มีรายการหรือภาพยนตร์ไม่กี่เรื่องที่ทำให้เสียใจ — และ นี่คือเรา เป็นสิ่งที่ทำ
มากกว่า:ขอบคุณ, ครอบครัว, เพื่อเข้าใจความเศร้าโศกที่เด็กๆ ต้องผ่านพ้นเมื่อพี่น้องจากไป
ความตายเป็นส่วนสำคัญของชีวิต เช่นเดียวกับที่เป็นส่วนหนึ่งของ NBC ละคร. ฉันซาบซึ้งที่ซีรีส์นี้ไม่ได้หลีกเลี่ยงความมืดมิดที่ชีวิตบางครั้งสามารถเป็นได้
หนึ่งในหลาย ๆ สิ่ง นี่คือเรา ได้แสดงให้ฉันเห็นแล้วว่าไม่มีอะไรผิดกับวิธีที่ฉันจัดการกับความตาย
สิบแปดปีที่แล้ว ไรอันน้องชายของฉันเสียชีวิตเมื่ออายุได้ 16 ปีจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ มันเป็นช่วงเวลาที่ยากที่สุดในชีวิตของฉันและหวังว่าจะเป็นโศกนาฏกรรมเดียวที่ฉันต้องเผชิญในชีวิต เชื่อหรือไม่ แม้หลังจากเขาเสียชีวิตไปเกือบสองทศวรรษแล้ว ฉันก็ยังเสียใจอยู่
ฉันไม่ใช่คนที่เชื่อในสิ่งที่เรียกว่า "ระยะแห่งความเศร้าโศก" เพราะจากประสบการณ์ของฉัน ทุกคนเศร้าโศกต่างกัน บางคนอาจคิดว่าหลังจากที่คุณผ่าน "ระยะแห่งความเศร้าโศก" เหล่านี้ไปได้ คุณจะหายและคุณสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้เหมือนที่เคยเป็นก่อนที่คนที่คุณรักจะเสียชีวิต พูดตรงๆ นั่นเป็นเรื่องไร้สาระ
ความเศร้าโศกไม่เคยหายไป ฉันจัดการกับมันทุกวันและเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่จะพยายามรับมือ คนที่ไม่เคยมีใครตายหรือไม่เคยต้องฝังพี่น้องหรือลูก (เช่นพ่อแม่ของฉัน) ไม่รู้ว่าความเศร้าโศกเป็นอย่างไร โดยพื้นฐานแล้วมันแย่ เป็นความเจ็บปวดที่แตกต่างกันเมื่อเทียบกับการบาดเจ็บทางร่างกาย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่เจ็บ
รอชมค่ะ นี่คือเรา เพราะมันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องเผชิญในแต่ละวันโดยไม่มีพี่ชายอยู่ข้างๆ ที่จริงแล้ว มันทำให้ฉันรู้สึกมีสติและไม่โดดเดี่ยวในสิ่งที่ฉันกำลังประสบอยู่ ด้วยเหตุนี้ นี่คือสิ่งที่การแสดงได้สอนฉัน และสิ่งที่ถูกต้องเกี่ยวกับความเศร้าโศก
1. เวลาไม่ได้รักษาบาดแผลทั้งหมด
เชื่อหรือไม่ แต่คำกล่าวที่ว่า “เวลารักษาบาดแผล” ไม่เป็นความจริง เหมือนหมอเค บอกแจ็คหลังจากแจ้งเขาว่าหนึ่งในแฝดสามของเขาเสียชีวิต "ไม่มีวันที่ผ่านไปฉันไม่คิดถึงเด็กที่ฉันทำ - และตอนนี้ฉันก็เป็นชายชราแล้ว” บางคนอาจจะไม่เห็นด้วย แต่เมื่อคนใกล้ตัวและสุดที่รักของคุณตายไป โดยเฉพาะกับเธออย่างกะทันหัน ตลอดไป. ฉันยังปวดร้าวทุกวันเพื่อพี่ชาย
2. ความดีมาจากความมืด
ในสิ่งที่น่าจดจำที่สุดอย่างหนึ่ง นี่คือเรา สุนทรพจน์ ดร.เค เคยบอกแจ็คซึ่งต่อมาได้ถ่ายทอดภูมิปัญญาลูกๆ ของเขาว่า “ฉันชอบคิดอย่างนั้นเพราะ ของลูกที่ข้าพเจ้าหลงทาง เพราะทางที่พระองค์ทรงใช้ข้าพเจ้าไปนั้น ข้าพเจ้าได้ช่วยชีวิตผู้อื่นนับไม่ถ้วน ทารก ฉันชอบคิดว่าบางทีวันหนึ่งคุณจะกลายเป็นชายชราอย่างฉันคุยกับชายหนุ่มที่หูหนวก วิธีที่คุณเอามะนาวที่เปรี้ยวที่สุดที่ชีวิตมีให้มาเปลี่ยนให้กลายเป็นสิ่งที่คล้ายคลึงกัน น้ำมะนาว."
เท่าที่ฉันอยากจะย้อนกลับไปในวันที่พี่ชายของฉันตายและหยุดมัน ความดีบางอย่างก็มาจากมัน ฉันกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งขึ้นและมองโลกในแง่ใหม่ทั้งหมด ฉันชอบคนที่ฉันเป็นอยู่ทุกวันนี้ และฉันไม่มั่นใจว่าฉันจะเป็นคนๆ เดียวกันถ้าพี่ชายของฉันไม่ตาย ที่กล่าวว่าฉันจะเสี่ยงอย่างแน่นอนถ้าฉันสามารถมีพี่ชายของฉันกลับมาในชีวิตของฉัน
3. คนที่ทิ้งเราคือส่วนหนึ่งของเราเสมอ
อย่างที่เควินอธิบาย “ภาพวาดแห่งชีวิต” ของเขาให้แอนนี่และเทสฟังว่า “ผู้คนจะตายในชีวิตของเรา คนที่เรารักในอนาคต อาจจะพรุ่งนี้ หรือหลายปีต่อจากนี้ ฉันหมายความว่ามันสวยใช่มั้ย ถ้าคุณลองคิดดู ความจริงที่ว่าเพียงเพราะมีคนตาย เพียงเพราะคุณไม่สามารถเห็นพวกเขาหรือพูดคุยกับพวกเขาอีกต่อไป ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขายังไม่อยู่ในภาพวาด”
นับตั้งแต่พี่ชายของฉันเสียชีวิต ฉันได้พบคนหลายคนที่คิดว่าฉันควรจะใช้ชีวิตต่อไปและลืมพี่ชายของฉันไปเสีย พวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมฉันถึงคิดถึงเขาทุกวันหรือว่าเขายังคงเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉันอย่างไร ฉันรู้ว่ามันเหลือเชื่อใช่ไหม เพียงเพราะมีคนตายไม่ได้หมายความว่าพวกเขาหยุดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ
มากกว่า: ทำไมเจ้าชายแฮร์รี่เปิดใจเรื่องปัญหาสุขภาพจิตจึงสำคัญ
4. คุณเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่แตกต่างกัน
ความตายได้เปลี่ยนมุมมองของฉันต่อชีวิต — และในหลายๆ ด้าน นอกจากนี้ยังส่งผลต่อวิธีที่ฉันมองสิ่งต่าง ๆ รวมถึงกรณีต่าง ๆ ในชีวิตของฉัน เมื่อเบธชมเชยวิลเลียม เธอก็โดนตอกย้ำที่ศีรษะเมื่อพูดว่า “เราจะจำสิ่งต่างๆ ได้เหมือนก่อนวิลเลียมและหลังจากวิลเลียม” นั่นเป็นวิธีที่สำหรับฉัน เมื่อไหร่ก็ตามที่ฉันนึกถึงชีวิตของฉัน มันเกิดขึ้นก่อนไรอันและหลังไรอัน
5. ความโกรธเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ
ในฉากที่มีเคทนี้ เธอระบายความโกรธ ความรู้สึกผิด และความคับข้องใจที่เธอยังคงแบกรับการตายของแจ็คอย่างเข้าใจ สิ่งที่หลายคนไม่เข้าใจคือความโกรธเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง เมื่อคุณถูกบังคับให้บอกลากับคนที่คุณรัก คุณจะโกรธมาก วันนี้ฉันยังโกรธเพราะพี่ชายของฉันไม่ควรตายตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น ทั้งชีวิตของเขาอยู่ข้างหน้าเขา ใช่ ฉันโกรธ… มาก – และฉันไม่เคยรู้สึกผิดเลย
6. ความตายไม่ควรหยุดคุณ
มีหลายครั้งที่การตายของพี่ชายทำให้ฉันหยุดไม่ได้สัมผัสกับชีวิต ความเศร้าโศกที่เกิดจากการสูญเสียเขาอาจทำให้หมดอำนาจ แต่ฉันต้องบอกตัวเองเสมอว่าไรอันไม่ต้องการให้ฉันยึดความสุขไว้เพียงเพราะเขาจากไป เมื่อวิลเลียมบอกแรนดัลบนเตียงที่กำลังจะตายว่า “ลดหน้าต่างลง แรนดัล เร่งเสียงเพลง. เติบโตจากที่ไปๆมาๆ ปล่อยให้คนอื่นทำเตียงของคุณ” มันเตือนฉันอีกครั้งให้ใช้ชีวิตต่อไป
มากกว่า: ประเด็นด้านสุขภาพจิตที่สำคัญจาก เอส-ทาวน์ พอดคาสต์
7. รู้สึกผิดไม่เป็นไร
ความผิดเป็นส่วนสำคัญในการจัดการกับความตาย และเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกผิดเกี่ยวกับความรู้สึกผิด “ฉันคิดแค่เรื่องเดียว” แจ็คเคยบอกรีเบคก้าเกี่ยวกับลูกของพวกเขาที่เสียชีวิต “ฉันรู้สึกผิดเมื่อคิดถึงเขา และจากนั้น เธอก็รู้ ฉันรู้สึกผิดเมื่อหยุดคิดถึง เขา." ไม่มีวันไหนที่ไม่คิดถึงไรอัน แต่มีบางช่วงที่เขาไม่อยู่ จิตใจ. ไม่เป็นไร เพราะฉันรู้ว่าเขาคงไม่คาดหวังให้ฉันอยู่กับเขาและความตายของเขาในทุกๆ ด้านของชีวิต
8. ใช้เวลาสนุกกับชีวิต
หลังจากที่วิลเลียมเสียชีวิตและแรนดัลลาออกจากงาน เขาตัดสินใจที่จะ "ช้าลงหน่อย" โดยถอยจากอาชีพการงานของเขาและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่สำคัญที่สุดในชีวิตจริงๆ หลังจากที่ Ryan เสียชีวิต มันเปลี่ยนมุมมองชีวิตของฉัน — และมันสั้นแค่ไหน ถ้าฉันไม่ใช้เวลาสนุกกับมันตอนนี้ เมื่อไหร่ฉันจะ?
มากกว่า:การพยายามฆ่าตัวตายของพี่สาวฉันสอนฉันว่าเมื่อคุณต้องการช่วย คุณก็ช่วยไม่ได้
9. เวลาเปลี่ยน
เมื่อคุณผ่านโศกนาฏกรรมอย่างที่ฉันทำกับพี่ชาย เวลาก็ไม่เหมือนเดิม ซิลเวสเตอร์ สตอลโลน (ผู้แสดงเป็นตัวเองในรายการ) อธิบายได้ดีที่สุดเมื่อเขาบอกกับเควินว่า “จากประสบการณ์ของผม เควิน ไม่มีอะไรแบบนั้นมานานแล้ว มีเพียงความทรงจำที่มีความหมายบางอย่างและความทรงจำที่ไม่มีความหมาย” ฉันไม่สามารถพูดได้ดีกว่าตัวเอง
10. คุณจะถึงจุดแตกหัก
เมื่อถึงจุดหนึ่ง (และอาจมากกว่าหนึ่งครั้ง) ฉันเคยพังเพราะการตายของพี่ชายของฉันบางครั้งก็เกินจะรับมือได้ และใช่แล้ว แม้กระทั่ง 18 ปีต่อมา “ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำต่อไปได้โดยไม่มีคุณอีกต่อไปหรือไม่ และฉันก็ไม่แน่ใจจริงๆ ว่าฉันต้องการจะทำ” ดร.เค. บอกภรรยาผู้ล่วงลับของเขาที่สุสาน อย่างที่เขาแสดงให้เห็น ความตายอาจเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตที่ท่วมท้นที่สุด
11. การรักษาความสัมพันธ์พี่น้องเป็นสิ่งสำคัญ
“เขาเป็นพี่ชายของคุณ เควิน” แจ็คเคยบอกหนุ่มเควินเกี่ยวกับแรนดัล ขณะเดียวกันก็คิดถึงนิคกี้น้องชายของเขาด้วย “คุณควรจะสามารถพึ่งพาซึ่งกันและกันมากกว่าใครๆ มากกว่าใครๆ ในโลก” นี้ คำพูดโดนใจฉันจริง ๆ เพราะฉันคงอยู่ไม่ได้ในวันนี้ถ้าไม่มีน้องสาวอยู่ข้างฉัน ด้านข้าง. เราเคยเศร้าโศกด้วยกัน เราพึ่งพาซึ่งกันและกัน เราร้องไห้ด้วยกัน เราหัวเราะด้วยกัน เป็นหนึ่งในความสัมพันธ์ที่พิเศษที่สุดที่ฉันเคยมีในชีวิต เมื่อคุณสูญเสียพี่น้องไปหนึ่งคน และถ้าคุณมีพี่น้องอีกคน คุณควรจะสามารถพึ่งพาพวกเขาได้
หลังจากที่พี่ชายของฉันเสียชีวิต พ่อแม่ของฉันมักจะบอกเราเสมอว่าการรักษาความสัมพันธ์ระหว่างกันเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่เราสามารถทำได้ เพราะเมื่อพวกเขาจากไป เราจะมีเพียงกันและกันเท่านั้น ฉันดีใจที่พวกเขาทำ เพราะฉันไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่ไม่มีน้องสาว เพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน
12. เวลามีความสุขก็เต็มไปด้วยความเศร้า
หลังจากการกำเนิดของเทสส์ รีเบคก้ามีความสุขมาก แต่ก็เศร้ามากเช่นกัน เธอตระหนักว่าหากไม่มีแจ็คอยู่เคียงข้างเธอ แม้แต่ช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดก็จะไม่มีความสุขอย่างสมบูรณ์ ขณะที่เธอกล่าวว่า “นั่นเป็นเพียงบางสิ่งที่ฉันจะต้องรับมือไปตลอดชีวิต ช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดก็จะเศร้าเล็กน้อยเช่นกัน” นั่นคือสิ่งที่ฉันต้องยอมรับตลอดหลายปีที่ผ่านมา ถ้าฉันเคยแต่งงาน พี่ชายของฉันจะไม่อยู่ที่นั่น ถ้าฉันมีลูก พี่ชายของฉันจะไม่อยู่ที่นั่น เมื่อฉันเรียนจบมัธยมปลาย วิทยาลัย และบัณฑิตวิทยาลัย พี่ชายของฉันไม่อยู่ที่นั่น เวลาแห่งความสุขนั้นค่อนข้างน่าเศร้าเพราะไรอันไม่ได้อยู่ที่นี่แล้ว
มากกว่า:พวกเราบางคนไม่เคยหายจากความเศร้าโศก
ขอขอบคุณ, นี่คือเราเพราะไม่เพียงแต่ช่วยให้ฉันรับมือได้เท่านั้น แต่ยังทำให้ฉันเห็นด้วยว่าวิธีจัดการกับการตายของพี่ชายของฉันนั้นเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง
