ไม่ว่าวัยหรือระดับของการเรียนจะเป็นอย่างไร นักเรียนมักจะรู้สึกหนักใจเมื่อใกล้จะถึงปีการศึกษาใหม่ แสดงให้บุตรหลานของคุณเห็นวิธีจัดการกับความวิตกกังวลเหล่านี้อย่างมีสุขภาพดีด้วยคำแนะนำต่อไปนี้
NS
เป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องปกติที่เด็กจะมีความวิตกกังวลในการกลับไปโรงเรียน หลายแง่มุมของ การศึกษา สามารถสร้างความเครียดได้อย่างมาก เนื่องจากนักเรียนต้องพยายามทำผลงานให้ดีทั้งในด้านวิชาการและด้านสังคม นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับนักเรียนหลายวัย ไม่ใช่แค่นักเรียนมัธยมปลายเท่านั้น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำส่วนของคุณเพื่อทำให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้นโดยทำตามขั้นตอนด้านล่าง
1. รับรู้สัญญาณ
t ความวิตกกังวลแสดงออกในรูปแบบต่างๆ เด็กเล็กอาจทำตัวอ่อนกว่าวัย ในขณะที่นักเรียนคนอื่นอาจก้าวร้าวหรือดื้อรั้น พวกเขาอาจต่อสู้กับพี่น้องหรือกับคุณ เด็กอาจบ่นว่าปวดหัวหรือปวดท้อง สังเกตสัญญาณเหล่านี้ และรับรู้เมื่อคุณต้องการเข้าไปช่วยเหลือ
2. สื่อสารกับนักเรียนของคุณ
สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับความกลัวของเขาหรือเธอ ความวิตกกังวลบางอย่างเช่น “ใครจะมารับฉันที่โรงเรียน” และ “ฉันหมดดินสอ” ก็สามารถบรรเทาได้ง่ายๆ ด้วยการแสดงความรักและการสนับสนุนโดยตรง อย่าทำให้ความกังวลของนักเรียนกลายเป็นเรื่องไร้สาระ แก้ปัญหาร่วมกันสำหรับสถานการณ์เร่งด่วน เช่น การเรียนไม่ดี
3. หลีกเลี่ยงความวิตกกังวลทบต้น
คุณเป็นก้อนหินในช่วงเวลาที่ลูกกังวล ในขณะที่คุณอาจพูดคุยกับคู่สมรสหรือเพื่อนสนิทเกี่ยวกับความวิตกกังวล คุณ รู้สึกเมื่อคุณดูนักเรียนของคุณมีปัญหากับโรงเรียน อย่าส่งข้อกังวลเหล่านี้ไปให้ลูกของคุณ บางทีคุณอาจกังวลว่านักเรียนจะเรียนคณิตอย่างไรในปีนี้ แต่ถ้าลูกของคุณได้ยินคุณ เธอก็อาจจะเริ่มปีเชื่อว่าคณิตศาสตร์เป็นสาเหตุที่หายไป หากคุณทำให้ชัดเจนว่าคุณต้องการให้เธออยู่บ้านกับคุณ เธออาจจะเชื่อว่าเธอควรทำ
4. เตรียมตัว เตรียมตัว เตรียมใจ
t กำจัดตัวแปรให้ได้มากที่สุด เตรียมตัว. ซื้ออุปกรณ์การเรียนของนักเรียนโดยเร็วที่สุด แพ็คอาหารกลางวันของเขาหรือเธอในตอนเย็นก่อน ฝึกปฏิบัติในตอนเช้าในช่วงสัปดาห์ก่อนเปิดเทอม
5. พูดคุยกับทางโรงเรียน
t สอบถามว่าคุณสามารถแนะนำบุตรหลานของคุณกับครูของเธอหรือขอตารางเรียนล่วงหน้าได้หรือไม่ เยี่ยมชมโรงเรียนเพื่อให้นักเรียนของคุณรู้ว่าจะหาห้องเรียนของเธอได้ที่ไหน ห้องน้ำ ฯลฯ คุณอาจแนะนำบุตรหลานของคุณให้รู้จักกับนักเรียนที่มีอายุมากกว่าที่สามารถตอบคำถามของเธอได้ ติดต่อครูเพื่อแจ้งให้ทราบว่านักเรียนของคุณกังวลใจ รวมทั้งขอคำแนะนำและจัดแนวร่วม
6. ไขปัญหาสังคม
บ่อยครั้ง ความวิตกกังวลเกี่ยวข้องกับแง่มุมทางสังคมของชีวิตลูกที่โรงเรียน ส่งเสริมให้บุตรของท่านถามเพื่อนของตนว่าชั้นเรียนใดที่พวกเขาแบ่งปัน กินข้าวกลางวันด้วยกันหรือเจอกันตอนพักผ่อนได้ไหม? จัดวันที่เล่นในช่วงฤดูร้อนเพื่อให้เขาหรือเธอสามารถจุดไฟมิตรภาพของเขาหรือเธอได้อีกครั้ง
7. จัดการกับความกังวลด้านวิชาการ
คุณสามารถลดความกังวลด้านวิชาการของนักเรียนได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น ในการเตรียมตัวสำหรับชั้นเรียนที่เธอมีปัญหา คุณสามารถสื่อสารกับครูเพื่อถามเกี่ยวกับหลักสูตรได้
ด้วยความเข้าใจ ความอดทน และการสื่อสาร คุณสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณเอาชนะความวิตกกังวลในการกลับไปโรงเรียนได้
NS สำหรับเคล็ดลับและกลยุทธ์เพิ่มเติมที่จะช่วยให้นักเรียนของคุณประสบความสำเร็จในการเรียน โปรดไปที่ www.varsitytutors.com.
