เมื่อต่อสู้กับริ้วรอย คุณคิดว่าคุณอยู่ที่ใดเป็นปัจจัยสนับสนุน? คุณควร เมื่อเร็ว ๆ นี้ ศึกษา โดย ROC Skincare แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างที่ตั้งทางภูมิศาสตร์กับการเกิดริ้วรอย พวกเขายังเปิดเผย 50 บริเวณที่มีรอยเหี่ยวย่นมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่อาจเกิดขึ้นในการเล่น
นักวิจัยได้พิจารณาถึงรูปแบบการใช้ชีวิต การประกอบอาชีพ และสิ่งแวดล้อมที่อาจส่งผลต่อการเกิดริ้วรอย เช่นเดียวกับสภาพอากาศและมลภาวะ พวกเขายังพิจารณาเกณฑ์ที่มีรายละเอียดมากขึ้น เช่น ระดับความเครียด การจราจร การเดินทาง และการรับประทานอาหาร “บางครั้งเราลืมไปว่ามีปัจจัยตามภูมิภาคหลายประการ — พักผ่อนไม่เพียงพอหรือ การทำงานล่วงเวลา - ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อผิวของคุณได้” ดร. เอริน กิลเบิร์ต คณะกรรมการที่ผ่านการรับรอง. กล่าว แพทย์ผิวหนัง
เป้าหมายเบื้องหลังการศึกษานี้คือการสร้างจิตสำนึกว่าริ้วรอยเกิดจากปัจจัยเฉพาะภูมิภาคหลายประการ และบุคคลมีอำนาจในการจัดการอิทธิพลเหล่านี้ ข่าวดี? 10 เมืองเหล่านี้ถูกจัดอยู่ในอันดับที่มีแนวโน้มน้อยที่สุดที่จะทำให้ผิวของคุณแก่ก่อนวัย
10. ซานอันโตนิโอ เท็กซัส
เครดิตภาพ: Jupiterimages/Photos.com/Getty images
9. เวอร์จิเนียบีช เวอร์จิเนีย
เครดิตภาพ: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. ซานฟรานซิสโก แคลิฟอร์เนีย
เครดิตภาพ: Mike_Kolesnikov/iStock/360/Getty images
7. คลีฟแลนด์ โอไฮโอ
เครดิตภาพ: Jupiterimages/Radius Images/Getty images
6. พอร์ตแลนด์ โอเรกอน
เครดิตภาพ: Photoquest 7/iStock/360/Getty Images
5. เวสต์ปาล์มบีช ฟลอริดา
เครดิตภาพ: SeanPavonePhoto/iStock/360/Getty images
4. ซานโฮเซ่ แคลิฟอร์เนีย
เครดิตภาพ: Michael Marfell / Moment open / Getty Images
3. ซานตาอานา แคลิฟอร์เนีย
เครดิตภาพ: ภาพ Mitch Diamond / Photodisc / Getty
2. มินนิอาโปลิส มินนิโซตา
เครดิตภาพ: รูดอล์ฟ บาลาสโก/iStock/360/เก็ตตี้อิมเมจ
1. ซานดิเอโก แคลิฟอร์เนีย
เครดิตภาพ: dancestrokes/Istock/360/Getty images
อะไรทำให้เมืองเหล่านี้ไร้รอยยับมากเมื่อเทียบกับเมืองอื่น ๆ นักวิจัยพบว่าไม่มีความเสี่ยงของการเกิดริ้วรอยสองด้านที่เหมือนกัน โดยไม่คำนึงถึงความใกล้ชิด ตัวอย่างเช่น ริเวอร์ไซด์และซานดิเอโกอยู่ห่างกันเพียงสองชั่วโมง แต่ซานดิเอโกได้รับการจัดอันดับให้เป็นเมืองที่มีสุขภาพดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ ทำไม? ริเวอร์ไซด์ได้รับการจัดอันดับว่ามีจำนวนวันที่มีแดดจ้ามากกว่าค่าเฉลี่ย ในขณะที่ซานดิเอโกมีสภาพอากาศที่ร้อนกว่าซึ่งง่ายกว่ามากสำหรับผิวของคุณ
“ความเครียด การสัมผัสรังสียูวี และมลภาวะล้วนส่งผลต่อผิวของเราและแตกต่างกันไปในแต่ละเมือง”. กล่าว Joshua Zeichner, นพ. ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิก ภาควิชาโรคผิวหนัง ศูนย์การแพทย์เมาท์ซีนาย “ถ้าคุณอาศัยอยู่ในเมืองที่มีการเดินทางไกล ซับซ้อนจากแสงแดดและความเครียด ผิวของคุณสามารถจ่ายราคาได้ มลภาวะยังทำให้เกิดการทำลายของอนุมูลอิสระที่ผิวทำให้เกิดก่อนวัย อายุมากขึ้น และริ้วรอย”
เมื่อพูดถึงการดูแลผิว เรามักจะคิดว่าการใช้ค่า SPF เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของกิจวัตรประจำวันของเรา อย่างหนึ่งเพราะเป็นอย่างนั้น และสองเพราะความตระหนักรู้ของเรานั้นแข็งแกร่งมาก เรามักจะไม่คิดถึงปัจจัยอื่นๆ มากนัก เนื่องจากปัจจัยเหล่านี้ไม่ได้ถูกขยายออกไปในสื่อ
แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับพรเพียงพอที่จะอาศัยอยู่ในเมืองที่ปราศจากริ้วรอยแห่งยูนิคอร์นเหล่านี้ แต่ก็มีสี่วิธีที่ชัดเจนในการเพิ่มกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ ตอนนี้คุณเพียงแค่ต้องทำ
1. SPF
"ฉันแนะนำครีมกันแดด SPF 30 ที่ดีในวงกว้างทุกวันไม่ว่าจะฝนตกหรือแดดออก" Debra Jaliman, M.D., แพทย์ผิวหนังและผู้เขียนกล่าว กฎของผิวหนัง. “เลือกสังกะสีออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ เพื่อปกป้องดวงตาของคุณ Jaliman ยังแนะนำแว่นกันแดดที่มีเลนส์ป้องกัน UV 400
2. สารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระจากมลภาวะ (ลองดูการเล่นที่น่าสนใจของสิ่งที่ผิวของคุณต้องเผชิญในหนึ่งวัน นอกจากนี้ยังมีเครื่องวัดมลพิษเพื่อดูว่าเมืองของคุณอยู่ในอันดับใด) Jaliman แนะนำให้ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่คุณสามารถใช้ได้ คืนด้วยเรตินอลแล้วสลับกับผลิตภัณฑ์ที่มีเปปไทด์เพราะจะกระตุ้นคอลลาเจนทั้งคู่ การผลิต.
3. หลับ
ผิวของคุณจะซ่อมแซมตัวเองในขณะที่คุณนอนหลับ ดังนั้นหากคุณหลับตาได้ไม่เพียงพอ ผิวของคุณจะไม่มีเวลาพอที่จะทำสิ่งนั้น "ให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนเพื่อความงามของคุณ: เจ็ดถึงเก้าชั่วโมงต่อคืน" Jaliman กล่าว “พยายามอย่านอนคว่ำหน้าเช่นกัน ใช้หมอนเสริมความงามกับปลอกหมอนผ้าไหมหรือนอนหงาย”
4. ไฮเดรท
ผิวของคุณต้องการน้ำ และเนื่องจากเป็นวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ ที่ทำให้ฉันประหลาดใจว่ามีพวกเราหลายคนที่รู้สึกผิดที่ไม่ได้ให้ความชุ่มชื้นเพียงพอ (ยกมือขึ้นอย่างเขินอาย) ดื่มน้ำวันละ 6 แก้ว — ยิ่งถ้าคุณออกกำลังกาย
เคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติม
สูตรการดูแลผิวประจำวันสำหรับสาวขี้เกียจ
สกินแคร์สำหรับวัย 30 ของคุณ
สกินเซฟเวอร์สำหรับยุค 40 ของคุณ
