อย่าให้วันหยุดมาทำลายความสัมพันธ์หรือสุขภาพจิตของคุณ – SheKnows

instagram viewer

ผู้หญิงทุกคนต้องการทำให้ วันหยุด พิเศษสำหรับทุกคนที่เธอรัก แต่ช่วงวันหยุดอาจทำให้เครียดได้ และเรามักจะทุ่มเทตัวเองมากเกินไป หลีกเลี่ยงการล่มสลายในวันหยุดและรักษาสุขภาพจิตของคุณในปีนี้ วันหยุดสามารถพิเศษได้โดยไม่ต้องทำให้ตัวเองและครอบครัวคลั่งไคล้

พอดคาสต์ความสัมพันธ์
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. พอดคาสต์ความสัมพันธ์และการออกเดทที่ดีที่สุดสำหรับการฟัง — ไม่ว่าคุณจะโสดหรือเป็นคู่หู
บ้าคริสต์มาส

หลีกเลี่ยงโรคสครูจ

Sheila Rabe ผู้เขียนหนังสือขายดี On Strike For Christmas เสนอเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อไม่ให้คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องประท้วงในช่วงวันหยุด

1วางแผน "คืนเงียบ"

ก่อนเริ่มฤดูกาล ให้บล็อกบางวันในปฏิทินของคุณสำหรับช่วงหยุดทำงาน อย่ารับคำเชิญสำหรับคืนนั้นและวางแผนที่จะไม่ทำอะไรนอกจากผ่อนคลาย

2ผู้แทน

คุณไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด ให้สมาชิกในครอบครัวทำขนมและตกแต่ง

3สับรายการของคุณครึ่งหนึ่ง

พวกเราส่วนใหญ่ทำมากกว่าที่เราต้องการจริงๆ ปีนี้ลองตัดรายการวันหยุดทั้งหมดออกจากรายการสิ่งที่ต้องทำไปจนถึงรายการช็อปปิ้งของคุณครึ่งหนึ่ง อบคุกกี้ครึ่งหนึ่ง ทำงานบ้านครึ่งหนึ่ง ซื้อครึ่งหนึ่ง สิ่งนี้จะทำให้คุณเครียดน้อยลง ค่าใช้จ่ายน้อยลงในปีใหม่ สมาชิกในครอบครัวที่ต้องการมากขึ้นสามารถอาสาทำให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นได้

click fraud protection

4ปาร์ตี้ระหว่างทำงาน

พบปะเพื่อนฝูงเพื่อห่อของขวัญและอบคุกกี้ งานอาจไม่เสร็จเร็วขึ้น แต่คุณจะสนุก

5จ้างเอลฟ์

ใช้เงินแทนพลังงานและจ้างความช่วยเหลือในวันหยุด บ้านนักเรียนในช่วงวันหยุดคริสต์มาสอาจชอบหารายได้พิเศษจากสายไฟสำหรับคุณหรือดูดฝุ่นบ้านของคุณ

6ให้โบนัสตัวเอง

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับโบนัสคริสต์มาสที่จะปัดเป่าการประท้วง ให้รางวัลตัวเองด้วยน้ำชายามบ่ายกับเพื่อน เล่นลูกไก่ หรือทำเล็บ มันจะทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับทัศนคติของคุณ และถ้าคุณทำเล็บเสร็จแล้ว มันจะทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับลุควันหยุดของคุณ!

7วางแผนล่วงหน้า

ยิ่งคุณทำล่วงหน้าได้มากเท่าไหร่ วันหยุดก็ยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น ดังนั้นให้วางแผนตอนนี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับคริสต์มาสปีหน้าในปีใหม่ มอบตู้หรือพื้นที่ตู้เสื้อผ้าบางส่วนเพื่อนำเสนอและซื้อสินค้าลดราคาหลังคริสต์มาสสำหรับทุกอย่างตั้งแต่ถุงเก็บถุงเท้าและของขวัญสำหรับปฏิคมไปจนถึงกระดาษห่อและริบบิ้น การเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันหยุดทีละเล็กทีละน้อยตลอดทั้งปีจะช่วยให้วันหยุดของคุณคลายเครียดและสนุกสนานและสดใสขึ้นได้อย่างแน่นอน!

ชีล่า ราเบนวนิยาย หยุดงานคริสต์มาสได้รับเลือกให้เป็นภาพยนตร์และมีกำหนดออกอากาศทางช่อง Lifetime เวลา 20.00 น. เมื่อวันที่ 5 ธันวาคม 2553

เคล็ดลับความสัมพันธ์เพิ่มเติม

วิธีหยุดเลือกการต่อสู้ที่โง่เขลา
5 วิธีทำให้เขารู้สึกพิเศษ
วิธีจัดการกับความเครียดในวันหยุด