ด้วยจิตวิญญาณของปีใหม่ และโอบรับปีแห่งการเปลี่ยนแปลงและการชำระล้างอย่างแท้จริง ฉันได้ตัดสินใจที่จะตั้งปณิธานบางอย่างที่ฉันตั้งใจจะยึดมั่น ในบันทึกส่วนตัวของฉัน ฉันเขียนข้อความต่อไปนี้: รวมอาหารทั้งส่วนให้มากขึ้นในอาหารของฉัน กินเนื้อสัตว์และนมให้น้อยลง จดจ่ออยู่กับการเงินในขณะที่ฉันก้าวไปสู่เป้าหมายในการซื้อบ้านเมื่ออายุ 30 ปี มีความสุขมากขึ้นทุกวันและขอบคุณสำหรับสิ่งที่ฉันมี และสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด: ไม่พร้อมใช้งาน
ใช่คุณอ่านถูกต้อง ไม่พร้อมใช้งาน ไม่ใช่ในทางอารมณ์หรือทางลบ เพียงในลักษณะที่ทำให้ฉันจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนนี้
ให้ฉันอธิบาย
น่าเสียดายที่คนรุ่นของฉันจมอยู่กับความคิดที่ว่า
ด้วยยุคของเทคโนโลยีใหม่ คอมพิวเตอร์ขนาดเล็กมาพร้อมข้อมูลติดต่อของทุกคนเพียงปลายนิ้วสัมผัส เมื่อเราต้องการทราบบางสิ่งบางอย่าง เรา Google มัน เมื่อเราต้องการเดทเราปัดไปทางซ้ายและขวา เมื่อเราต้องการนั่งรถไปสนามบิน เราขอรถมารับเราได้ง่ายๆ เพียงแตะหน้าจอ เราไม่ต้องกดหมายเลขและพูดคุยกับผู้คนอีกต่อไป ทุกวันนี้ทุกอย่างเข้าถึงได้ง่าย เรากลายเป็นคนใจร้อน ใจร้อนมาก หายไปนานเป็นวันที่รอคอยจริงๆ ในเรื่องนี้ วันที่โลกรอบตัวคุณไม่ว่างก็เช่นกัน
มากกว่า:ฉันละทิ้งปณิธานปีใหม่ของฉันสำหรับรายการความฝันและแผนการ
ทำไมคุณไม่ตอบฉัน ข้อความเรืองแสงบนโทรศัพท์ของฉัน ตื่นมาเพราะเสียงหึ่งๆ ข้างหมอน ข้อความสามข้อความปรากฏขึ้น ฉันคิดถึงพวกเขาหลังจากผล็อยหลับไปพร้อมกับอาการปวดหัวจากวันที่วุ่นวาย ฉันต้องการพักผ่อน ฉันเหนื่อย. ทำไมฉันไม่ตอบสนอง? ดีเพราะฉันไม่ว่าง ฉันกำลังงีบหลับตอน 5 โมงเย็น และนั่นเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดสำหรับคนที่พยายามจะจับมือฉัน ปกติผมจะรีบตอบ
ฉันจ้องที่ข้อความในช่วงเวลาสั้น ๆ และรู้สึกหงุดหงิดเล็กน้อย จากนั้นฉันก็รู้ว่าบางครั้งฉันก็มีการตอบสนองแบบเดียวกันเมื่อคู่ของฉันไม่กลับมาหาฉันทันที เมื่อครอบครัวไม่รับสายหรืออ่านข้อความและตอบกลับทันที บางครั้งความรู้สึกของฉันก็เจ็บปวด พวกเขากล้าดียังไงมาตอบโต้ข้า? ทำไมฉันถึงมีโทรศัพท์มือถือโง่ ๆ นี้ล่ะ? ไม่มีใครอยากคุยกับฉัน!
มันเป็นการต่อสู้
ฉันจำได้ในชั้นเรียนภาษาอังกฤษสมัยมัธยมปลาย เมื่อการส่งข้อความยังคงมีชีวิตและเข้มข้น ครูของเราบอกบางสิ่งที่ฉันจะไม่มีวันลืมและโดนใจฉันมากกว่าที่เคยเป็นมา เธอกล่าวว่า “วางโทรศัพท์ลง หยุดอัปเดตโปรไฟล์ เรียนรู้ที่จะใช้งานไม่ได้ เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน” ฉันใช้เวลาสักครู่ แต่ด้วยความบ้าคลั่งหนึ่งปีในที่สุดฉันก็เข้าใจ
มากกว่า:5 ขั้นตอนเล็ก ๆ ที่สามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ในด้านการเงินของคุณ
ในปี 2559 ฉันเริ่มเปิดพื้นที่แบ่งปันออนไลน์สำหรับผู้หญิงชื่อ The Naive Melody ฉันสร้างกลุ่มสนับสนุนสำหรับเยาวชนหญิง (ในเร็วๆ นี้ ไม่แสวงหากำไร) เรียกว่า Selfie Sessions และฉันเริ่มเขียนเว็บไซต์ต่างๆ พร้อมกับพยายามนำเสนอให้คู่ของฉันและ ตระกูล. ทุกอย่างล้นหลามเมื่อฉันตระหนักว่าฉันกำลังทำให้ตัวเองพร้อมสำหรับผู้คนจำนวนมากเกินไปและหลายสิ่งมากเกินไป ในช่วงปลายปี ฉันเริ่มเรียนรู้ที่จะมอบหมายงานเพื่อบรรเทาความเครียด แต่บางสิ่งที่ฉันต้องทำก็คือปิดสมองไปกับอีเมลที่ไม่ได้รับ โทรศัพท์ ข้อความ และคำขอทั้งหมดที่ยังไม่ได้ตอบ และปล่อยให้ตัวเองอยู่ในช่วงเวลานั้น
มากกว่า:ฉันลาออกจากงานอันเลวร้ายเพราะฉันเกลียดคนที่ฉันกำลังเป็น
ดังนั้น ด้วยความหวังว่าจะเริ่มต้นกระแสในรุ่นของฉัน ฉันได้เขียนสิ่งที่ฉันเชื่อว่าเป็นกุญแจสำคัญในการใช้งานไม่ได้ ฉันหวังว่ามันจะช่วยได้หากคุณตัดสินใจที่จะแก้ไขปัญหานี้เช่นกัน
1. วางโทรศัพท์ของคุณลง จริงๆ วางลงเถอะ เราเห็นข้อความนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า โทรศัพท์มือถือของคุณน่าจะเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวมากที่สุดจากการอยู่และไม่ว่าง ฉันมีเพื่อนหลายคนนั่งคุยโทรศัพท์ในเวลาที่เราควรจะมีความสุขกับการอยู่กับเพื่อน ฉันมีความผิดในการทำสิ่งเดียวกันในบางครั้ง ฉันตัดสินใจว่าจะวางโทรศัพท์ไว้ที่โต๊ะข้างเตียงทันทีที่ฉันกลับจากทำงานทุกคืน และ การทำลายนิสัยของการมีโทรศัพท์อยู่เคียงข้างฉันทั้งวันจะต้องฝึกฝนไม่พร้อมใช้งาน
2. หยุดพักจากโซเชียลมีเดีย น่าเสียดายสำหรับฉัน โซเชียลมีเดียเป็นเครื่องมือที่ฉันใช้เพื่อการทำงาน การตลาด การเข้าถึงชุมชน ฯลฯ เป็นความชั่วร้ายที่จำเป็นทั้งหมดที่ทำผ่านอินเทอร์เน็ต แต่ในปีใหม่ ฉันวางแผนที่จะหยุดพักจากการโพสต์เกี่ยวกับชีวิตหรือภาพชีวิตของฉัน ฉันสาบานจริง ๆ ว่าปี 2017 จะเป็นปี "ปลอดเซลฟี" ไม่ใช่ว่าฉันต่อต้านการเซลฟี่ ฉันแค่รู้สึกถูกต้องที่จะเป็นส่วนหนึ่งของปณิธานนี้
3. ผู้รับมอบสิทธิ์ ฉันเคยพูดถึงการมอบอำนาจมาก่อน และฉันคิดว่ามันสำคัญอย่างยิ่งยวดถ้าคุณต้องการใช้เวลาในการนำเสนอ ฉันพบว่ามีรายการสิ่งที่ต้องทำซึ่งคนอื่นทำได้ง่ายๆ อันที่จริงฉันโชคดีมากที่มีหุ้นส่วนทางธุรกิจและโครงการที่เต็มใจที่จะรับภาระเมื่อฉันรู้สึกท่วมท้น ผมขอให้ทุกคนที่มีโอกาสมอบหมายความรับผิดชอบ คุณคงไม่อยากพบว่าตัวเองเหนื่อยล้าและมีความวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลาเพราะคุณกลัวที่จะขอความช่วยเหลือ
4. ทำ "เวลาทำการ" ฉันประกอบอาชีพอิสระบางส่วนและหุ้นส่วนของฉันก็เช่นกัน ดังนั้นจึงทำให้รู้สึกราวกับว่าเราเปิดกว้างสำหรับธุรกิจอยู่เสมอ แม้ว่าเราทั้งคู่จะสนุกกับงานของเรา แต่ขอบเขตก็มีความสำคัญ พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อรักษาเวลา "ทำงาน" ให้เป็นปกติ เป็นเรื่องง่ายและเพิ่มเวลาว่างให้กับครอบครัวและเพื่อนของคุณ
5. จัดสรรเวลาให้กับคุณ จริงๆแล้วแม้จะแค่ 15 นาทีต่อวันก็ตาม จัดสรรเวลาเพื่อล้างสมองและเอาตัวเองออกจากโลก เห็นแก่ตัวในช่วงเวลานั้น ดื่มกาแฟ อ่านหนังสือ หลับตา ฯลฯ ไร้หน้าจอคือช่วงเวลาเหล่านี้ มุ่งเน้นไปที่สิ่งอื่นที่ไม่ใช่ผู้คนบน Facebook หรือข่าวของคุณ ฉันรับประกันว่าสิ่งนี้จะทำให้จิตวิญญาณของคุณดีขึ้น
ในทำนองเดียวกัน คุณว่างน้อยลง และตระหนักถึงชีวิตที่คุณเป็นอยู่จริงมากขึ้น ในปีใหม่นี้ ฉันขอให้ทุกคนลดการใช้สิ่งรอบตัวและสัมผัสกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในมากขึ้น โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่ามันเป็นก้าวไปสู่การเป็นมนุษย์ที่ดีขึ้น
โพสต์ครั้งแรกที่ BlogHer.
