ทำอาหารสำหรับเด็กเองที่บ้านด้วยสูตรนี้สำหรับนักเก็ตไก่โฮมเมดเพื่อสุขภาพ เตือนไว้! คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเด็กเพื่อเพลิดเพลินกับอาหารมื้อง่าย ๆ นี้ เมื่อทำเอง นักเก็ตไก่ก็อร่อยไม่แพ้กัน!
นักเก็ตไก่ได้รับการห่อที่ไม่ดี ส่วนใหญ่เพราะเมื่อซื้อจากร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด พวกเขาจะเต็มไปด้วยสารกันบูดและทอดในน้ำมัน สูตรนี้ง่ายมาก (ดูสิ! เพียง 5 ส่วนผสม!) และใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการเตรียม
นักเก็ตไก่ทำเองง่ายๆ
- ไก่บด 1 ปอนด์
- ไข่ 1 ฟอง
- เกลือหัวหอม 1/2 ช้อนชา
- เกล็ดขนมปังอิตาเลี่ยน 1 1/2 ถ้วย
- สเปรย์ทำอาหารไม่ติด
เปิดเตาอบที่ 375 องศา ในชามใบใหญ่รวมไก่และไข่เข้าด้วยกัน ปั้นส่วนผสมไก่หนึ่งช้อนโต๊ะให้เป็นลูก แล้วกดให้หนาประมาณ 1/2 นิ้ว เคลือบด้วยเกล็ดขนมปังเบา ๆ จากนั้นถ่ายโอนไปยังแผ่นอบที่ทาด้วยสเปรย์การปรุงอาหารที่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ทำต่อไปจนไก่หมด สเปรย์ยอดนักเก็ตไก่ที่คลุมด้วยเกล็ดขนมปังด้วยสเปรย์ทำอาหารบางๆ วางแผ่นคุกกี้ในเตาอบและอบประมาณ 12-14 นาทีหรือจนกว่านักเก็ตจะสุกเต็มที่ เสิร์ฟพร้อมกับน้ำสลัดฟาร์มปศุสัตว์ที่คุณโปรดปรานหรือซอสบาร์บีคิว
ไอเดียอาหารค่ำเพิ่มเติม
สูตรบวบ parmigiana
หม้อปรุงอาหารที่สะดวกสบายที่สุด
สูตรอาหารเย็นเพื่อสุขภาพสำหรับการควบคุมน้ำหนัก
