เป็นเจ้าภาพวันที่เล่น? ทำสิ่งเหล่านี้ ของว่าง ล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่เด็ก ๆ (หรือพักผ่อนกับคุณแม่) เมื่อแขกของคุณมาถึง!
1
ขนมกระป๋องมัฟฟิน
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เสิร์ฟอาหารที่หลากหลายและน่าสนใจเพื่อช่วยขยายเพดานปากของเด็ก เราขอแนะนำให้ใช้ความคิดสร้างสรรค์อย่างบ้าคลั่งกับ มัฟฟินกระป๋องขนม. ซีเรียล? พนันได้เลย. ช็อคโกแลตชิป? เฮ็คใช่. นักเก็ตไก่ที่เหลือ? ไปหามัน วาง smorgasbord แล้วปล่อยให้เด็ก ๆ ขุดเข้าไป
2
ผลไม้สายรุ้ง
คุณอาจเคยได้ยินสำนวนที่ว่า “กินสายรุ้ง” (กินผักและผลไม้ในทุกสีของรุ้ง) แต่ถ้าคุณเสิร์ฟสายรุ้งอย่างแท้จริงล่ะ? นี้ จานผลไม้สีรุ้ง สามารถทำได้ล่วงหน้าและเปิดเผยเมื่อเด็ก ๆ พร้อมที่จะหยุดพักจากการกระทำ
3
สแน็คสเตชั่น
สถานีของว่างเหมาะสำหรับวันเล่นและทุกวัน! กำหนด a ถังขยะ เต็มไปด้วยของว่างเพื่อสุขภาพและให้เด็กๆ ได้ช่วยเหลือตัวเอง
4
สถานีเครื่องดื่มสำหรับเด็ก
ในการเตรียมตัวสำหรับแขกของคุณ ให้เติมน้ำแข็งลงในอ่างพลาสติกแล้วเทลงใน น้ำผลไม้ และขวดน้ำ ชวนน้องๆ หิวๆ มากินของเย็นกัน
5
ส่วนผสมขนมคาวหวาน
ป๊อปคอร์น เพรทเซล ถั่ว และลูกอมช็อกโกแลตล้วนเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อสร้างมหากาพย์ ส่วนผสมของว่าง เพื่อเอาใจแม้กระทั่งคู่เดทที่ขี้เล่นที่สุด
6
แครกเกอร์แครกเกอร์ผลไม้และครีมชีส
ก่อนที่มันชกินส์ตัวน้อยจะทำลายบ้านของคุณ ใช้เวลาสักครู่เพื่อผ่อนคลายและหายใจเข้าลึก ๆ ในขณะที่คุณกระจายตัว ครีมชีสบนแครกเกอร์เกรแฮมและท็อปด้วยเบอร์รี่นานาชนิด. แช่ตู้เย็นแล้วผ่อนคลาย มีการทำขนม มาวุ่นวาย.
7
มัฟฟิน
เครดิตภาพ: My Little Celebration
นำอุปกรณ์ทำขนมออกมาและอบมัฟฟินกล้วยช็อกโกแลตชิปกล้วยที่ถูกใจฝูงชน ในความคิดที่สอง อบสองหรือสามชุดและใส่ของพิเศษลงในช่องแช่แข็งสำหรับอาหารเช้าและอาหารกลางวันตลอดทั้งสัปดาห์
8
โยเกิร์ต เนยถั่ว น้ำผึ้งและอบเชยอบเชย
เนยถั่ว โยเกิร์ต น้ำผึ้ง และอบเชย หรือที่รู้จักกันในนาม "สแน็คแคร็ก" อาจเป็นเรื่องยากที่จะเดินจากไป เสิร์ฟพร้อมแอปเปิ้ลสไลซ์และหวังว่าเด็กๆ จะชอบมันมากเท่ากับที่คุณชอบ
9
เพรทเซลเนื้อนุ่ม
ถ้าปากของคุณไม่รดน้ำเพียงแค่มองดูสิ่งเหล่านี้ เพรทเซลกัดไปข้างหน้าและเช็ดลายนิ้วมือของเด็ก ๆ ออกจากหน้าจอของคุณ ทำแป้งเพรทเซลในวันก่อนวันเล่น และปล่อยให้แช่ในตู้เย็นค้างคืน นำแป้งออกตอนเช้าของวันที่เล่น ปล่อยให้นั่งเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นต้มและอบ
10
ชีส แครกเกอร์ และผลไม้
เรียบง่ายแต่เป็นผู้ชนะเสมอคนดี ชีสและแครกเกอร์ ง่ายต่อการเตรียมตัวล่วงหน้าและมักจะถูกกลืนกินทันที เพิ่มคุณค่าทางโภชนาการด้วยการเพิ่มแอปเปิ้ลและผลเบอร์รี่หั่นบาง ๆ
โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนโดย Mott's
เคล็ดลับด่วน
ดูรอบเอวของคุณ? ลองสิ่งเหล่านี้ 20 ของว่างเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพ และติดตามอาหารของคุณ!
ไอเดียอาหารว่างที่สนุกและดีต่อสุขภาพมากขึ้น:
ของว่างวันเล่นที่เหมาะสม
ขนมที่เด็กๆไม่รู้ว่าดีต่อสุขภาพ
เคล็ดลับเตรียมข้าวกล่องในคืนก่อน
