อย่าปล่อยให้ความเครียดทำร้ายลูกของคุณ – SheKnows

instagram viewer

วันหยุดสิ้นสุดลง การตกแต่งลดลง และการชำระเงินด้วยบัตรเครดิตที่ไม่สมควรจะครบกำหนด เป็นธรรมดาที่จะรู้สึกเครียด แต่สำหรับบางครอบครัว ความเครียด สามารถครอบงำได้ และทำให้เด็กหลายล้านตกอยู่ในอันตราย บ่อยครั้งที่เด็กๆ เป็นเป้าหมายของความหงุดหงิดของผู้ปกครอง และการศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าเกือบ 9 เจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมาย 10 คนคาดว่าจะมีความรุนแรงต่อเด็กเพิ่มขึ้นในเร็วๆ นี้ สัปดาห์ หากคุณหรือคนที่คุณรักมีปัญหากับความเครียดและไม่สามารถจัดการได้อย่างเหมาะสม โปรดอ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้วิธีปกป้องบุตรหลานของคุณและเด็กคนอื่นๆ จากการถูกล่วงละเมิด

ผิว-อาการ-ความเครียด
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 4 สัญญาณและอาการของผิวเครียด
กลัวสาว

การล่วงละเมิดเด็ก เป็นโรคระบาดเงียบ

ไม่มีใครอยากจะเชื่อว่าพวกเขาหรือเพื่อนบ้านหรือญาติของพวกเขากำลังทำร้ายเด็ก ๆ แต่การล่วงละเมิดเด็กเกิดขึ้นในอัตราที่น่าตกใจ ตาม ChildHelp.orgมีการรายงานการทารุณกรรมเด็กมากกว่า 3 ล้านครั้งทุกปีในสหรัฐอเมริกา โดยมีรายงานเหล่านี้มากมายรวมถึงเด็กหลายคน ในปี 2550
เด็กประมาณ 5.8 ล้านคนมีส่วนร่วมในรายงานและข้อกล่าวหาเกี่ยวกับการล่วงละเมิดเด็กประมาณ 3.2 ล้านคน

สถิติที่น่าตกใจ:

  • เด็กเกือบ 5 คนเสียชีวิตทุกวันเนื่องจากการทารุณกรรมเด็ก เด็กเหล่านี้มากกว่า 3 ใน 4 คนมีอายุต่ำกว่า 4 ปี
  • คาดว่าระหว่าง 60 ถึง 85 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตในเด็กเนื่องจากการทารุณกรรมจะไม่ถูกบันทึกไว้ในใบมรณะบัตร
  • มีการรายงานการล่วงละเมิดเด็กทุก 10 วินาที
  • 90 เปอร์เซ็นต์ของเหยื่อการล่วงละเมิดทางเพศเด็กรู้จักผู้กระทำความผิดในทางใดทางหนึ่ง 68 เปอร์เซ็นต์ถูกทารุณกรรมโดยสมาชิกในครอบครัว
  • การล่วงละเมิดเด็กเกิดขึ้นในทุกระดับทางเศรษฐกิจและสังคม ข้ามเชื้อชาติและวัฒนธรรม ในทุกศาสนาและในทุกระดับการศึกษา
  • 31 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงในเรือนจำในสหรัฐอเมริกาถูกทารุณกรรมตั้งแต่ยังเป็นเด็ก
  • ผู้คนในศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพยาเสพติดกว่า 60 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าถูกทารุณกรรมหรือถูกทอดทิ้งตั้งแต่ยังเป็นเด็ก
  • ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่ถูกทารุณกรรมและถูกทอดทิ้งจะล่วงละเมิดลูกของตัวเองในเวลาต่อมา และดำเนินวงจรการล่วงละเมิดที่น่ากลัวต่อไป
  • ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุ 21 ปีที่ถูกทารุณกรรมเมื่อเป็นเด็กมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์อย่างน้อยหนึ่งโรคทางจิต
  • ค่าใช้จ่ายประจำปีโดยประมาณอันเป็นผลมาจากการล่วงละเมิดและละเลยเด็กในสหรัฐอเมริกาในปี 2550 อยู่ที่ 104 พันล้านดอลลาร์
  • เด็กที่ถูกทารุณกรรมมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ในวัยรุ่นมากกว่าร้อยละ 25
  • เด็กที่ถูกทารุณกรรมและถูกทอดทิ้งเด็ก มีแนวโน้มที่จะถูกจับในวัยเยาว์มากกว่า 59 เปอร์เซ็นต์ ถูกจับตอนโตมากกว่า 28 เปอร์เซ็นต์ และมีแนวโน้มที่จะกระทำความผิดมากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์
    อาชญากรรมรุนแรง.
  • เด็กที่ถูกทารุณกรรมทางเพศมีโอกาสเกิดการละเมิดแอลกอฮอล์มากกว่า 2.5 เท่า
  • เด็กที่ถูกทารุณกรรมทางเพศมีโอกาสติดยาเพิ่มขึ้น 3.8 เท่า
  • เกือบ 66 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้ารับการบำบัดยาเสพติดรายงานว่าถูกทารุณกรรมในวัยเด็ก

ที่มา: ChildHelp.org

การทารุณกรรมเด็กใกล้บ้าน

ด้วยอุบัติการณ์ของการทารุณกรรมเด็กและการละเลยเด็กที่เพิ่มขึ้น มีโอกาสที่ดีที่จะส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ แม้กระทั่งในครอบครัวหรือในละแวกของคุณ การนิ่งเงียบไม่ใช่คำตอบ
อีเวตต์ แมคกี บราวน์ ประธานศูนย์การสนับสนุนเด็กและครอบครัว (CCFA) ที่โรงพยาบาลเด็กทั่วประเทศ ไม่เพียงแต่ช่วยให้ครอบครัวรับมือกับความเครียดและอาจเป็นอันตรายได้
เธอยังแนะนำคนที่รักของผู้ล่วงละเมิดหรือผู้ที่มีแนวโน้มว่าจะทำร้ายเด็กให้ก้าวไปข้างหน้าและช่วยปกป้องเด็ก ๆ

“จำไว้เสมอว่าความจงรักภักดีของคุณต้องมีต่อเด็ก” แมคกี บราวน์ ผู้พบเห็นการล่วงละเมิดเด็กและการละเลยเด็กที่โรงพยาบาลเด็กทั่วประเทศกล่าวเพิ่มขึ้น 40 เปอร์เซ็นต์
ในช่วงสองปีที่ผ่านมา “หลายครั้งที่คนไม่เข้าไปแทรกแซงเพราะพวกเขาไม่ต้องการทำให้พ่อแม่ขุ่นเคือง เด็กคนนี้ไม่มีความสามารถในการเอาตัวรอดจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้
สถานการณ์. ดังนั้น ถ้าคุณคิดว่าแม่อยู่ในจุดแตกหัก คุณต้องเข้าไปขอความช่วยเหลือจากเธอหรือโทรหาหน่วยงานบริการเด็กในพื้นที่ของคุณอย่างเป็นความลับ”

ความเครียดและเศรษฐกิจหลังวันหยุดสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการทารุณกรรมเด็กได้

แม้ว่าวันหยุดมักจะสนุกสนาน แต่มักเรียกกันว่าช่วงเวลาที่เครียดที่สุดของปี แต่ช่วงหลังวันหยุดคือช่วงที่สถานการณ์ตึงเครียดสามารถถึงจุดสุดยอดได้จริงๆ

“ในเดือนมกราคม หิมะกำลังมา ตั๋วเงินมาถึง และความเป็นจริงทางเศรษฐกิจที่ถูกระงับไว้สองสามสัปดาห์ก็ปรากฏขึ้นอีกครั้ง และอาจเลวร้ายลงอันเป็นผลมาจากการใช้จ่ายในช่วงวันหยุด ซึ่งเพิ่มขึ้น
ความเครียดและทำให้พ่อแม่อารมณ์เสียและมีแนวโน้มที่จะตีลูกมากขึ้น” McGee Brown อธิบาย “ฉันไม่คิดว่าเราสามารถพูดได้ว่ามีการละเมิดเพิ่มขึ้นหลังวันหยุด แต่
ความเครียดจากวันหยุดสามารถเพิ่มโอกาสในการล่วงละเมิดได้อย่างแน่นอน”

สิ่งที่พ่อแม่เสี่ยงโดนทำร้ายมากที่สุด

คุณอาจคิดว่าการล่วงละเมิดเกิดขึ้นได้เพียง "ข้ามเส้นทาง" แต่การล่วงละเมิดเด็กไม่มีขอบเขต มันสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วเมือง ข้างบ้าน หรือแม้แต่ในบ้านของคุณเอง

ตาม McGee Brown ไม่มีแม่หรือพ่อโปรเฟสเซอร์ อย่างไรก็ตาม เธอบอกว่าพ่อแม่บางคนมีความเสี่ยงมากกว่าคนอื่น ๆ “สัญญาณที่มองหาคือพ่อแม่ (แม่หรือพ่อ) ที่ว่างงาน;
มีความเครียดในชีวิตอย่างมาก อยู่หรือรู้สึกโดดเดี่ยว มีปัญหาการใช้สารเสพติด อาศัยอยู่กับรายได้หรือที่อยู่อาศัยไม่เพียงพอ แสดงทักษะการเผชิญปัญหาหรือการเลี้ยงดูที่ไม่ดี และ/หรือมี
ประวัติความรุนแรงในครอบครัวหรือความเจ็บป่วยทางจิต”

เคล็ดลับดับความโกรธและโอกาสถูกล่วงละเมิด

ความโกรธเป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์ที่สามารถสัมผัสได้และแสดงออกได้ตั้งแต่ความไม่พอใจเล็กน้อยไปจนถึงความโกรธและความโกรธที่รุนแรง กุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงการแทนที่ความโกรธลงบนเด็ก –
หรือบุคคลอื่นสำหรับเรื่องนั้น - คือการเรียนรู้วิธีการลดความโกรธลง

McGee Brown แนะนำเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อกระจายความโกรธที่อาจทำร้ายลูกของคุณ:

  • หายใจเข้าลึกๆ จดจำ, คุณ เป็นผู้ใหญ่
  • หลับตาและจินตนาการถึงสิ่งที่ลูกของคุณกำลังจะได้ยิน
  • กดริมฝีปากเข้าหากันแล้วนับถึง 10
  • วางช่องว่างระหว่างคุณกับลูกของคุณ
  • เปิดเพลงจังหวะสนุกๆ แล้วร้องตาม
  • ดื่มน้ำเย็นสักแก้ว.
  • เรียกเพื่อน.

แทนที่จะตอบโต้อย่างรุนแรง ให้คิดก่อนทำ มันจะไม่เพียงปกป้องลูกของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นขั้นตอนแรกในการสอนตัวเองถึงวิธีจัดการกับความโกรธอย่างเหมาะสมและสร้างสรรค์มากขึ้น

เคล็ดลับสำหรับคนที่คุณรักของพ่อแม่ที่เครียดมากเกินไป

หากคุณสงสัยว่าคนที่คุณรู้จัก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ญาติ หรือเพื่อนบ้าน กำลังประสบกับความเครียดอย่างมาก ให้ใช้เวลาของคุณและช่วยบรรเทาความเครียดนั้น

McGree Brown กล่าวว่า "เราสนับสนุนให้ผู้คนเต็มใจให้เวลา [แม่หรือพ่อ] บ้าง เสนอให้พาเด็ก ๆ สองสามชั่วโมง ส่งอาหารปรุงสุก ไปเที่ยวกับแม่และให้เธอ
บางเวลาโตขึ้น ติดต่อกับเธอทางโทรศัพท์หรืออีเมล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสภาพอากาศไม่เอื้ออำนวย”

รับความช่วยเหลือและหยุดการละเมิด

หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถรับมือกับความเครียดและจัดการกับลูกของคุณได้ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ “พ่อแม่จะหยุดเองไม่ได้จนกว่าพวกเขาจะ
เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงทำร้ายลูก ๆ ของพวกเขา” McGee Brown เตือน “สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาคือขอความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ มีหน่วยงานไม่แสวงหาผลกำไรใน
ทุกชุมชนที่สามารถจัดหาทรัพยากรได้”

จากประสบการณ์ของ McGee Brown บ่อยครั้งที่ผู้ทารุณกรรมเคยถูกล่วงละเมิดตั้งแต่ยังเป็นเด็กหรือในความสัมพันธ์ในครอบครัว “พ่อแม่ต้องขอความช่วยเหลือด้วยตนเองและขอความช่วยเหลือเพื่อ
ลูกของพวกเขา” เธอเน้น “เด็กๆ ไม่เพียงแต่มีบาดแผลจากการถูกทารุณกรรมเท่านั้น แต่ยังมีบาดแผลทางอารมณ์อีกด้วย”

หากการทารุณกรรมเด็กกลายเป็นส่วนหนึ่งของทักษะการเผชิญปัญหาของคุณหรือคุณกลัวว่ามันอาจจะเกิดขึ้น โปรดติดต่อนักบำบัดโรคในครอบครัวหรือกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ของคุณ แต่ที่สำคัญที่สุด อย่าเป็น
กลัวหรือละอายใจที่จะขอความช่วยเหลือ

สำหรับคนที่คุณรักหรือคนที่คุณรู้จักซึ่งกำลังทำร้ายลูก ๆ ของพวกเขา McGee Brown กล่าวเสริมว่า “ติดต่อหน่วยงานสวัสดิการเด็กในท้องถิ่นและ/หรือพยายามนำเด็กออกเพื่อป้องกันการล่วงละเมิดหากคุณ
สามารถทำได้อย่างปลอดภัย” ปลอดภัยเป็นคำผ่าตัดที่นี่ อย่าทำให้ตัวเองตกอยู่ในอันตราย ติดต่อเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการฝึกอบรมเพื่อจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้

เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทารุณกรรมเด็ก

  • คุณรู้เรื่องการล่วงละเมิดเด็กมากแค่ไหน?
  • หยุดทารุณกรรมในประเทศเมื่อเริ่มต้น
  • มอบเงินช่วยเหลือผู้เสียหายจากการทารุณกรรมในครอบครัว