กับปีการศึกษาใหม่ความวิตกกังวลใหม่มา ตั้งแต่ห้องเรียน สนามเด็กเล่น ไปจนถึงการเล่นเว็บหลังเลิกเรียน คนพาลสามารถพาดหัวได้ กลับไปที่โรงเรียน น่ากลัวกว่าที่ควรจะเป็น การป้องกันที่ดีที่สุดของคุณ? พูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับการรังแกก่อนที่จะนัดหยุดงาน
สำหรับบางยาก กลั่นแกล้ง กลยุทธ์การป้องกันสำหรับเด็กทุกวัย เราหันไปหานักจิตอายุรเวทและผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูก Alyson Schäfer. เชฟเฟอร์สนับสนุนการสร้างการรับรู้ในบุตรหลานของคุณ ช่วยให้พวกเขาพบชุมชนผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ และรักษาแนวการสื่อสารไว้ที่บ้าน
1
สร้างจิตสำนึก
การสอนบุตรหลานของคุณให้สังเกตพฤติกรรมการกลั่นแกล้งเป็นขั้นตอนแรกในการป้องกัน แน่นอนว่ามันดูแตกต่างจากโรงเรียนประถมถึงมัธยมมาก นี่คือสิ่งที่ควรทราบ:
โรงเรียนประถมศึกษา
การกลั่นแกล้งมักปรากฏในเวลาเล่น เมื่อความสนุกทวีความรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นสิ่งที่ไม่คาดคิด “เด็ก ๆ ที่ใช้พฤติกรรมรังแกมักจะประทับใจกับความก้าวร้าวและการครอบงำ” เชฟเฟอร์กล่าว “พวกมันอาจเล่นระเบิดและรุนแรง เช่น เตะสิ่งของหรือใช้ไม้เป็นอาวุธแสร้งทำเป็น แม้ว่านี่อาจเป็นรูปแบบการเล่นของเด็กหลายๆ คน แต่ก็มีความสำคัญต่อเมื่อเป็นหนึ่งในกลุ่มพฤติกรรมและที่เด่นกว่านั้นด้วย เด่นชัดกว่าการเล่นทั่วไป” ให้ลูกของคุณรู้ว่าความรู้สึกอึดอัดในสถานการณ์การเล่นเป็นสัญญาณเตือนว่าสิ่งนั้นไม่ ขวา. พวกเขามีโอกาสที่จะเดินออกไป
มัธยม
คนพาลมักจะดูถูกผู้อื่นในสถานการณ์ทางสังคมเพื่อปกปิดความไม่มั่นคงของตนเอง พวกเขามักจะทำงานเป็นกลุ่ม โดยที่ภาพลวงตา "มีกำลังมาก" ทำให้พวกเขารู้สึกแข็งแกร่งขึ้น “ในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย การกลั่นแกล้งเป็นวิธีที่ผิดพลาดในการบรรลุสถานะทางสังคมและศักดิ์ศรีในกลุ่มเพื่อนฝูง วิธีการประเภทนี้ส่วนใหญ่จะเห็นได้ในผู้ที่ลงทุนในประเด็นสถานะมากเกินไปและยอมจำนนต่อแรงกดดันจากเพื่อนฝูงได้ง่าย หากวัยรุ่นของคุณเลิกทำอย่างสมบูรณ์หากพวกเขาไม่สามารถสวมใส่เสื้อผ้าหรือเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดได้ ให้จับตาดู”
ออนไลน์
คนพาลอาจใช้โซเชียลมีเดียเพื่อโจมตีหรือข่มขู่โดยไม่ระบุชื่อและกำหนดเป้าหมายไปยังเหยื่อ ระวังพฤติกรรมการใช้เว็บของวัยรุ่นเพื่อดูว่าอาจมีปัญหาหรือไม่ “วัยรุ่นทุกคนต้องการความเป็นส่วนตัวจากพ่อแม่มากขึ้น แต่ถ้าพวกเขาเข้าไปอยู่ในห้องนอนเป็นเวลาหลายชั่วโมงและหลีกเลี่ยงการติดต่อกับครอบครัว ถ้าพวกเขากด “ลบ” และล้างหน้าจอทุกครั้งที่คุณเข้า ห้องคุณควรกังวล” เนื่องจากวัยรุ่นจะมีโอกาสน้อยที่จะบอกคุณเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขาหากพวกเขารู้ว่าอุปกรณ์ของพวกเขาจะถูกนำออกไป ตกลงที่จะคิดกฎบางอย่างในครัวเรือน แทนที่. “ตั้งข้อจำกัดการใช้งาน (ห้ามมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในห้องนอนหลังจากเก็บสัมภาระ) และตกลงที่จะสุ่มตรวจสอบข้อความ อีเมลและการสื่อสารอื่น ๆ ด้วยความเข้าใจในสิทธิ์ที่สูญเสียไปหากคุณพบสิ่งใด ไม่เหมาะสม”
2
วางรากฐานความไว้วางใจที่บ้าน
เปิดสายการสื่อสารไว้ที่บ้าน และตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำเสียงของคุณไม่ตัดสิน คุณไม่ต้องการให้ลูกรู้สึกเหมือนกำลังทำอะไรผิดโดยมาหาคุณ “พ่อแม่จำเป็นต้องวางรากฐานของความไว้วางใจว่าพวกเขาเป็นบุคคลที่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่จะจัดการกับปัญหาส่วนตัวที่ลึกซึ้งของพวกเขา” เชฟเฟอร์กล่าว “ความไว้เนื้อเชื่อใจนี้สามารถสร้างขึ้นได้จากการที่ลูกของคุณมีประสบการณ์ว่าคุณโต้ตอบกับเรื่องราวส่วนตัวและข่าวร้ายอื่นๆ อย่างไร คุณระเบิดเมื่อลูกของคุณบอกคุณว่าพวกเขาทำโคมไฟแตกหรือไม่? โอกาสที่พวกเขาจะไม่มาหาคุณเพื่อบอกว่าพวกเขาคุยกับผู้ชายในห้องสนทนาและตอนนี้ก็เริ่มแปลกแล้ว”
3
ช่วยพวกเขาหาผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้
มีปัญหาบางอย่างที่บุตรหลานของคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดคุยกับคุณ ดังนั้นช่วยพวกเขาระบุคนอื่นๆ ที่พวกเขาไว้ใจได้ “แสดงให้ลูกเห็นว่าคุณเป็นคนที่สามารถจัดการกับปัญหาใหญ่ๆ กับพวกเขาได้ และถ้าคุณไม่คิดว่าพวกเขา จะเชื่อใจคุณ ถามพวกเขาว่าผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้คนอื่นในชีวิต พวกเขาจะไปหรือจะไปได้หากพวกเขา ต้องการ. ครู? โค้ช? ป้าคนโปรด? ให้พวกเขาระบุบุคคลนี้ในใจของพวกเขาเอง” เชฟเฟอร์กล่าว
4
สร้างความมั่นใจให้ลูก
ให้บุตรหลานของคุณรู้ว่าคุณคิดว่าพวกเขาพร้อมและสามารถปกป้องตนเองได้ และคุณไว้วางใจให้พวกเขาตัดสินใจดีๆ เกี่ยวกับชีวิตของตนเอง “บอกพวกเขา เหนือสิ่งอื่นใด ว่าคุณเป็นผู้ตัดสินอุปนิสัยที่ดี คุณในฐานะพ่อแม่ของพวกเขารู้จักพวกเขาเป็นอย่างดี และคุณมีความไว้วางใจอย่างเต็มที่ที่พวกเขาจะจัดการ” เชฟเฟอร์กล่าว “อย่าสงสารหรือสงสารเด็กหรือขาดความมั่นใจในตนเอง การทำเช่นนี้คือการส่งคะแนนไม่ไว้วางใจ”
เพิ่มเติมเกี่ยวกับเด็กและการกลั่นแกล้ง
จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณเป็นคนพาล
จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณถูกรังแก
ช่วยลูกของคุณด้วยความกลัวในการกลับไปโรงเรียน
