วิธีจำกัดเวลาอยู่หน้าจอระหว่างเรียน – SheKnows

instagram viewer

การบริโภคสื่อไม่จำเป็นต้องทั้งหมดหรือไม่มีเลย เมื่อโรงเรียนกลับมาอยู่ในเซสชั่น ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่สมดุลกับอุปกรณ์ในบ้านของคุณ

ภาพประกอบมอดและลูกชาย
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ฉันค้นพบความพิการของตัวเองหลังจากที่ลูกของฉันได้รับการวินิจฉัย — & มันทำให้ฉันเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น
แม่ลูกใช้แท็บเล็ตพีซีด้วยกัน

มีความแตกต่างระหว่างการใช้หน้าจออย่างสร้างสรรค์ ประสิทธิผล และการคลิกโดยไม่ตั้งใจ แทนที่จะพยายามไม่ให้ลูกของคุณอยู่หน้าจอในเดือนกันยายน แนะนำให้พวกเขาฝึกการใช้หน้าจอในเชิงบวก นี่คือหกวิธี

1

ยกตัวอย่าง

ไอน์สไตน์กล่าวว่า "การเป็นตัวอย่างไม่ใช่วิธีสอนอีกวิธีหนึ่ง มันเป็นวิธีเดียว” การศึกษาแสดงให้เห็นว่าระยะเวลาที่ผู้ปกครองใช้เวลาอยู่หน้าทีวีมีอิทธิพลต่อเด็กที่ดูมากเกินไปมากกว่าการมีทีวีอยู่ในห้อง จำลองนิสัยการใช้เทคโนโลยีที่ดีสำหรับลูกๆ ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถสร้างวัฒนธรรมหน้าจอเชิงบวกในบ้านของคุณ

2

มีส่วนร่วม

เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถมอบโบรชัวร์ให้ลูกและคาดหวังให้พวกเขาพัฒนานิสัยการกินเพื่อสุขภาพ คุณไม่สามารถมอบ iPad ให้ลูกของคุณและคาดหวังให้พวกเขาพัฒนานิสัยหน้าจอที่ดีต่อสุขภาพได้ การแสดงความสนใจในเกม โปรแกรม และแอพที่พวกเขากำลังใช้ทำให้ง่ายต่อการรู้ว่าสิ่งใดที่สร้างสรรค์และสิ่งใดที่ไม่สร้างสรรค์ และเวลากับอุปกรณ์หรือโปรแกรมเฉพาะนั้นมากเกินไป

click fraud protection

3

ตัดสินใจร่วมกัน

กำหนดขอบเขตหน้าจอและ "ตกลง" เป็นสิ่งที่คุณและบุตรหลานตัดสินใจร่วมกัน รับรู้อารมณ์ของลูกของคุณก่อนและหลังการใช้หน้าจอ และกระตุ้นให้พวกเขามีสติสัมปชัญญะด้วย ช่วยให้พวกเขาเข้าใจด้วยตนเองว่าทำไมการติดอยู่กับ iPad เป็นเวลาหลายชั่วโมงจึงไม่ใช่เรื่องสนุกเสมอไป พวกเขามีแนวโน้มที่จะยึดมั่นใน "วัฒนธรรมบ้าน" ของพวกเขามากขึ้นเมื่อพวกเขามีส่วนร่วมในการสร้าง

เรียนรู้วิธีช่วยลูกวัยเตาะแตะของคุณเล่นแท็บเล็ต >>

4

นำมุ้งลวดออกจากห้องนอน

คุณรู้หรือไม่ว่าแสงสีฟ้าและสีขาวที่ปล่อยออกมาจากแล็ปท็อปเมื่อดูด้วยความสว่างสูงสุดสำหรับสองคน ชั่วโมงก็เพียงพอแล้วที่จะไปยับยั้งการหลั่งเมลาโทนินในตอนกลางคืนตามปกติ ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญในการกระตุ้นร่างกาย นาฬิกา? พยายามให้แล็ปท็อปและ iPads อยู่ในที่ที่มีการจราจรหนาแน่นและเป็นพื้นที่ส่วนกลางของบ้านเพื่อส่งเสริมการใช้งานในบางครั้งซึ่งจะไม่รบกวนการนอนหลับ

5

ให้ทางเลือกอื่น

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและลูกของคุณสำรวจแหล่งที่มาของเวทมนตร์ในโลกที่จับต้องได้ด้วยกัน เข้าห้องสมุด สำรวจสนามเด็กเล่นด้วยแผนที่และเข็มทิศ ประดิษฐ์งานฝีมือเจ๋งๆ และทำอาหาร สอนพวกเขาถึงวิธีการเป็นครีเอเตอร์ในโลกแห่งความเป็นจริงและบนอินเทอร์เน็ต

6

ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์

สร้างสื่อของคุณเอง! ส่งเสริมให้เด็กที่สนใจเทคโนโลยีทดลองถ่ายภาพดิจิทัลและ Photoshop หรือบุกเข้าสู่บล็อก กิจกรรมเหล่านี้จำเป็นต้องออกไปสู่โลกแห่งความเป็นจริงและสำรวจแล้วกลับมาใช้หน้าจออย่างสร้างสรรค์ ให้เด็กๆ ใช้หน้าจอเพื่อสำรวจและปลูกฝังความสนใจ นั่นเป็นเวลาหน้าจอที่ใช้ได้ดี

เพิ่มเติมเกี่ยวกับเด็กและเทคโนโลยี

จัดวันว่างหน้าจอ
โซเชียลมีเดียรบกวนเวลาของครอบครัวหรือไม่?
10 บล็อกเกอร์คุณแม่ชาวแคนาดาที่เรารัก