คุณทราบแล้วว่าไม่มีทางลัดในการเป็นพ่อแม่ที่ดี งานนี้ไม่ง่ายเลย! แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ง่ายขึ้นเล็กน้อย ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร ไม่ว่าคุณจะมีลูกหนึ่งคนหรือหกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ปกครองคนเดียวที่ทำทุกอย่างหรือเป็นผู้บัญชาการของเจ้าหน้าที่ประจำ คุณก็ประสบความสำเร็จได้
การเลี้ยงลูกไม่เหมือนงานอื่นใดในโลก ชั่วโมงยาวนาน ระบบจ่ายคืนทั้งหมดสับสน การลาป่วยเป็นเรื่องตลก — แต่ประโยชน์! โอ้ผลประโยชน์ ยกเว้นวันที่
เมื่อคุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าผลประโยชน์คืออะไร
ผู้ปกครองทุกคนมีวันที่ถูกตั้งคำถามเรื่องสุขภาพจิต เมื่ออ่านข้อกำหนดในการให้บริการของ eBay อย่างละเอียดเพื่อหาช่องโหว่ที่จะอนุญาตให้มีรายชื่อเด็กที่ยังมีชีวิตอยู่ เมื่อความสำเร็จนั้นดูห่างไกลจากความสมบูรณ์
นอนหลับตอนกลางคืน แต่แม้กระทั่งในวันนั้น คุณก็สามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ เพื่อพลิกสถานการณ์และสร้างความเป็นจริงที่ดีขึ้นให้กับตัวคุณเองได้
1. เริ่มด้วยการถอยหลัง
หากคุณมีทารกที่กรีดร้อง เด็กวัยหัดเดินที่มีอารมณ์ฉุนเฉียว หรือทวีตที่มีทัศนคติมากเกินไป ก็ยากที่จะสงบสติอารมณ์ ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณอยู่ในที่ปลอดภัย — เปลหรือห้องที่ปลอดภัยของบ้าน
สำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่า ปฏิเสธการเข้าถึงกุญแจรถสำหรับพี่ - และใช้เวลาสิบนาทีสำหรับตัวคุณเอง
หากคุณต้องการอาบน้ำเพื่อกลบเสียงกรีดร้อง แต่ใช้เวลาสิบนาทีเพื่อดึงตัวเองเข้าด้วยกัน โทรหาเพื่อนสนิทของคุณ อัพเดทสถานะ Facebook ของคุณ หรือแม้แต่เพ้นท์เล็บของคุณ ทำ
สิ่งที่จะทำให้คุณนึกถึงสถานการณ์ในทันที
2. ตั้งเวลา
เมื่อคุณกลับไปหาเด็กๆ ให้ตั้งเวลา คุณสามารถจัดการกับการร้องไห้ การบ้าน การหอน หรืออะไรก็ตามเป็นเวลาสิบนาทีใช่ไหม คุณอาจพบว่ามันหายไปเมื่อถึงเวลาที่
ดิงจับเวลา หากไม่เป็นเช่นนั้น ตัวจับเวลาเองมักจะทำให้เสียสมาธิสำหรับเด็กเล็ก สำหรับผู้สูงอายุ คุณสามารถพูดว่า “ฉันขอโทษ เวลาของคุณหมดแล้ว จะย้ายไปหรือจะเข้าห้องก็ได้
เพื่อจะดำเนินการต่อ."
3. สร้างสรรค์
สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ก็คือมันเหมือนกับการเป็นนักวิทยาศาสตร์นิดหน่อย คุณสามารถทดลองได้ตลอดเวลาเพื่อค้นหาสิ่งที่ใช้ได้ผล และสิ่งที่ได้ผลในวันนี้อาจไม่ได้ผลในวันพรุ่งนี้ สนุก! ประเด็นก็คือ,
อย่ากลัวที่จะลองอะไรใหม่ๆ ทารกของคุณอาจสงบสติอารมณ์ของ Matchbox 20 วัยรุ่นของคุณอาจตกลงที่จะเข้าร่วมกับคุณเพื่อดื่มลาเต้และแชท คุณจะไม่รู้ถ้าคุณไม่ลอง ดังนั้นลอง
4. ตั้งความคาดหวัง
จริงอยู่ที่ คุณจะไม่มีโชคมากถ้าคุณบอกลูกวัย 6 เดือนของคุณว่าคุณคาดหวังเวลาพักผ่อนอย่างสงบตลอดทั้งวัน แต่สำหรับลูกที่โตกว่า — แม้แต่เด็กที่อายุ 3 หรือ 4 ปี — คุณสามารถชัดเจนได้
ความคาดหวังและบุตรหลานของคุณอาจทำให้คุณประหลาดใจ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความคาดหวังของคุณเป็นจริง — เด็กวัย 4 ขวบของคุณจะไม่เล่นอย่างเงียบๆ เป็นเวลาสองชั่วโมงในขณะที่คุณงีบหลับ แต่คุณสามารถคาดหวังให้เขาอยู่ในห้องของเขาและเล่นเป็นเวลา 20 นาที
ในขณะที่คุณดื่มชา และลูกวัยรุ่นของคุณสามารถเข้าใจได้อย่างแน่นอนว่าคุณคาดหวังว่ารถของคุณจะกลับมาในสภาพเดียวกับที่ยืมมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผลที่ตามมาติดมาด้วย
ความคาดหวัง
5. จินตนาการถึงอุดมคติของคุณ
ใช้เวลาห้านาทีในการนั่งลงและเขียนวันในอุดมคติของคุณ จากนั้นคิดถึงสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นเพื่อพาคุณไปที่นั่น ต้องทำการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง? คุณทำอะไรได้บ้างในตอนนี้เพื่อเริ่มต้น
เส้นทางสู่วันนั้นในอุดมคติ? คุณอาจแปลกใจเมื่อลองทำการทดลองนี้ คุณอาจเข้าใกล้อุดมคติของคุณมากกว่าที่คุณคิด
อ่านเพิ่มเติม:
- 7 วิธีให้คุณแม่กลับมาคิดใหม่
- ชวนลูกทำงานบ้าน
- ทำตัวให้เท่เมื่อเด็กๆ แสดงออก
