ค้นหาสมดุลระหว่างความบันเทิงสำหรับเด็กที่เบื่อกับสุขภาพจิตของคุณ – SheKnows

instagram viewer

ฤดูร้อน มักจะถูกมองว่าเป็นรางวัลหลังจากปีการศึกษาที่ยาวนานซึ่งเต็มไปด้วยการทำงานหนัก เป็นเวลาที่จะผ่อนคลาย ถอดปลั๊ก และคลายโครงสร้างชีวิตของเรา เลือกพักผ่อนและผ่อนคลายแทน อย่างไรก็ตาม อาจเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่และครอบครัวที่จะผ่อนคลายในขณะที่พยายามเติมเต็มเวลาเปิดทำการของวัน ซึ่งเป็นการปูทางให้เด็กๆ เริ่มโต้เถียง เบื่อ คร่ำครวญ หรือทั้งสามอย่าง ฉันจำได้ว่าพ่อแม่คนหนึ่งพูดกับฉันเมื่อเร็วๆ นี้ว่า “เราเพ้อฝันถึงฤดูร้อนตลอดทั้งปี มาถึงแล้ว และฉันกำลังนับวันจนกว่าโรงเรียนจะเปิด! เดือนกันยายนยัง?”

ของขวัญภาวะมีบุตรยากไม่ให้
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ของขวัญที่ตั้งใจไว้อย่างดีที่คุณไม่ควรให้ใครที่มีภาวะมีบุตรยาก

มากกว่า: จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณต้องการสร้างกำแพงเหมือนของทรัมป์

ผู้ปกครองคนอื่น ๆ พบว่าตัวเองสับสนว่าจะปล่อยให้ลูกใช้เวลาหลายชั่วโมงในตอนท้ายโดยใช้หน้าจอหรือปล่อยให้พวกเขานอนดึก ผู้ปกครองที่เป็นกังวลอีกคนถามฉันว่า “การจัดโครงสร้างวันเวลาของพวกเขาให้ดีขึ้นหน่อยไหม? ฉันใจร้ายเกินไปไหมที่จำกัดหน้าจอไว้สองชั่วโมงต่อวัน? มันไม่ยุติธรรมหรือไม่ที่จะต้องแน่ใจว่าเธออ่านหนังสือ 20 นาทีต่อวันและคุยกับฉันเกี่ยวกับสิ่งที่เธออ่าน แล้วการกำหนดเวลานอนยัง? ผู้ปกครองคนอื่นที่ฉันรู้จักปล่อยให้พวกเขา

click fraud protection
เด็ก เข้านอนเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาต้องการ แต่นั่นดูเหมือนจะไม่เหมาะกับฉัน ช่วย!"

ทั้งหมดนี้เป็นคำถามที่ดีและเป็นคำถามทั่วไปเช่นกัน เพื่อช่วยให้คุณค้นพบวิธีผสมผสานความสนุกสนานในฤดูร้อนเข้ากับกิจวัตรที่สำคัญและง่ายดาย ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเพื่อให้แน่ใจว่าฤดูร้อนของคุณน่าจดจำและสนุกสนานในปริมาณที่เหมาะสม

มากกว่า: 4 สิ่งที่ต้องทำกับของเล่นที่ลูก ๆ ของคุณได้รับในช่วงวันหยุด

โครงสร้างเป็นสิ่งที่ดี

เราอาจทำให้ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่โรแมนติกเพื่อทิ้งผู้วางแผนของเราและปล่อยให้การขึ้นและลงของ พระอาทิตย์นำทางวันของเรา แต่โครงสร้างเล็กๆ น้อยๆ ช่วยให้สนุกและมีคุณค่าแทน ไม่มีที่สิ้นสุด พยายามทำกิจกรรมประจำวันบางอย่างที่ "กำหนด" เช่น:

  • อ่านตอนเช้า 20 นาที
  • มื้อเที่ยงของครอบครัว
  • เดินเล่นกับครอบครัวหรือกับสุนัข
  • ห้านาทีที่ทุกคนทำงานบ้าน (เช่น ทิ้งขยะ เช็ดโต๊ะ ทำเตียง วางรองเท้า/รองเท้าแตะ ฯลฯ)

ระหว่างกิจกรรมที่มีโครงสร้างเหล่านี้ คุณสามารถมีส่วนปลายเปิดที่ทุกคนสามารถทำสิ่งที่เขาหรือเธอชอบได้

โรงเรียนปิดสำหรับฤดูร้อน แต่กฎยังคงอยู่ใน

ในขณะที่กฎหลายข้อถูกระงับไว้ในช่วงฤดูร้อน (เช่น ทำการบ้าน เรียนเพื่อทดสอบ สวมชุดนักเรียน) ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากฎพื้นฐานมีผลบังคับใช้ตลอดทั้งปี การทำตามกฎเป็นบทเรียนชีวิตที่สำคัญ และเป็นสิ่งที่ต้องปฏิบัติตามตลอดเวลา ไม่ใช่แค่เมื่ออยู่ในโรงเรียน พ่อแม่คนหนึ่งพูดกับฉันเมื่อเร็วๆ นี้ว่า “เด็กๆ มีวันหยุดช่วงฤดูร้อนที่จำกัดในชีวิตก่อนวันที่ โลกแห่งความเป็นจริงเข้ามา” นี่เป็นเรื่องจริงและสำคัญที่ต้องคำนึงถึงเมื่อวางกฎเกณฑ์ใน .ของคุณ ครัวเรือน. กฎฤดูร้อนที่ดี ได้แก่ การเข้านอน (แม้ว่าอาจจะช้าไปหน่อยเมื่อพระอาทิตย์ตกดิน) ทำความสะอาดตัวเอง แปรงฟัน/อาบน้ำ และกฎอื่นๆ ที่สำคัญในครอบครัวของคุณ การทำให้แน่ใจว่าครอบครัวของคุณยังคงปฏิบัติตามกรอบงานจะช่วยให้ลูกของคุณรู้ว่าพวกเขาคาดหวังอะไรจากพวกเขา ไม่ต้องพูดถึงกฎเกณฑ์ที่ช่วยให้ผู้ปกครองจัดการครัวเรือนและครอบครัวของพวกเขา นอกจากนี้ ความสามารถในการกำหนดกฎเกณฑ์ต่างๆ เกี่ยวกับเด็กมักจะทำให้ผู้ปกครองรู้สึกภาคภูมิใจในความพยายามในการเลี้ยงดูบุตร ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญและไม่ควรลืม

ความทรงจำในฤดูร้อนคือสิ่งที่เกี่ยวกับ

ช่วงเวลานี้ของปีมักจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีกิจกรรมที่วางแผนไว้ล่วงหน้าซึ่งมีความพิเศษและเฉพาะเจาะจงสำหรับฤดูกาล ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องเดินทางไปที่ร้านไอศกรีมในท้องถิ่น มุ่งหน้าไปยังจุดหมายปลายทางในฤดูร้อนที่คุณชื่นชอบ จับหิ่งห้อย วิ่งผ่านสปริงเกอร์ และกิจกรรมสนุกๆ ตามฤดูกาลอื่นๆ ช่วงเวลาเหล่านั้นมักจะเป็นช่วงเวลาที่น่าจดจำในปีต่อๆ ไป

ครอบครัวหนึ่งที่ฉันทำงานด้วยต้องแน่ใจว่าจะมีการสนทนาในครอบครัวเกี่ยวกับกิจกรรมโปรดของทุกคน แม้ว่าสมาชิกครอบครัวแต่ละคนจะมีความสนใจและความชอบที่แตกต่างกัน แต่ก็ดีสำหรับเขาหรือเธอที่จะได้พูดคุยกันในกิจกรรมและการเดินทางช่วงฤดูร้อน สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ทุกคนมีความสุขในแคมป์ (เล่นสำนวนโดยเจตนา!) แต่ยังส่งเสริมและสอนความยืดหยุ่น ความอดทน และการมองการณ์ไกล — ทักษะทางสังคมที่จำเป็นสำหรับทุกวัย!

มีฤดูร้อนที่ยอดเยี่ยมที่เต็มไปด้วยแสงแดด เสียงหัวเราะ และความทรงจำที่ดี!

มากกว่า: 5 ข้อเท็จจริงที่ควรทราบหากคุณกำลังจะมีลูกช้า