เมื่อฉัน ออกจากงานบริษัทของฉัน ฤดูใบไม้ร่วงที่แล้ว สิ่งสำคัญอันดับหนึ่งของฉันคือการดูแลตัวเอง หลายเดือนของความเครียดสูงที่สำนักงานทำให้ฉันนอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน และโดยทั่วไปหมดลง ในช่วงเวลาที่ฉันไม่อยู่ ฉันมีเวลาเหลือเฟือที่จะไตร่ตรอง ฉันได้ไตร่ตรองถึงตัวเอง my อาชีพ เป้าหมาย อารมณ์ของฉัน และชีวิตครอบครัวของเรา
มากกว่า: 5 วิธีเปลี่ยนไปสู่งานในฝัน
ค่อนข้างน่าสับสนว่าในฐานะสังคมที่เราไม่ยอมรับแนวคิดเรื่องวันหยุดหรือลางานอย่างเต็มที่ เมื่อฉันพบว่าเวลานี้เติมเต็มอย่างไม่น่าเชื่อ ตั้งแต่งานอาสาสมัครที่กว้างขวางไปจนถึงการทำโปรเจกต์ในบ้านให้สำเร็จ ไปจนถึงการมีความสุขกับชีวิต มันเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขและมีความหมายสำหรับฉันจริงๆ
นอกเหนือจากการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพแล้ว ฉันก็ได้เรียนรู้อะไรมากมายเกี่ยวกับตัวเองในช่วงเวลานี้ด้วย บางสิ่งที่ฉันเรียนรู้เป็นเรื่องจริงจังและบางเรื่องก็ตลก แต่ที่สำคัญที่สุด ฉันรู้สึกเหมือนได้ติดต่อกับคริสตินตัวจริง การค้นพบตัวเองและความปรารถนาของฉันอีกครั้งทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป — ในทางที่ดีที่สุด:
1. บางคนไม่เข้าใจ
มีคนมากมายในชีวิตของฉันที่ไม่เข้าใจว่าทำไมฉันถึงลาออกจากงาน บางคนพยายามเกลี้ยกล่อมฉันกลับ บางคนสอนฉันเกี่ยวกับการหาจุดมุ่งหมาย ฉันรู้ว่ามันทั้งหมดมาจากสถานที่แห่งความรัก ดังนั้นฉันมักจะหลีกเลี่ยงความกังวล เพราะลึกๆ แล้ว ฉันรู้ว่าฉันกำลังทำสิ่งที่มีค่ามากสำหรับตัวเอง
2. ส้นสูงไม่ได้อยู่ในตู้เสื้อผ้าของฉันอีกต่อไป
ในช่วงห้าเดือนที่ฉันอยู่ห่างจากโลกธุรกิจ ฉันเคยสวมรองเท้าส้นสูงประมาณ 10 ครั้ง ส่วนใหญ่เป็นรองเท้าบู๊ตส้นหนาของฉันที่สบายพอสมควร ฉันคิดว่าฉันใส่รองเท้าส้นเข็มมาสองครั้งแล้ว เท้าของฉันขอบคุณฉัน
3. ฉันเจริญเติบโตในโครงสร้าง
โลกธุรกิจทำงานให้ฉันจริงๆ ฉันเป็นผู้หญิงที่โอบรับโครงสร้างและชอบกฎเกณฑ์ หลังจากออกจากงาน ฉันพบว่าตัวเองอยู่ที่บ้านโดยไม่มีกำหนดการ และมักจะสับสนและหงุดหงิดกับชีวิตประจำวัน ในไม่ช้า ฉันก็ได้เรียนรู้วิธีสร้างรูปแบบใหม่ๆ ให้กับตัวเองโดยกำหนดเวลาสำหรับการทำธุระ การเขียน และกิจกรรมอื่นๆ ตอนนี้ฉันกำลังเรียนเพื่อเป็นนักฟิตเนส ฉันพบโครงสร้างในตารางเรียนของฉันแล้ว
มากกว่า: 5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณไม่รักงานของตัวเองแล้ว
4. ฉันรักการอ่านหนังสือ
อันที่จริง ฉันรู้เรื่องนี้เกี่ยวกับตัวเองอยู่เสมอ แต่ฉันก็ปลุกเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ของฉันขึ้นใหม่ด้วยคำที่เป็นลายลักษณ์อักษร ฉันพบว่าการอ่านก่อนนอนช่วยให้ฉันผ่อนคลาย พักสมอง และนอนหลับได้ดีขึ้น พูดถึงการนอน…
5. การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสุขภาพจิตและร่างกายของฉัน
เมื่อฉันทำงานอย่างบ้าคลั่ง การนอนหลับของฉันทรมานมาก และมันแสดงให้เห็น ตอนนี้ฉันตั้งใจจดจ่อกับการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ และผลลัพธ์ก็ไม่น่าแปลกใจ ในแต่ละวัน ฉันรู้สึกได้ถึงความแตกต่างในแง่ของการคิดได้ชัดเจนขึ้นและทำงานที่ต้องใช้กำลังกายมากขึ้น เช่น การทำงานบ้านและการวิ่งทางไกลที่ฉันชอบอย่างมาก
6. เพื่อนที่ทำงานเก่าของฉันหลายคนไม่ได้โทร ส่งข้อความ หรืออีเมล
ฉันมีเพื่อนมากมายที่สำนักงานและคิดว่าเราจะติดต่อกัน ในความเป็นจริง ฉันได้ติดต่อกับคนไม่กี่คน ฉันรู้สึกผิดหวังในบางแง่มุม แต่จริงๆ แล้ว ฉันเข้าใจ เวลาผ่านไป และในทันใด คุณก็รู้ว่าคุณไม่มีอะไรจะพูดกับคนเหล่านี้มากเท่านี้อีกแล้ว ข้าพเจ้าเห็นคุณค่าของผู้ที่อยู่ในชีวิตข้าพเจ้า เนื่องจากหลายคนเห็นโดยตรงว่าความเครียดที่เป็นปัญหาสำหรับข้าพเจ้า
7. ฉันพบการเรียกของฉัน
ฟิตเนสคือสิ่งที่ฉันหลงใหลและมีความสำคัญต่อฉันเสมอมา ดังนั้นฉันจึงใกล้จะถึงครึ่งทางของใบรับรองการฝึกอบรมส่วนบุคคลแล้ว ฉันเพิ่งเริ่มมองหาโปรแกรมการฝึกสอนด้านสุขภาพเช่นกัน ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะได้เห็นอนาคตของเส้นทางอาชีพใหม่ของฉัน!
บทเรียนสุดท้ายของฉันค่อนข้างจะไร้สาระ ดังนั้นได้โปรดอย่าละเลยมันเพียงฝ่ายเดียวเพราะมันฟังดูเป็นแบบนั้น...
8. ฉันพบว่าตัวเอง
ถูกฝังลึกอยู่ใต้ชุดสูทสีเข้มและรองเท้าส้นเข็มของฉันเป็นเด็กสาวที่หอบหาอากาศ ค้นหาอิสรภาพและสนใจที่จะเป็นเจ้านายของเธอเอง ฉันพบจุดที่น่าสนใจของฉันในฐานะภรรยา แม่หมา นักวิ่ง เจ้าของบ้าน และผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสรุ่นใหม่ ฉันไม่เคยรู้สึกดีขึ้นเลย
มากกว่า:การเปลี่ยนความคิดของคุณสามารถนำคุณไปสู่นิสัยที่ดีต่อสุขภาพได้อย่างไร
