คุณพร้อมที่จะรับมือกับ an ภาวะฉุกเฉิน จนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง? ครอบครัวของคุณจะสามารถรับมือได้ดีที่สุดโดยเตรียมรับภัยพิบัติก่อนที่มันจะเกิดขึ้น วิธีหนึ่งในการเตรียมตัวคือการประกอบชุดอุปกรณ์สำหรับภัยพิบัติ เมื่อเกิดภัยพิบัติ คุณจะไม่มีเวลาซื้อของหรือค้นหาเสบียง แต่ถ้าคุณรวบรวมเสบียงไว้ล่วงหน้า ครอบครัวของคุณสามารถทนต่อการอพยพหรือกักขังที่บ้านได้ ค้นหาสิ่งที่คุณต้องการที่นี่
น้ำ
เก็บน้ำไว้ในภาชนะพลาสติก เช่น ขวดน้ำอัดลม หลีกเลี่ยงการใช้ภาชนะที่จะย่อยสลายหรือแตกหัก เช่น กล่องนมหรือขวดแก้ว คนปกติต้องดื่มน้ำอย่างน้อยสองควอร์ตต่อวัน สภาพแวดล้อมที่ร้อนและการออกกำลังกายที่รุนแรงสามารถเพิ่มเป็นสองเท่าได้ เด็ก คุณแม่พยาบาล และผู้ป่วยจะต้องการมากกว่านี้
- เก็บน้ำได้หนึ่งแกลลอนต่อคนต่อวัน (ดื่มได้ 2 ลิตร, ใช้เตรียมอาหาร/สุขาภิบาล 2 ลิตร)*
- เก็บน้ำไว้ใช้ในบ้านอย่างน้อยสามวันสำหรับแต่ละคน
จดจำพื้นฐาน
มีหกสิ่งพื้นฐานที่คุณควรเก็บไว้ใช้ในบ้าน: น้ำ อาหาร อุปกรณ์ปฐมพยาบาล เสื้อผ้าและเครื่องนอน เครื่องมือและอุปกรณ์ฉุกเฉินและรายการพิเศษ เก็บของที่คุณต้องการในระหว่างการอพยพในภาชนะที่ง่ายต่อการพกพา - รายการที่แนะนำจะถูกทำเครื่องหมายด้วยเครื่องหมายดอกจัน (*) ภาชนะที่เป็นไปได้ ได้แก่ ถังขยะขนาดใหญ่ที่มีฝาปิด กระเป๋าเป้ตั้งแคมป์; หรือกระเป๋าดัฟเฟิล
อาหาร
เก็บอาหารที่ไม่เน่าเสียง่ายไว้อย่างน้อยสามวัน เลือกอาหารที่ไม่ต้องการตู้เย็น การเตรียมหรือการปรุงอาหาร และใช้น้ำเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย หากคุณต้องการอุ่นอาหาร ให้บรรจุสเตอโนกระป๋อง เลือกรายการอาหารที่มีขนาดกะทัดรัดและน้ำหนักเบา
* รวมอาหารต่อไปนี้ไว้ในชุดอุปกรณ์สำหรับภัยพิบัติของคุณ:
- เนื้อสัตว์กระป๋องผักและผลไม้พร้อมรับประทาน
- น้ำผลไม้กระป๋อง นม ซุป (ถ้าเป็นผง ให้เก็บน้ำเพิ่ม)
- ลวดเย็บกระดาษ — น้ำตาล, เกลือ, พริกไทย
- อาหารให้พลังงานสูง — เนยถั่ว, เยลลี่, แครกเกอร์, กราโนล่าบาร์, เทรลมิกซ์
- วิตามิน
- อาหารสำหรับทารก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่รับประทานอาหารพิเศษ
- อาหารเพื่อสุขภาพ/คลายเครียด — คุกกี้, ลูกอมแข็ง, ซีเรียลหวาน, อมยิ้ม, กาแฟสำเร็จรูป, ถุงชา
ชุดปฐมพยาบาล
ประกอบชุดปฐมพยาบาลสำหรับบ้านของคุณและหนึ่งชุดสำหรับรถแต่ละคัน ชุดปฐมพยาบาล* ควรประกอบด้วย:
- ผ้าพันแผลปลอดเชื้อ คละขนาด
- ผ้าก๊อซฆ่าเชื้อขนาด 2 นิ้ว (4-6)
- ผ้าก๊อซฆ่าเชื้อขนาด 4 นิ้ว (4-6)
- เทปกาวไฮโปอัลเลอร์เจนิก
- ผ้าพันแผลสามเหลี่ยม (3)
- ผ้าพันแผลโรลเลอร์สเตียรอยด์ขนาด 2 นิ้ว (3 ม้วน)
- ผ้าพันแผลโรลเลอร์สเตียรอยด์ขนาด 3 นิ้ว (3 ม้วน)
- กรรไกร
- แหนบ
- เข็ม
- ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ
- น้ำยาฆ่าเชื้อ
- เครื่องวัดอุณหภูมิ
- ใบมีดลิ้น (2)
- หลอดปิโตรเลียมเจลลี่หรือสารหล่อลื่นอื่นๆ
- หมุดนิรภัยหลายขนาด
- น้ำยาทำความสะอาด/สบู่
- ถุงมือยาง (2คู่)
- ครีมกันแดด
ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
- แอสไพรินหรือยาแก้ปวดที่ไม่ใช่แอสไพริน
- ยาแก้ท้องร่วง
- ยาลดกรด (สำหรับปวดท้อง)
- น้ำเชื่อมของ Ipecac (ใช้เพื่อกระตุ้นให้อาเจียนหากได้รับคำแนะนำจากศูนย์ควบคุมสารพิษ)
- ยาระบาย
- ถ่านกัมมันต์ (ใช้หากได้รับคำแนะนำจากศูนย์ควบคุมสารพิษ)
ติดต่อสภากาชาดอเมริกันในพื้นที่ของคุณเพื่อขอรับคู่มือการปฐมพยาบาลเบื้องต้น
เครื่องมือและอุปกรณ์
- ชุดเมสเสจหรือถ้วยกระดาษ จาน และช้อนส้อมพลาสติก*
- การเตรียมความพร้อมในกรณีฉุกเฉิน คู่มือ*
- วิทยุที่ใช้แบตเตอรี่และแบตเตอรี่เสริม*
- ไฟฉายและแบตเตอรี่เสริม*
- เงินสดหรือเช็คเดินทาง เปลี่ยนแปลง*
- ที่เปิดกระป๋องแบบไม่ใช้ไฟฟ้า มีดเอนกประสงค์*
- ถังดับเพลิง: กระป๋องเล็ก ชนิด ABC
- เต็นท์หลอด
- คีม
- เทป
- เข็มทิศ
- จับคู่ในภาชนะกันน้ำ
- อลูมิเนียมฟอยล์
- ภาชนะเก็บพลาสติก
- เปลวไฟสัญญาณ
- กระดาษดินสอ
- เข็ม ด้าย
- หยดยา
- ประแจเลื่อนสำหรับปิดแก๊สและน้ำในครัวเรือน
- นกหวีด
- แผ่นพลาสติก
- แผนที่พื้นที่ (สำหรับหาที่พักพิง)
สุขาภิบาล
- กระดาษชำระ ผ้าเช็ดตัว*
- สบู่ น้ำยาซักผ้า*
- ของใช้ผู้หญิง*
- รายการสุขอนามัยส่วนบุคคล *
- ถุงขยะพลาสติก เนคไท (สำหรับใช้สุขาภิบาลส่วนบุคคล)
- ถังพลาสติกที่มีฝาปิดแน่น
- น้ำยาฆ่าเชื้อ
- สารฟอกขาวคลอรีนในครัวเรือน
- เสื้อผ้าและเครื่องนอน
*รวมเสื้อผ้าและรองเท้าสำหรับเปลี่ยนอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อคน
- รองเท้าแข็งหรือรองเท้าทำงาน*
- หมวกและถุงมือ
- ชุดกันฝน*
- ชุดชั้นในระบายความร้อน
- ผ้าห่มหรือถุงนอน*
- แว่นกันแดด
รายการพิเศษ
ระลึกถึงสมาชิกในครอบครัวที่มีความต้องการพิเศษ เช่น ทารกและผู้สูงอายุหรือผู้พิการ
สำหรับเด็ก*
- ผ้าอ้อม ทิชชู่เปียก
- ขวด
- สูตร
- นมผง
- ยา
สำหรับผู้ใหญ่*
- ยารักษาโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
- อินซูลิน
- ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
- ความต้องการฟันปลอม
- คอนแทคเลนส์และอุปกรณ์
- แว่นสายตาเสริม
ความบันเทิง – เกมและหนังสือ
เอกสารสำคัญเกี่ยวกับครอบครัว
เก็บบันทึกเหล่านี้ไว้ในภาชนะแบบพกพาที่กันน้ำได้
- พินัยกรรม กรมธรรม์ สัญญา โฉนด หุ้นและพันธบัตร
- หนังสือเดินทาง บัตรประกันสังคม บันทึกการฉีดวัคซีน
- เลขที่บัญชีธนาคาร
- เลขที่บัญชีบัตรเครดิตและบริษัท
- สินค้าคงคลังของใช้ในครัวเรือนที่มีค่าหมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญ
- ประวัติครอบครัว (เกิด แต่งงาน ใบมรณะบัตร)
สิ่งที่ควรทราบเพิ่มเติม
- เก็บสิ่งของในถุงพลาสติกกันลม
- เปลี่ยนแหล่งน้ำที่จัดเก็บไว้ทุก ๆ หกเดือนเพื่อให้คงความสดอยู่เสมอ
- หมุนอาหารที่เก็บไว้ทุก ๆ หกเดือน
- คิดใหม่ว่าชุดอุปกรณ์และครอบครัวของคุณต้องการอย่างน้อยปีละครั้ง เปลี่ยนแบตเตอรี่ อัพเดทเสื้อผ้า ฯลฯ
- สอบถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเกี่ยวกับการจัดเก็บยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
