รองเท้าส้นสูงทำให้เกิดการบาดเจ็บมากกว่า 100,000 ครั้งต่อปี – SheKnows

instagram viewer

สูง ส้นสูง จะเป็นความตายของฉัน ที่ไหนสักแห่งในตู้เสื้อผ้าในบ้านของฉัน มีคอลเลกชันรองเท้าเด็กก่อนวัยอันเป็นที่รักของฉันนั่งอยู่อย่างน้อยสี่กล่อง ฉันมีอย่างน้อย 150 คู่ หนังสวยกับส้นสูงแบบฟ้า ฉันใส่ทุกที่ ทุกวัน ในทุกสภาพอากาศ ตอนนี้ฉันนึกภาพไม่ออกว่าจะใส่มันไว้ และการศึกษาใหม่เกี่ยวกับอันตรายของรองเท้าส้นสูงเพียงยืนยันการตัดสินใจนั้นสำหรับฉัน

nordstrom-feature-image-01
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. การลดราคาในวันครบรอบของ Nordstrom นำเสนอรองเท้า UGG ที่มีสไตล์ให้เลือกมากมาย — และส่วนลดสูงสุดถึง 50 ดอลลาร์
ห้องฉุกเฉินของสหรัฐฯ รับการรักษา 123,355 อาการบาดเจ็บที่ส้นสูง ระหว่างปี 2545 ถึง 2555 นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอลาบามาที่เบอร์มิงแฮมกล่าว อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยที่สุดคือเคล็ดขัดยอกและเกร็งที่เท้าและข้อเท้า ซึ่งสาว ๆ ที่รักรองเท้าทุกคนสามารถบอกคุณได้ว่าคู่ควรกับคอร์สนี้

แล้วคำตอบคืออะไร?

หยุดสวมรองเท้าส้นสูง จริงหรือ. อย่างแท้จริง. หรือคุณจะเสียใจ

การเดินใส่รองเท้าส้นสูงจะทำให้ขาส่วนล่าง ข้อเท้า และเท้ารู้สึกไม่สบาย พวกเขายังเคลื่อนไหวช้าของกล้ามเนื้อข้อเท้าและลดความยาวของขั้นตอนและช่วงของการเคลื่อนไหวโดยรวม มันง่ายมากที่จะโค่นล้ม

click fraud protection
พูดง่าย ๆ: พวกเขาไม่ปลอดภัย และพวกเขาไม่เคยมี ฉันรู้เมื่อฉันไปรับ รองเท้า ตอนนี้ในวัย 30 ของฉันมีลูกสามคน สิ่งที่ฉันต้องการคือความสบายใจ สไตล์อีกด้วย แต่สบายใจไว้ก่อน ฉันกำลังใช้จ่ายเพิ่มอีกเล็กน้อยกับรองเท้าเพื่อซื้อทั้งสองอย่าง ให้ฉันสวมรองเท้าบู๊ตที่ทนทานพร้อมส้นรองเท้าแบบซ้อนกันทุกวันเหนือรองเท้าส้นเข็มแหลมคมที่ฉันเคยสวมด้วยความเอร็ดอร่อย มันเศร้าในทาง แต่ส่วนใหญ่เป็นความโล่งใจ
มากกว่า: วิธีทำให้เทรนช์โค้ทของคุณเหมาะกับฤดูใบไม้ผลิ

แน่นอนว่าวันเวลาของขาที่ยืดยาวออกไปอย่างสวยงามอาจอยู่ข้างหลังฉัน แต่ฉันวิ่ง และไล่ตามเด็กกำพร้า และเข้าร่วมการแข่งขันเบสบอลของลูกชายฉัน ฉันต้องการทำทั้งหมดโดยใช้ขาทั้งสองของฉัน

มันไม่คุ้มหรอกคุณผู้หญิง ปล่อยให้ส้นเท้าไปกันเถอะ สุขภาพของเรามีค่ามากกว่าความสูงไม่กี่นิ้ว สูดอากาศ.