หยุดแต่งหน้าไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ตราบใดที่คุณดูแลผิวของคุณเป็นอย่างดี คุณก็สามารถเปลี่ยนลุคแบบไม่ต้องแต่งหน้าและรู้สึกดีกับมันได้ นี่คือวิธีการ
กินอาหารเพื่อสุขภาพ
สิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายมีความสำคัญมากกว่าสิ่งที่คุณใส่บนใบหน้าเมื่อต้องรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง การเน้นผักและผลไม้สด น้ำตาลในปริมาณที่จำกัด และน้ำปริมาณมากจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสและมีชีวิตชีวา เช่นเดียวกับการหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปเมื่อทำได้ ยิ่งอาหารของคุณดีขึ้น ผิวของคุณจะดูดีโดยไม่ต้องแต่งหน้า
เลิกแต่งหน้าช้าๆ
หากปกติแล้วคุณแต่งหน้ามาก ๆ จะทำให้ยากขึ้นมากที่จะใช้วิธีทั้งหมดหรือทำอะไรเลย ให้เริ่มต้นด้วยการปรับสีให้อ่อนลงเล็กน้อย เลือกใช้สีที่เป็นกลางมากขึ้นหรือข้ามผลิตภัณฑ์อย่างอายแชโดว์ คุณจะค่อย ๆ ชินกับสิ่งที่คุณดูเหมือนจริง ๆ โดยไม่ต้องแต่งหน้า และมันจะไม่ดูน่าสะอิดสะเอียนมากนักเมื่อคุณแต่งหน้าแบบไม่แต่งหน้า
อย่าข้ามครีมกันแดด
ไม่มีใครอยากให้ผิวแก่เร็วเกินความจำเป็น แต่นั่นจะเป็นกรณีนี้หากคุณละเลยครีมกันแดด ไม่ต้องพูดถึงการไม่สวมครีมกันแดดหมายความว่าคุณเสี่ยงต่อสุขภาพโดยรวมของผิวด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณคงความเรียบเนียนและเปล่งปลั่งโดยเริ่มต้นวันใหม่ด้วยค่า SPF อย่างน้อย 30 และมองหาสิ่งที่มีค่าการปกปิดในวงกว้างซึ่งช่วยปกป้องผิวจากทั้งรังสี UVA และ UVB
ขัดผิวเป็นประจำ
ผิวหมองคล้ำและอุดตันไม่เหมาะ ให้คุณดูสดใสด้วยการขัดผิวเป็นประจำ การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกและเร่งกระบวนการสร้างผิวใหม่ ทั้งหมดนี้ช่วยปรับปรุงโทนสีผิวและเนื้อสัมผัส และทำให้เรียบเนียน มีชีวิตชีวาและสีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น ผิว. หลีกเลี่ยงการขัดผิวที่รุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิว และเลือกใช้สูตรที่อ่อนโยนกว่าแทน
ซื้อสินค้าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
การซื้อมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวมันในขณะที่ผิวของคุณแห้งจะไม่เป็นผลดีกับผิวของคุณ หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณมีผิวประเภทใด ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม แต่โดยทั่วไปแล้ว หากผิวของคุณรู้สึกตึงและแห้งทันทีหลังจากล้าง แสดงว่าคุณมีผิวแห้ง หากผิวของคุณมักจะเป็นมันเงา แสดงว่าคุณมักจะมีผิวมัน และถ้าแก้มของคุณรู้สึกแห้งแต่คุณมีบริเวณทีโซนมัน แสดงว่าคุณมีผิวผสม การช้อปปิ้งตามประเภทผิวของคุณจะช่วยให้คุณจัดการปัญหาผิวและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงได้
ล้างหน้าตอนกลางคืนเสมอ
การทิ้งเครื่องสำอางไว้เมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนานและล้มตัวลงนอนบนเตียงอาจดูน่าดึงดูดใจ แต่อาจสร้างความหายนะให้กับผิวของคุณได้ การทิ้งเครื่องสำอางไว้ข้ามคืนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นควรใช้เวลาสักครู่เพื่อทำความสะอาดผิวของคุณก่อนที่จะโดนกระสอบ
เคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติม
ยาลดริ้วรอยแบบไหนที่เหมาะกับคุณ?
วิธีดูพักผ่อนแม้ในยามที่คุณไม่อยู่
5 ข้อผิดพลาดครีมกันแดดที่คุณอาจทำ
