คุณอาจจะเสียเงินโดยไม่รู้ตัว โลชั่น เซรั่ม และครีมเสริมความงามในปัจจุบันมักจะมีราคาค่อนข้างสูง และสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำคือเสียเงินเพียงนิดเดียวด้วยการใช้มากเกินไป
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่าที่สุด เราได้ปรึกษา ดร.โฮเวิร์ด โซเบล, เข้าร่วมแพทย์ผิวหนังและศัลยแพทย์ผิวหนังที่โรงพยาบาล Lenox Hill ในนิวยอร์กเพื่อเรียนรู้อย่างแน่นอน อย่างไร ผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่คุณโปรดปรานส่วนใหญ่ที่คุณควรใช้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด โดยไม่ต้องเสียเงินแม้แต่บาทเดียว
สำหรับการขัดผิวด้วยสครับ ลองนึกถึงหนึ่งในสี่...
สำหรับการขัดผิวที่ขัดหรือหยาบกระด้างบนผิว ดร. โซเบลแนะนำให้ขัดผิวในปริมาณหนึ่งในสี่ส่วนให้ทั่วถึง หากต้องการทาให้ทาเบา ๆ ให้ทั่วผิวในลักษณะเป็นวงกลม
สำหรับการล้างหน้า ให้นึกถึงลูกกอล์ฟ ควอเตอร์ หรือ สลึง...
ตามที่ Dr. Sobel ปริมาณของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ขึ้นอยู่กับประเภทของน้ำยาทำความสะอาด สำหรับโฟมล้างหน้า ให้ใช้ปริมาณลูกกอล์ฟเกลี่ยให้ทั่วและนวดให้ทั่วผิว ครีมต้องใช้ขนาดหนึ่งในสี่หรือมากพอที่จะนวดเข้าสู่ผิวได้โดยไม่ระคายเคือง และสุดท้ายสำหรับการล้างหน้าด้วยน้ำมัน ใช้หนึ่งในสี่ส่วนสำหรับผิวแห้งกว่า และอีกเล็กน้อยสำหรับผิวมันหรือผิวแพ้ง่าย
สำหรับโทนเนอร์ ให้นึกถึงสำลี...
เช่นเดียวกับการล้างหน้า ปริมาณโทนเนอร์ที่จะใช้ขึ้นอยู่กับประเภทของโทนเนอร์ที่คุณใช้ ไม่ว่าจะเป็นน้ำ ไมเซลลาร์ หรือน้ำนม เช่นเดียวกับวัตถุประสงค์ของโทนเนอร์ "สำหรับโทนเนอร์ที่เป็นสารเคมีและขัดผิว ให้ใช้แผ่นทำความสะอาดหรือสำลีก้อนเปียกหมาดๆ แล้วเช็ดเบาๆ ให้ทั่วบริเวณที่จะทำความสะอาด" เขากล่าว โทนเนอร์สูตรอ่อนโยนปราศจากแอลกอฮอล์ สามารถเทใส่มือและตบเบาๆ ลงบนผิว (อย่าลืมหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาที่บอบบาง!)
สำหรับมอยเจอร์ไรเซอร์นั้น ขึ้นอยู่กับ...
ไม่มีกฎตายตัวสำหรับปริมาณมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ดร.โซเบลกล่าวว่าการเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณนั้นสำคัญกว่าการกังวลว่าจะต้องใช้มากแค่ไหน การหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับสภาพผิวในขณะนั้น ปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความต้องการของผิวแต่ละคน อย่างไรก็ตาม เวลาทามอยส์เจอไรเซอร์ ให้นวดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า และ คอดร. โซเบลกล่าว
สำหรับเซรั่มบำรุงผิวหน้า คิดว่าถั่ว…
เนื่องจากเซรั่มเป็นทรีตเมนต์ที่เข้มข้น ดร. โซเบลกล่าวเพียงเล็กน้อย ใช้ผลิตภัณฑ์ขนาดเท่าเมล็ดถั่วและใช้นิ้วแตะ ไม่ใช่ถู บริเวณที่มีปัญหา เช่น รอยยิ้มและริ้วรอยที่กำลังพัฒนา เขาอธิบาย
สำหรับไนท์ครีม ให้นึกถึงควอเตอร์...
“ปริมาณหนึ่งในสี่มีมากเพราะผิวซ่อมแซมตัวเองในตอนกลางคืน ดังนั้นจึงเปิดรับมากที่สุด สารออกฤทธิ์ เช่น เรตินอล สารต้านอนุมูลอิสระ และเปปไทด์ในเวลานี้” ดร.โซเบลแห่งค้างคืน. กล่าว ครีม ดูเหมือนน้อยไปไกล!
สำหรับครีมบำรุงรอบดวงตา คิดว่าถั่ว…
“ถั่วครึ่งลูกต่อตาแต่ละข้างก็พอแล้ว เพราะการทาครีมบำรุงรอบดวงตามากเกินไปจะทำให้ตามันหลุดเข้าไป ตารวมทั้งเพิ่มโอกาสในการพัฒนา milia (ยกขึ้นบนผิวหนัง)” ดร. โซเบล. ใช้นิ้วนางแตะเบา ๆ ทำงานจากมุมด้านนอกในและรอบ ๆ กระดูกโคจร เขากล่าวถึงการใช้งาน
สำหรับครีมกันแดด นึกถึงแก้วชอต...
สำหรับร่างกายของคุณ ดร. โซเบลบอกว่าให้จินตนาการถึงแก้วชอตแก้วหรือครีมกันแดดสองช้อนโต๊ะ เพียงพอที่จะปกปิดผิวและมั่นใจได้ว่ารังสีที่เป็นอันตรายจะไม่ทะลุผ่านผิวหนัง เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สมัครใหม่ทุกๆ สองถึงสามชั่วโมง ไม่ว่าตัวบล็อกของคุณจะกันน้ำหรือไม่ก็ตาม เขาเตือน
แต่เมื่อพูดถึงใบหน้าและหูของคุณ จำนวนหนึ่งในสี่ก็เพียงพอแล้วตราบใดที่คุณมีค่า SPF 30 หรือสูงกว่า — แม้ในวันที่มีเมฆมาก "คุณสามารถทา SPF ใต้หรือทาเบาๆ บนเครื่องสำอางได้ เนื่องจากค่า SPF ในผลิตภัณฑ์แต่งหน้าส่วนใหญ่ไม่เพียงพอต่อการปกป้องใบหน้าจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์" ดร. โซเบลกล่าว อย่าลืมคอของคุณ! เพื่อปกป้องคอของคุณจากแสงแดดที่เป็นอันตราย ให้ใช้ครีมกันแดดในปริมาณหนึ่งช้อนชา
สำหรับครีมอาบน้ำหรือโลชั่น ให้นึกถึงหนึ่งในสี่...
“สำหรับผลิตภัณฑ์สำหรับร่างกายทั้งหมด ปริมาณที่เหมาะสมโดยทั่วไปขึ้นอยู่กับชนิดและเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์ — น้ำมัน ครีม หรือล้าง — the ขนาดของพื้นที่ที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์และรูปลักษณ์ที่คุณต้องการสร้างบนผิวของคุณ” ดร. โซเบลอธิบาย เขาอธิบายว่าร่างกายจำนวนหนึ่งในสี่ส่วนนั้นเป็นกฎทั่วไป เนื่องจากเพียงพอที่จะเคลือบบริเวณนั้นโดยไม่ต้องให้ผลิตภัณฑ์นั่งบนผิวหนัง “เคล็ดลับที่ดีคือการทาครีมอาบน้ำ โลชั่น และน้ำมันบนผิวที่เปียกชื้น เพื่อช่วยให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าสู่รูขุมขน” เขากล่าวเสริม เพียงใช้มือถูกันเพื่อให้อุ่นและเริ่มเกลี่ยผลิตภัณฑ์ ลูบไล้ให้ทั่วบริเวณแล้วถูให้ทั่วผิวเขากล่าว
