เมื่อคุณมีครอบครัวที่ต้องเดินทาง คุณจะรู้ว่าการมีครอบครัวสำคัญแค่ไหน ของว่าง ใช้ได้แม้ในขณะที่คุณอยู่ในรถ ไม่ว่าคุณจะเดินทางตามท้องถนนหรือเพียงแค่เดินทางไปมาระหว่างโรงเรียน ที่ทำงาน บ้าน และฝึกซ้อม โอกาสที่รถของคุณจะได้เห็นส่วนแบ่งของเวลาอาหารที่เหมาะสม
มีตัวเลือกมากมาย แต่บางตัวเลือกก็ดีกว่าตัวเลือกอื่นๆ เราถามคุณแม่จริงๆ เกี่ยวกับขนมในรถที่พวกเขาโปรดปราน เพื่อดูว่ารายการใดมีความสมดุลระหว่างความพึงพอใจ ความสะดวกสบาย ความเป็นมิตรกับเด็ก และความเป็นระเบียบเรียบร้อย ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครอยากเจอโยเกิร์ตที่เลอะเบาะหลัง และถึงแม้จะเรียบร้อยและดีต่อสุขภาพ แต่เด็กๆ ส่วนใหญ่ก็คงไม่กระตือรือร้นที่จะกินเนื้อกระตุกแซลมอนมากเกินไป
แต่ขนมเหล่านี้ก็อร่อยพอให้เด็กๆ ได้เพลิดเพลิน ในขณะเดียวกันก็ทำความสะอาดง่ายและทำความสะอาดได้ง่ายหากมีสิ่งใดหกเลอะเทอะ ครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ในรถโดยมีเด็กๆ หิวโหยอยู่ด้วย ให้ลองนึกถึงขนมที่น่ารับประทานเหล่านี้ชิ้นหนึ่ง
ผลไม้แห้ง
“ฉันอายุ 2 ขวบและเราเดินทางบ่อย (เขาอยู่บนเที่ยวบิน 25 เที่ยวและเดินทางไปสามประเทศ)” เล่า
Rebecca Cafiero, นักโภชนาการแบบองค์รวม ขนมที่เธอโปรดปรานที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับเครื่องบิน รถไฟ และรถยนต์คือมะพร้าวตากแห้ง มันคือ “ขนมกรุบกรอบแสนอร่อย….และถ้าหก ทำความสะอาดง่าย!”แป้งสาลี
Melanie คุณแม่ลูกแฝดวัย 6 ขวบที่บล็อกที่ ทวิน มัม เมล, เอื้อมมือไปหา Wheat Thins ในการเดินทางด้วยรถยนต์ “พวกมันไม่ทิ้งคราบบนนิ้วมือของฉันมากนัก และฉันสามารถแบ่งปันกับเด็กๆ ได้” เธออธิบาย
กราโนล่าบาร์
กำลังมองหาของว่างที่ “หยิบติดตัวไปได้ทุกที่ ไม่เลอะเทอะ และทำมาจากวัตถุดิบธรรมดาๆ” ใช่ไหม? เจน ปานาโร คุณแม่ลูกสอง อายุ 5 ขวบ และ 3 ขวบ และเป็นนักเขียนที่ ตรงไปตรงมาทันสมัยเอื้อมมือสำหรับแท่งกราโนล่าธรรมชาติทั้งหมด (เช่น Larabar) ขณะอยู่ข้างนอก โดยปกติแล้วจะอยู่ที่ Sheetz
ชีสสตริง
ของขบเคี้ยวบางอย่างมักจะโดนเสมอ และสำหรับ ลอเรน โกลด์แบลตต์, แม่กับลูกชายสองคน อายุ 5 และ 6 ขวบ มีคนหนึ่งที่โดดเด่น “สองคำ…สตริง ชีส." ทำไมมันถึงตี? “สุขภาพดี (มีแคลเซียมมาก) สนุก (ลอกออก!) และไม่เลอะเทอะ (ของโปรดส่วนตัวของฉัน)”
เพรทเซิล
คุณไม่สามารถผิดพลาดกับคลาสสิกและสำหรับผักตบชวา Tucker ของ The Perfect Gift Concierge นั่นหมายถึงเพรทเซล “ลูกสาวของฉันอายุ 11 ปี ขนมขบเคี้ยวที่เราโปรดปรานสำหรับรถยนต์คือเพรทเซล พวกเขาสามารถอยู่รอดได้ทุกอุณหภูมิ (รถร้อนหรือเย็น) และลดความอยากอาหารของเราจนกว่าเราจะกินอาหาร”
มัฟฟิน
การวางแผนล่วงหน้าเป็นสิ่งที่ดี แต่บางครั้งคุณต้องหยุดหาอะไรกิน เจสสิก้า ไรท์ จาก Millennial Mommy มีลูกสาวฝาแฝดแฝด เมื่อพวกเขาต้องการแวะทานของว่าง เธอชอบซื้อมัฟฟินหรือขนมปังกล้วยและของที่คล้ายคลึงกันที่ร้านสะดวกซื้อ
แอปเปิ้ล (ใส่ครีมชีสหรือเนยถั่ว)
“ฉันมีลำดับความสำคัญสองอย่างในรถเมื่อเราเดินทาง” Leslie Fischer จาก. กล่าว การนอนหลับที่ยั่งยืนคุณแม่ของเด็กชายสี่คนอายุตั้งแต่ 3 ถึง 9 ขวบ “หนึ่ง ฉันไม่ต้องการอาหารที่ทำให้เกิดเศษอาหาร และสอง ฉันต้องการสิ่งที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้อารมณ์เย็นลง” เคล็ดลับของเธอ? “ฉันผ่าแอปเปิ้ลครึ่งลูกแล้วผ่าแกนออก ทำให้เกิด 'หลุม' ตรงกลางแอปเปิ้ลครึ่งหนึ่ง ฉันเติมครีมชีส เนยถั่ว หรือเนยถั่วอื่นๆ จากนั้นฉันก็นำแอปเปิลทั้งสองครึ่งมารวมกันแล้วรัดด้วยหนังยาง” ที่นั่น ไม่มีเศษและไส้หนีออกจากแอปเปิ้ลไม่ได้เพราะยึดด้วยยาง วงดนตรี.
ส้มแมนดาริน
นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนกล่าวว่าบางครั้งธรรมชาติก็เป็นของว่างที่สมบูรณ์แบบ ลอเรน โอคอนเนอร์. เมื่อเธอต้องการอาหารว่างแบบโรดทริปสำหรับลูกสาวฝาแฝดวัย 9 ขวบของเธอ เธอเลือกใช้ส้มแมนดารินซึ่งมักขายในชื่อ Halos หรือ Cuties “มันเล็ก บรรจุตามธรรมชาติ (มีผิวที่ลอกง่าย) และอร่อย เล็กก็ดีเพราะทำเสร็จได้ง่ายๆ จึงไม่เสียเปล่า”
โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนโดย Sheetz
