ฉันไม่ได้อยู่ที่นี่เพื่อทำหน้าที่เป็น Debbie Downer และฆ่าจิตวิญญาณที่ตั้งใจไว้เบื้องหลังการทำ มติ — ฉันเชื่อมั่นในพลังของการตั้งเป้าหมาย อย่างไรก็ตาม ประเด็นอยู่ที่ว่าพวกเราหลายคนมักจะจมปลักอยู่กับความอิ่มเอมใจในการเริ่มต้นใหม่ ซึ่งเราเห็นด้วยกับสิ่งต่างๆ โดยไม่ต้องคิดจริงๆ ทำไม เรากำลังทำเช่นนั้น
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ติดอยู่กับระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติและตั้งใจเลือกชีวิตที่คุณต้องการในปีนี้ เราขอแนะนำให้คุณทำสิ่งง่ายๆ อย่างหนึ่ง: ตรวจสอบแรงจูงใจของคุณ.
ถามตัวเองว่า “ทำไม”
ขณะที่คุณพิจารณาความสำเร็จแต่ละอย่างที่คุณหวังว่าจะทำให้สำเร็จในปีนี้ ให้ถามตัวเองว่า:
- ความปรารถนาที่จะบรรลุเป้าหมายนี้โดยเฉพาะหรือพิชิตภารกิจนี้มาจากไหน?
- เป็นสิ่งที่ฉันปรารถนาจะทำสำเร็จจริง ๆ หรือฟังดูดีหรือไม่?
- ฉันเชื่อโดยสุจริตว่านี่คือสิ่งที่จะช่วยให้ฉันเป็น "ตัวฉันที่ดีที่สุด" ในปีนี้ หรือความละเอียดนี้ได้รับอิทธิพลจากคนอื่นหรือไม่
มากกว่า: วิธีใช้แรงบันดาลใจและความมุ่งมั่นในการทำงานให้สำเร็จมากขึ้น
แม้ว่าคำถามเหล่านี้อาจดูแปลก — หรือแม้แต่ไม่สบายใจที่จะตอบ — ฉันรับรองกับคุณว่ามีวิธีการที่จะถามพวกเขาอย่างบ้าคลั่ง ความจริงก็คือการกำหนด "สาเหตุ" ของคุณส่งผลต่อระดับความมุ่งมั่นที่คุณจะใช้ในการเข้าถึงหรือบรรลุเป้าหมายดังกล่าวในที่สุด
มากกว่า: 5 วิธีสร้างคุณให้ดีขึ้นในปี 2016
ไม่ได้หมายความว่าแรงจูงใจของคุณที่จะทำหรือดีขึ้นนั้นไม่ได้มาจากแรงภายนอก (เช่น ครอบครัวของคุณ) อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่ได้ทุ่มเทให้กับเป้าหมายหรือผลลัพธ์ของมัน หัวใจของคุณอาจไม่อยู่ในเป้าหมายนั้น
เมื่อหัวใจของคุณไม่อยู่ในนั้น คุณเตรียมพร้อมสำหรับความล้มเหลว และผลลัพธ์สุดท้ายอาจเป็น:
- ความรู้สึกคับข้องใจ ท่วมท้น และความขุ่นเคืองใจกับสิ่งที่คุณไม่ควรมี
- การก่อวินาศกรรมด้วยตนเอง (เช่น ตั้งตัวเองให้ล้มเหลวก่อนจะเริ่มต้นด้วยซ้ำ)
มองให้ชัดถึงสิ่งที่คุณมุ่งมั่นในปีนี้ และถามตัวเองว่า “ทำไม?” สำหรับแต่ละความละเอียด หากมีเป้าหมายที่ทำรายการด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้อง ให้ลบออก
เมื่อคุณได้จัดทำรายการวิธีแก้ปัญหาสามถึงห้าข้อที่คุณพอใจและมุ่งมั่นแล้ว ให้วางแผนการทำงานเพื่อมุ่งสู่เป้าหมายและบรรลุผลสำเร็จในที่สุด
การเริ่มต้นอย่างรวดเร็วในการตั้งเป้าหมายควรเน้นที่การเขียนเป้าหมาย SMART ของคุณ:
- NSเฉพาะ
- NSสบาย
- NSจับต้องได้
- NSจริง
- NSime-bound
ในขณะที่คุณผ่านไปในปีนี้ ให้รักษาตัวเองให้มีความรับผิดชอบและติดตามด้วยการทบทวนเป้าหมายของคุณ จดบันทึกและเฉลิมฉลองเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายแต่ละข้อ ยืดหยุ่นและปรับเปลี่ยนได้ตามต้องการ
นี่คือความตั้งใจในการบรรลุเป้าหมายของคุณในปีนี้! สิ่งที่คุณมุ่งมั่นที่จะทำให้สำเร็จในปี 2559? ฉันชอบที่จะได้ยินเกี่ยวกับแผนของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง
มากกว่า: 6 วิธีในการทำให้ความละเอียดของคุณเครียดน้อยลง
