Doga หรือโยคะสำหรับสุนัขเป็นเทรนด์ที่กำลังเติบโต ผู้ที่สนับสนุนสุนัขกล่าวว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับสุนัขและช่วยลดความเครียดสำหรับเจ้าของสุนัข ทั้งหมดนี้ในขณะเดียวกันก็ให้เวลาพันธะเล็กน้อย
แต่ผู้ว่ากังวลว่าเป็นแฟชั่นที่จะสะท้อนถึงศิลปะโบราณได้ไม่ดี ก่อนที่คุณจะพา Fido ไปเรียนโยคะครั้งถัดไป ให้ค้นหาว่าจริงๆ แล้วมันคืออะไรกันแน่
doga คืออะไร?
ใน doga เจ้าของช่วยเหลือสุนัขของพวกเขาด้วยการทำท่าโยคะคลาสสิกแบบสุนัขเล็ก ๆ เช่น "อุ้งเท้าขึ้น" (คำทักทายจากดวงอาทิตย์) มนุษย์ใช้สัตว์เลี้ยงของตนเป็นน้ำหนักเพิ่มเติมสำหรับการยืดเส้นยืดสายของตัวเอง ชั้นเรียนอาจเกี่ยวข้องกับการนวดสุนัขและการกดจุดเพื่อให้แน่ใจว่าผ่อนคลาย
หมาถูกสร้างมาเพื่อโยคะ
สุนัขที่เล่นโยคะอาจดูแปลก แต่เพื่อนสุนัขของเรามักทำท่าโยคะในชีวิตประจำวัน ใครสุนัขหันหน้าลง? ท่ามาตรฐานอื่นๆ สำหรับสุนัข ได้แก่:
- จตุรงค์ท่าที่สุนัขนอนหงายในขณะที่มีคนลูบหลัง
- ท่าเก้าอี้ที่สุนัขนั่งบนขาหลังโดยให้อุ้งเท้าหน้าลอยขึ้นไปในอากาศ ขณะที่มีคนอยู่ข้างหลังจับไว้
- ท่าสวาสนะผ่อนคลายที่สุนัขนอนหงายในขณะที่มีคนถูท้อง
ประโยชน์ของ doga
Doga ไม่เพียงแต่ช่วยผ่อนคลายและปลอบประโลมสัตว์เลี้ยงของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยในการย่อยอาหารผ่านส่วนการนวดของชั้นเรียนและช่วยลดความดันโลหิตของพวกมัน เช่นเดียวกับการนำบุตรหลานของคุณเข้าร่วมกลุ่มเล่น doga สามารถช่วยสอนการขัดเกลาทางสังคมและช่วยให้สุนัขสงบสติอารมณ์ที่มีปัญหาด้านพฤติกรรม
แต่ผลประโยชน์ไม่ได้มีไว้สำหรับสัตว์เลี้ยงเท่านั้น มันช่วยผ่อนคลายเจ้าของที่เป็นมนุษย์และหุ้นส่วน doga ที่ร่วมมือสามารถเพิ่มอุ้มพิเศษเล็กน้อยให้กับกิจวัตรของคุณได้ พวกเขาเพิ่มน้ำหนักเพิ่ม ยืดเหยียดของคุณให้ลึกขึ้น และช่วยให้คุณใกล้ชิดกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณทั้งทางร่างกายและอารมณ์
ข้อเสียของ doga
สนุกพอๆ กับเสียง doga อาจมีข้อเสียหรือไม่? สาวกโยคะหลายคนคิดอย่างนั้น บางคนรู้สึกว่าอาจเป็นแฟชั่นที่เบี่ยงเบนความงามของการฝึกฝนที่จริงจัง นอกจากนี้ แม้ว่าจะมีชั้นเรียนอยู่ แต่ก็ไม่มีการรับรองอย่างเป็นทางการสำหรับผู้สอน doga
นอกจากนี้ยังมีความจริงที่ว่าสุนัขของคุณไม่รู้จริงๆ ว่าเกิดอะไรขึ้น (อย่างน้อยก็ไม่ใช่ในตอนแรก) พวกเขาอาจเห่า กวนใจคุณและเพื่อนผู้เข้าร่วม (และความฟุ้งซ่านทำลายจุดประสงค์ของโยคะจริงๆ ใช่ไหม) พวกเขาอาจจะไม่สนใจในชั้นเรียนโดยสิ้นเชิง ปล่อยให้คุณอยู่ในสุนัขที่ก้มลงในขณะที่พวกเขาทำใจให้สบายอยู่ที่มุมห้อง
คุณควรลอง doga หรือไม่?
ในขณะที่คุณและสุนัขของคุณอาจได้รับประโยชน์จากเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อและการผ่อนคลายของ doga บางที สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณจะได้รับจากการออกกำลังกายกับสัตว์เลี้ยงของคุณคือเวลาที่มีคุณภาพที่คุณใช้ไป เขา. แม้ว่าสุนัขของคุณจะชอบให้ลูบท้องหรือชอบนั่งบนเสื่อในขณะที่คุณฝึกเทคนิคของคุณเอง คุณก็มีความผูกพันกับสัตว์ของคุณ เชื่อกันว่าเมื่อคุณผ่อนคลาย สุนัขของคุณจะรับรู้ถึงพฤติกรรมและกลิ่นของคุณ ทำให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลาย ในท้ายที่สุด Rover สามารถได้รับประโยชน์จากโยคะเพียงแค่เฝ้าดูคุณทำ
หากคุณยังประหม่าเกี่ยวกับการลอง doga ในชั้นเรียน ให้เริ่มด้วยวิดีโอโยคะมาตรฐานในบ้านของคุณเอง เพื่อให้สุนัขของคุณดูคุณขณะออกกำลังกาย กระตุ้นให้เธออยู่ใกล้ ๆ ถูท้องหรือลูบหัวระหว่างท่า เมื่อเธอสบายใจแล้ว ให้ลงชื่อเข้าชั้นเรียนและพาเธอไปด้วย แต่อย่าลงทะเบียนมากกว่าหนึ่งเซสชันจนกว่าคุณจะแน่ใจว่าเธอจะมีส่วนร่วม!
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกายสัตว์เลี้ยงของคุณ
ท่าออกกำลังกายหน้าร้อนที่น้องหมาทำได้
การออกกำลังกายในร่มสำหรับคุณและสัตว์เลี้ยงของคุณ
พอดีกับสุนัขของคุณ! ออกกำลังกายกับสัตว์เลี้ยงของคุณ
