แม้ว่าผู้คนจะเคยเชื่อว่าผู้หญิงไม่ควรบินในช่วงใด ๆ ของการตั้งครรภ์ แต่การวิจัยในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าตราบใดที่แม่และลูกแข็งแรง การบินก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพเพียงเล็กน้อย นี่คือสิ่งที่คุณต้องจำไว้
ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ
หากคุณกำลังคิดที่จะบินขณะตั้งครรภ์ ให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเตรียมการเดินทางใดๆ เธอจะได้รับการประเมินที่ดีที่สุดว่าเป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณหรือไม่โดยพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ ในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น ให้ขอบันทึกการอนุมัติเนื่องจากบางสายการบินต้องการเอกสารดังกล่าว
ตรวจสอบกับสายการบินของคุณ
หากคุณได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ ให้ตรวจสอบกับสายการบินของคุณในครั้งต่อไป ผู้ให้บริการแต่ละรายมีกฎเกณฑ์และข้อบังคับเฉพาะที่กำหนดว่าคุณจะเดินทางได้ช้าแค่ไหนในการตั้งครรภ์ หากต้องการบันทึกจากแพทย์ ฯลฯ สิ่งเหล่านี้มักจะแตกต่างกันไปตามความยาวของเที่ยวบิน ไม่ว่าคุณจะคาดหวังว่าจะมีฝาแฝด (หรือมากกว่า!) และข้อควรพิจารณาอื่นๆ
นักบินบ่อย
หากคุณบินเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งในระหว่างตั้งครรภ์ มักจะไม่มีอาการแทรกซ้อนเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เดินทางบ่อยโดยเฉพาะพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินและนักบิน อาจได้รับรังสีจำนวนหนึ่งซึ่งถือว่าเป็นอันตรายมากกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ ตรวจสอบกับแพทย์อีกครั้งหากคุณวางแผนที่จะเดินทางโดยเครื่องบินบ่อยๆ ขณะตั้งครรภ์
เมื่อไหร่จะบิน
แม้ว่าสายการบินส่วนใหญ่จะอนุญาตให้สตรีมีครรภ์บินได้จนถึง 36 สัปดาห์ แต่ไตรมาสที่สอง (18 ถึง 24 สัปดาห์) เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเดินทางทางอากาศเมื่อตั้งครรภ์ ก่อนหน้านี้และมีความเสี่ยงสูงที่จะแท้งโดยทั่วไป บวกกับการแพ้ท้องมากขึ้นด้วย การเดินทางทางอากาศ. ภายหลังและมีความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด — บนเครื่องบินหรือก่อนเที่ยวบินขากลับของคุณ
เคล็ดลับ: แจ้งเตือนเจ้าหน้าที่เที่ยวบินว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังไม่แสดงตัว
การไหลเวียน
สิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่งที่ต้องคำนึงถึงขณะบินขณะตั้งครรภ์คือ สตรีมีครรภ์มักจะมีระบบไหลเวียนไม่ดี ซึ่งอาจนำไปสู่ลิ่มเลือดได้ สวมถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อซึ่งช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของเลือด เดินไปรอบ ๆ ทุกครึ่งชั่วโมงหรือประมาณนั้นเพื่อยืดขาของคุณและให้เลือดเคลื่อนไหว
อยู่สบาย
หากคุณสามารถจ่ายได้ ตอนนี้เป็นเวลาที่คุณควรซื้อที่นั่งในชั้นธุรกิจหรือชั้นหนึ่ง หากคุณยึดมั่นในเศรษฐกิจ พยายามหาที่นั่งที่มีพื้นที่วางขากว้างเป็นพิเศษและเลือกที่นั่งริมทางเดินเพื่อที่คุณจะได้ลุกขึ้นได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ดื่มน้ำปริมาณมากตลอดเที่ยวบินเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ สุดท้าย หากคุณมีแนวโน้มที่จะคลื่นไส้ ให้ลองสวมผ้าคาดทะเลเพื่อปัดเป่า
