กล้วยน้ำว้าเพื่อสุขภาพ

อย่างจริงจัง: กล้วยสปลิตมีประโยชน์ต่อคุณมากคุณสามารถกินเป็นอาหารเช้าได้แม้ว่าจะเป็นอาหารว่างที่ดีในการแบ่งปัน

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ฟังเราออก - สูตรซุปล่าสุดของ Martha Stewart เหมาะสำหรับวันฤดูร้อนที่ร้อนแรง

คุณอาจไม่เดาด้วยการดู แต่บานาน่าสปลิทนี้ดีสำหรับคุณจริงๆ เพียงแค่เปลี่ยนไอศกรีมที่ใส่น้ำตาลกับกรีกโยเกิร์ตที่อุดมไปด้วยครีม และเพิ่มท็อปปิ้งที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เช่น ถั่ว ผลไม้สด และกราโนล่า โดยพื้นฐานแล้วมันคือโยเกิร์ตหนึ่งชามพร้อมอาหารเสริมที่คุณโปรดปราน แต่ด้วยการนำเสนอที่สร้างสรรค์เพื่อให้ลูกของคุณเริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างสนุกสนาน นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการแบ่งปันเป็นอาหารว่างยามบ่าย โอ้ และอย่าลืมโรยและเชอร์รี่สักสองสามอันไว้ด้านบนด้วย!

บานาน่าสปลิทเพื่อสุขภาพ

ให้บริการ 1 ถึง 2

วัตถุดิบ:

กล้วย 1 ลูก
1/2 ถ้วยกรีกโยเกิร์ตธรรมดาหรือวานิลลา
1 ออนซ์ ช็อคโกแลตขมหรือกึ่งหวาน (ไม่จำเป็น)
ท็อปปิ้งเสริมอื่นๆ: ถั่ว ผลไม้สด มะพร้าวขูด กราโนล่า แยม และ (แน่นอน) เชอร์รี่อยู่ด้านบน