ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
ตารางการออกกำลังกายเป็นประจำและการนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกัน ริ้วรอย. การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนและสร้างสุขภาพที่ดี ผิวจะสร้างใหม่ได้เองระหว่างการนอนหลับ เพื่อป้องกันริ้วรอย ลองนอนหงายและใช้ปลอกหมอนผ้าไหมหรือหมอนป้องกันริ้วรอย
เลือกเมคอัพที่บางเบา
เลือกใช้รองพื้นแบบโปร่งแสง การแต่งหน้าหนักๆ มักจะช่วยลดเลือนริ้วรอยและเน้นย้ำให้เด่นชัดขึ้น
ลองใช้การรักษาริ้วรอยที่ไม่รุกราน.
ลองใช้ผลิตภัณฑ์อย่าง Frownies หรือ Freeze 24/7 หน้าบึ้งเป็นชิ้นหนาเหมือนเทปกาวที่คุณยึดติดกับผิวได้ทุกที่ที่ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอย แนวคิดนี้คล้ายกับโบทอกซ์ในการป้องกันกล้ามเนื้อใบหน้าบางส่วนจากการหดตัว จึงป้องกันริ้วรอยได้ Freeze 24/7 มียาคลายกล้ามเนื้อเฉพาะที่ที่ช่วยขจัดริ้วรอยชั่วคราว
ลองนวดหน้า.
ด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นหลอดเลือดใต้ผิวหนัง การนวดหน้าเป็นประจำจะช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว ริ้วรอยและร่องลึกต่างๆ ออกไป ใช้นิ้วและน้ำมัน เช่น มะพร้าว นวดใบหน้าเบาๆ โดยเคลื่อนออกไปด้านบนและด้านบน
ออกกำลังกายใบหน้าของคุณ
อาจฟังดูไร้สาระ แต่การออกกำลังกายบนใบหน้าสามารถช่วยให้ริ้วรอยรอบดวงตาเรียบขึ้นได้ แนวความคิดคือการแสดงสีหน้าต่างๆ เพื่อช่วยกระชับผิวหน้า ลองอันนี้:
- ลืมตาให้กว้างและเกร็งกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ไว้
- เลื่อนลูกตาจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
- หลังจากห้าวินาที ปล่อย
วิธีเพิ่มเติมในการลดริ้วรอย:
- บทสรุปของการรักษาริ้วรอย
- อนาคตของ (ต่อต้าน) ความแก่
- วิธีลดริ้วรอยและร่องลึก
