เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับปีการศึกษานี้ด้วยการเก็บกระเป๋าเป้ของเด็กๆ ไว้ด้วยสิ่งของจำเป็น 6 ชิ้นนี้ กระเป๋าเป้ที่ต้องมีเหล่านี้จะช่วยให้ลูกของคุณมีความสุขและมีสุขภาพดีจนกว่าระฆังจะดังขึ้น
เจลล้างมือ
เก็บขวดเจลทำความสะอาดมือขวดเล็กไว้ในกระเป๋าเป้ของลูกเพื่อใช้ระหว่างชั้นเรียนหรือก่อนที่เขาจะกินขนมหรืออาหารกลางวัน
Susan Lane, RN, BSN, MSN-ED ของ Susan Lane, RN, BSN, MSN-ED จาก JustAnswer.com. เธอบอกว่าแม้ว่าเจลทำความสะอาดมือจะไม่ขจัดสิ่งสกปรกและสารปนเปื้อนอื่นๆ แต่ก็สามารถฆ่าเชื้อโรคในมือได้ดี แล้วผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านจุลชีพและผ้าเช็ดตัวเปียกล่ะ? เธอบอกว่าพวกเขาไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับเจลทำความสะอาดมือแบบน้ำ
ขวดน้ำ
ให้บุตรหลานของคุณเลือกขวดน้ำปลอดสาร BPA แสนสนุกเพื่อใส่ลงในกระเป๋าเป้ “โอกาสที่ลูก ๆ ของเราจะคว้าน้ำอัดลมและเครื่องดื่มหวาน ๆ ที่พวกเขามีอยู่ที่โรงเรียนมีสูง [ดังนั้น] ซื้อขวดน้ำที่สนุกจริงๆ แล้วส่ง พวกเขาอยู่ในน้ำเต็มขวด” Ondrea Lynn โค้ชด้านสุขภาพแบบองค์รวมที่ผ่านการรับรองซึ่งเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักษาเด็กให้ชุ่มชื้นที่ โรงเรียน.
ทิชชู่ห่อเล็ก
เมื่อเข้าสู่หน้าหนาวและไข้หวัดใหญ่แล้ว ควรเก็บทิชชู่ห่อเล็กๆ ไว้ในกระเป๋าของลูก มีประโยชน์ในการป้องกันไม่ให้น้ำมูกไหล และเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายในระหว่างการไอและจาม
ผู้จัดกระดาษ
จัดระเบียบเอกสารและโครงการของบุตรหลานโดยใช้แฟ้ม 3 ห่วงหรือแฟ้มที่มีกระเป๋า Trapper Keeper ได้อัปเดตโฟลเดอร์ด้วยระบบรหัสสีสำหรับแต่ละชั้นเรียน ซึ่งจะทำให้บุตรหลานของคุณมีระเบียบและพร้อมที่จะเรียนรู้ มองหาออแกไนเซอร์ที่มีแผ่นจดบันทึกขนาดเล็กสำหรับจดบันทึกและการบ้าน
ดินสอ
ดินสอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับโรงเรียน ช่วยลูกของคุณทำแบบทดสอบโดยเก็บกระเป๋าเป้สะพายหลังของเธอไว้ด้วยดินสอที่บรรจุอยู่ในกล่องดินสอและกบเหลาดินสอขนาดเล็ก เด็กที่อายุน้อยกว่าจะชอบดินสอที่พิมพ์ด้วยตัวการ์ตูนหรือดีไซน์ที่พวกเขาชื่นชอบ
ดินสอกดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กนักเรียน เพราะคุณไม่ต้องกังวลว่ามันจะหัก ดินสอที่คมเสมอของวันนี้เขียนได้อย่างราบรื่นและลบได้ง่าย
กรณีแบบฟอร์มฉุกเฉิน
สำหรับเด็กเล็กหรือเด็กที่มีปัญหาทางการแพทย์ เช่น โรคเบาหวานหรือโรคหอบหืด แบบฟอร์มการแพทย์ฉุกเฉินหรือแบบฟอร์มการติดต่อถือเป็นรายการที่จำเป็นสำหรับกระเป๋าเป้
แบบฟอร์มการติดต่อควรมี:
- ชื่อผู้ปกครอง
- หมายเลขโทรศัพท์บ้าน ที่ทำงาน และโทรศัพท์มือถือของผู้ปกครอง
- ชื่อลูก
- ชื่อและที่อยู่โรงเรียนของเด็ก
- ชื่อครูของลูก
- โรคภูมิแพ้
- ข้อมูลทางการแพทย์ เช่น ผู้ป่วยเบาหวาน
- ชื่อโรงพยาบาล
- เบอร์โทรโรงพยาบาล
เนื่องจากเด็กๆ หลายคนมีกระเป๋าเป้ใบเดียวกันและหลายคนดูเหมือนกัน อย่าลืมเขียนชื่อลูกไว้บนหรือข้างในเป้
คำแนะนำกระเป๋าเป้สะพายหลัง
เลือกซื้อเป้อย่างไรให้เหมาะสม
Michelle Merget, OT ให้คำแนะนำที่มีค่าแก่ครอบครัวในการเลือกกระเป๋าเป้ใบใหม่ สายรัดหนา การพยุงเอว และหลีกเลี่ยงการบรรจุสัมภาระมากเกินไปเป็นเพียงคำแนะนำบางส่วนที่จะช่วยให้หลังมีสุขภาพแข็งแรงตลอดปีการศึกษา
เคล็ดลับกระเป๋าเป้สะพายหลังเพิ่มเติม
- กระเป๋าเป้ของลูกคุณทำคะแนนได้หรือไม่?
- 8 กระเป๋าเป้สะพายหลัง สำหรับโรงเรียน
- สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำสำหรับเป้สะพายหลัง
