โรงเรียนกลับมาเปิดเทอมแล้ว นั่นหมายความว่าคุณแม่ของเราต้องมีขนมทำเองเตรียมไว้ให้พร้อม เราเลือกเมนูโปรดสำหรับใส่กล่องอาหารกลางวันหรือเสิร์ฟหลังเลิกเรียน
1. สตรอเบอร์รี่และบราวนี่เคบับ
ครึ่งของหวาน ครึ่งสตรอเบอรี่หวาน — ของว่างแสนอร่อยนี้ จะผ่านไปด้วยดีกับทุกคน
2. ฮัมมัสรสเผ็ด
ลูก ๆ ของคุณอาจเงยหน้าขึ้นที่ ฮูมูส ในตอนแรก แต่พวกเขาจะเปลี่ยนใจหลังจากกัดเพียงครั้งเดียว ใช้เพื่อจิ้มผักสดหรือแครกเกอร์ และบรรจุในภาชนะพลาสติกขนาดเล็กสำหรับมื้อกลางวันที่โรงเรียน
3. ไอติมผลไม้และโยเกิร์ต
จัดชุดใหญ่แบบนี้ ไอติมผลไม้และโยเกิร์ต และเตรียมให้พร้อมหลังจากเดินทางไกลกลับบ้านจากป้ายรถเมล์
4. กราโนล่าบาร์โฮมเมด
คุณไม่เคยมีกราโนล่าบาร์มาก่อนจนกว่าคุณจะได้ลองชิมแบบโฮมเมด ทำสิ่งนี้ให้ลูกๆ ของคุณ และพวกเขาจะไม่มีวันกินกราโนล่าบาร์ที่ซื้อจากร้านอีกเลย
5. ไม่ต้องอบเค้กแครอทให้พลังงานกัด
แครอทเค้กพลังงานกัดเหล่านี้ เป็นอาหารว่างที่มีโปรตีนสูงเหมาะสำหรับเวลาที่เด็กๆ อยากกินของหวาน นอกจากนี้ยังไม่ต้องอบ ซึ่งหมายความว่าจะโยนเข้าด้วยกันได้ง่ายและรวดเร็ว
6. เนยถั่วและสตรอว์เบอร์รี่ปั่น
แส้ขึ้นหนึ่งใน สมูทตี้น่ารับประทานเหล่านี้ สำหรับเด็กเมื่อกลับจากโรงเรียน พวกเขาหวานและน่าพอใจและเต็มไปด้วยโปรตีนเพียงพอที่จะเก็บไว้จนถึงอาหารเย็น
เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารกลางวัน
อาหารกลางวันแบบถุงสีน้ำตาลเพื่อสุขภาพที่เด็กๆ จะหลงรัก
เคล็ดลับจัดกระเป๋าใส่อาหารกลางวันก่อนวัยเรียน
จากของเหลือไปจนถึงมื้อกลางวัน
