ตำนานต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย

เราทุกคนเคยได้ยินพวกเขา พวกเราหลายคนซื้อมันเข้ามา พวกเราบางคนตัวสั่นด้วยความไม่เชื่อเมื่อเราพบว่าพวกเขาไม่จริง ตำนานความงามมีอยู่มากมายและมักจะกำหนดผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและการเลือกผลิตภัณฑ์ ต่อไปนี้เป็นตำนานที่พบบ่อยที่สุดห้าประการที่ได้รับการเปิดเผย

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นในการแต่งหน้าอย่างถูกวิธี

เป็นสิวไม่ได้ และ ริ้วรอย

พวกเราที่พบรอยย่นในรอยย่นรู้ว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง น่าเสียดาย, สิว ไม่ได้มีไว้สำหรับวัยรุ่นเท่านั้น และสามารถโจมตีได้ตลอดเวลาตลอดชีวิตของคุณ ฮอร์โมนของผู้หญิงมีความผันผวน ดังนั้นแม้ในขณะที่ริ้วรอยเริ่มก่อตัวและริ้วรอยต่างๆ จะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น แต่ก็ยังมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดสิวขึ้นได้ พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวราคาแพงได้ผลมากกว่า

คุณยังสามารถมีผิวที่สวยและดูอ่อนเยาว์ได้แม้ว่าคุณจะไม่มีบัญชีออมทรัพย์แยกต่างหากเพื่อครอบคลุมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ ซื้อได้ ต่อต้านริ้วรอย ตัวเลือกการดูแลผิวที่ทำงานได้ดีเช่นกัน ถ้าไม่ดีกว่าตัวเลือกการดูแลผิวระดับไฮเอนด์ที่มีอยู่มากมาย — ตัวอย่างเช่น คลีนิกข์ Superdefense Age Defense Moisturizer และ น้ำมันของ Olay Regenerist Wrinkle Revolution Complex.

เคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับผู้หญิงวัย 30 ปี >>

กล้ามเนื้อใบหน้าควรออกกำลังกายเพื่อป้องกันริ้วรอย

ประสิทธิภาพของการออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้าเพื่อป้องกันริ้วรอยยังไม่ได้รับการยืนยัน เนื่องจากกล้ามเนื้อใบหน้าแตกต่างจากกล้ามเนื้ออื่นๆ ในร่างกาย และไม่ตอบสนองต่อการออกกำลังกายโดยการเติบโต จึงเป็นการยากที่จะพิสูจน์ว่าการออกกำลังกายจะทำให้ริ้วรอยเหี่ยวย่นลดลง การออกกำลังกายบางอย่างอาจถึงกับ สร้าง ริ้วรอยจากการเคลื่อนไหวลง

การออกกำลังกายบนใบหน้า สามารถ ช่วยคลายความตึงเครียด กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี จึงมีที่ในการดูแลผิว อย่าหักโหมจนเกินไป: มันอาจจะย้อนกลับมา

อาหารไม่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของผิว

ผิวของคุณได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยกรดไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุในมื้ออาหารประจำวันของคุณ อาหารที่ดีที่สุดสำหรับผิวและสุขภาพโดยรวมของคุณนั้นเต็มไปด้วยผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนลีน มองหาอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีสูงเพื่อผิวที่ดูอ่อนเยาว์

ผลิตภัณฑ์ Sun จำเป็นเฉพาะเมื่อคุณต้องอยู่ข้างนอกเป็นระยะเวลานาน

ตามรายงานของมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนัง นักวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าการใช้ an. ทุกวัน ครีมกันแดด SPF-16 ที่ศีรษะ คอ แขน และมือ ลดอุบัติการณ์มะเร็งผิวหนังลงครึ่งหนึ่งในการศึกษา ผู้เข้าร่วม. การสัมผัสกับแสงแดดเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันสามารถทำให้ผิวหนังเปลี่ยนแปลงได้อย่างเห็นได้ชัด การเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ประจำวันที่มีค่า SPF อย่างน้อย 16 จะช่วยป้องกันตัวเองจากสัญญาณแห่งวัยก่อนวัยอันควรได้

แนวทางการใช้ครีมกันแดด >>