มีคนถามฉันหลายครั้งว่า “How do you balance ความเป็นแม่อาชีพที่ดีและความสัมพันธ์ที่ดี?” ฉันบอกพวกเขาว่า คุณทำได้ทั้งหมด คุณไม่สามารถทำได้ทั้งหมดในคราวเดียว ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่ฉันตระหนักได้ นั่นคือความสมดุล การจัดลำดับความสำคัญ และการใช้ช่วงเวลาเหล่านั้นในชีวิต โดยเฉพาะการเป็นแม่ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่ดีที่สุดบางส่วนของฉันในการรักษาสมดุลในการมีอาชีพการงานและเป็นภรรยาและแม่ที่ดีที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้
1. อยู่อย่างสมดุล
หากคุณเป็นแม่ที่ทำงานเหมือนฉัน การเป็นพ่อแม่และรู้สึกท้าทายเมื่อถึงเวลาต้องโฟกัสกับอาชีพของคุณเป็นเรื่องง่าย บางครั้งเมื่อคุณอยู่ในกรอบความคิดแบบมืออาชีพ คุณก็หย่อนยาน ในฐานะแม่ ฉันชอบสิ่งที่ทำ แต่มีหลายครั้งที่ฉันเงยหน้าขึ้นและคิดว่า “มีอยู่ประมาณสองหรือสาม อาหารติดต่อกันที่ฉันไม่ได้กินกับลูกหรือฉันรู้ว่าเรากินข้าวนอกบ้านมากกว่าที่ฉันต้องการในช่วง สัปดาห์. เราทุกคนต้องการให้ลูกๆ ทานอาหารเพื่อสุขภาพ และฉันซื้ออาหารออร์แกนิกให้ลูกชายทุกครั้งที่มีโอกาส แต่อย่าวัดตัวเองในฐานะแม่โดยเปรียบเทียบตัวเองกับแม่คนอื่นๆ อาหารทุกมื้อจะไม่เป็นแบบออร์แกนิก - การคิดว่าคุณกำลังจะทำสิ่งนั้นจะทำให้คุณล้มเหลว
คุณไม่ใช่แม่ที่ไม่ดี คุณเป็นแม่ที่ทำงาน - นี่หมายถึงอาหารมื้อเร็วและเร็ว มันเป็นสิ่งที่มันเป็น. ช่วยในการระบุร้านอาหารที่มีตัวเลือกเพื่อสุขภาพเพื่อให้คุณเตรียมพร้อม นอกจากนี้ หาที่ที่มีทั้งตลาดอาหารในพื้นที่ของคุณ หยุดทุบตีตัวเองในที่ทำงาน มีหลายวันที่คุณทำอาหารเย็นและวันที่คุณไม่ทำ คุณต้องจัดระเบียบและเตรียมพร้อม ฉันทำอาหารให้ลูกชายกินก่อนเข้านอน เลือกเสื้อผ้าและจัดเสื้อผ้าให้ลูกชาย วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่รู้สึกหงุดหงิดเมื่ออยู่ที่บ้านหรือที่ทำงาน
เมื่อฉันรู้สึกท้อแท้ ฉันรู้ว่าถึงเวลาแล้วที่ฉันจะต้องสร้างสมดุลระหว่างเวลาระหว่างที่ทำงานและที่บ้าน ฉันต้องออกจากที่ทำงานและเป็นแม่ที่ฉันเซ็นสัญญา เป็นผลให้ฉันพยายามที่จะไม่ปล่อยให้วันหนึ่งผ่านไปโดยไม่ได้ทานอาหารกับลูกชายของฉันแบบเดิมเป็นเวลา 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง ไม่ว่าจะเป็นอาหารเช้า กลางวัน หรือเย็น ช่วงเวลานี้ช่วยให้ฉันรู้ว่าลูกของฉันทำอะไรและกำลังทำอะไรอยู่ แม้หลังจากวันที่ยาวนานหรือสัปดาห์ที่วุ่นวายในที่ทำงาน คุณควรหาวิธีพิเศษในการใช้เวลาคุณภาพกับลูกของคุณเสมอ คุณแค่ทำให้มันเกิดขึ้นในฐานะแม่ และฉันคิดว่านั่นเป็นความจริงสำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ แม่ทำให้มันเกิดขึ้น
2. จัดลำดับความสำคัญของคุณให้ตรง
ระบุช่วงเวลาที่ทำลายข้อตกลงของคุณ บางครั้งคุณอาจไม่ได้เรียนคาราเต้ทุกคลาส แต่มีกิจกรรมสำคัญที่คุณกำลังจะเข้าร่วม คุณต้องปรับตารางเวลาของคุณให้เหมาะสม ลูกของคุณมาก่อน คุณต้องกำหนดขอบเขตและจัดการเวลาให้ดี
ในขณะที่ความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญในฐานะแม่ที่ทำงาน คุณต้องจัดลำดับความสำคัญของคุณตามลำดับ ในฐานะแม่ จะมีช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตลูกของคุณที่ไม่สามารถทำซ้ำได้ และนั่นคือเมื่อการเป็นแม่กลายเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่ง แน่นอนว่ามีภาระผูกพันอยู่เสมอเมื่อพูดถึงงานและอาชีพของคุณ — แต่นั่นคือตอนที่การวางแผนและการจัดองค์กรเข้ามามีบทบาท ทำงานกับนายจ้างของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถวางแผนสำหรับวันและช่วงเวลาพิเศษเหล่านั้นเมื่อคุณต้องการก้าวเข้าสู่บทบาทแม่ของคุณ
3. ให้เวลา "ฉัน"
แม้ว่าการสร้างสมดุลระหว่างอาชีพการงานและการเป็นแม่อาจเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมคุณ! เวลา “ฉัน” มีความสำคัญต่อความสำเร็จของทั้งคู่ เมื่อพูดถึงเวลา "ฉัน" ฉันพบว่ามันอยู่ในรอยแยกและรอยแยกของชีวิต เราให้ทุกคนอยู่เหนือตนเอง มีอย่างอื่นที่สามารถทำได้ด้วยเวลาของคุณเสมอ ยกเว้นการใช้เวลากับตัวคุณเอง
สิ่งสำคัญคือต้องใช้ช่วงเวลานั้นและให้ความสำคัญกับตัวเอง ใช้เวลาในการเพลิดเพลินกับกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นการทำสวน ออกกำลังกาย หรือสนุกสนานกับการช้อปปิ้งกับแฟนสาวของคุณ ใช้เวลาสำหรับ ตัวคุณเอง ไม่ใช่ เห็นแก่ตัว. คุณจะคาดหวังที่จะมอบทุกสิ่งให้กับครอบครัวและอาชีพการงานของคุณได้อย่างไรโดยที่คุณไม่ต้องรับผิดชอบอย่างเต็มที่?
4. ใช้เวลากับคู่ของคุณ
ความมุ่งมั่นในอาชีพของคุณสามารถเรียกร้องได้ นี่คือเวลาที่คุณต้องมีไหวพริบและวางแผนตามนั้น หากคุณรู้ว่างานของคุณจะทำให้คุณต้องทำงานเป็นเวลานานหรือสัปดาห์ที่วุ่นวายกำลังใกล้เข้ามา ให้หาเวลาพักผ่อนเพื่อวางแผนการพักผ่อนช่วงสุดสัปดาห์กับคู่สมรสของคุณในอนาคตอันใกล้ หากคุณไม่สามารถขึ้นเครื่องบินหรือเดินทางตามท้องถนนอย่างกะทันหันได้ ให้วางแผนวันสำหรับคุณสองคนเพื่อสนุกกับกิจกรรมโปรดของคุณ การหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ของคุณจะช่วยให้ครอบครัวและอาชีพการงานของคุณเจริญรุ่งเรืองเช่นกัน
แม้ว่าการอยู่คนเดียวจะมีความสำคัญ แต่การให้เวลากับคู่สมรสของคุณเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาสมดุลในชีวิตของคุณ รับการนวดหรือเดินป่า จัดสรรเวลาที่สำคัญในแต่ละวันให้คุณสองคนได้สนุกกับกิจกรรมโปรดของคุณ
