ใจสลายทุกครั้งที่นึกถึงครอบครัวในนิวทาวน์ รัฐคอนเนตทิคัต และวิธีที่พวกเขากำลังดิ้นรนเพื่อรับมือกับความสยดสยองของการยิงเมื่อวันศุกร์ที่โรงเรียนประถมศึกษาแซนดี้ ฮุก ท่ามกลางความโศกเศร้า เรากำลังเผชิญกับความจำเป็นในการตอบคำถามของเด็กๆ เกี่ยวกับการโจมตี ซึ่งมักจะไม่รู้ว่าจะพูดมากน้อยเพียงใด เด็กประถมสามคนของฉันต้องการรายละเอียดบางอย่าง เช่น มือปืนมีปืนกี่กระบอก เขาเข้ามาได้อย่างไรถ้าประตูถูกล็อค? เด็ก ๆ เห็นเลือดหรือไม่? หายใจเข้าลึก ๆ. โชคดีที่ Nancy Berns รองศาสตราจารย์ด้านสังคมวิทยาที่ Drake University ผู้เชี่ยวชาญใน ความเศร้าโศกความตายและความรุนแรงและผู้เขียน การปิด: การเร่งรีบเพื่อยุติความเศร้าโศกและสิ่งที่เราต้องเสีย, ก้าวเข้ามาเพื่อให้คำแนะนำแก่พวกเราทุกคน
ปลอบใจเด็กๆ
หลังโศกนาฏกรรม
ใจสลายทุกครั้งที่นึกถึงครอบครัวในนิวทาวน์ รัฐคอนเนตทิคัต และวิธีที่พวกเขากำลังดิ้นรนเพื่อรับมือกับความสยดสยองของการยิงเมื่อวันศุกร์ที่โรงเรียนแซนดี้ ฮุก ท่ามกลางความโศกเศร้า เรากำลังเผชิญกับความจำเป็นในการตอบคำถามของเด็กๆ เกี่ยวกับการโจมตี ซึ่งมักจะไม่รู้ว่าจะพูดมากน้อยเพียงใด เด็กประถมสามคนของฉันต้องการรายละเอียดบางอย่าง เช่น มือปืนมีปืนกี่กระบอก เขาเข้ามาได้อย่างไรถ้าประตูถูกล็อค? เด็ก ๆ เห็นเลือดหรือไม่? หายใจเข้าลึก ๆ. โชคดีที่ Nancy Berns รองศาสตราจารย์ด้านสังคมวิทยาที่ Drake University ผู้เชี่ยวชาญด้านความเศร้าโศก ความตาย และ ความรุนแรงและผู้แต่ง Closure: The Rush to End Grief and What It Costs Us, ก้าวเข้ามาเพื่อให้เราทุกคน คำแนะนำ
SheKnows: ผู้ปกครองจะช่วยลูกๆ ของพวกเขารับมือกับเหตุกราดยิงในโรงเรียนประถมในนิวทาวน์ รัฐคอนเนตทิคัตได้อย่างไร
Nancy Berns: พยายามตอบคำถามที่เหมาะสมกับวัยและทำให้พวกเขามั่นใจได้บ่อยเท่าที่ต้องการ เต็มใจที่จะใช้เวลาฟังและถามคำถามเป็นวัน สัปดาห์ และเดือน
- กอดลูก ๆ ของคุณ ถือพวกเขาหากพวกเขาต้องการความใกล้ชิด อย่ารีบเร่งในขณะที่พวกเขากำลังประมวลผลความรู้สึกของตัวเอง
- จำกัดการเปิดเผยต่อสื่อหากเป็นไปได้ รวมถึงรายงานข่าวและรูปภาพ ระวังว่าพวกเขาได้ยินคุณคุยกับคนอื่นหรือฟังข่าวมากแค่ไหน เด็กรับมากกว่าที่คุณคิด
- รักษากิจวัตรของลูก ๆ ของคุณให้เป็นปกติที่สุด สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย
- หากครอบครัวของคุณมีความเชื่อทางศาสนา คุณสามารถอธิษฐานกับลูกๆ ของคุณได้ กระตุ้นให้พวกเขาสวดอ้อนวอนให้ผู้อื่น โดยมุ่งเน้นที่การช่วยเหลือผู้อื่นสามารถให้ความหวังแก่พวกเขาได้
- ใช้เวลาเล่น อ่านหนังสือ และทำกิจกรรมอื่นๆ ร่วมกัน
ค่อยเป็นค่อยไป
SK: อะไรคือสิ่งที่ผู้ปกครองสามารถพูดได้เพื่อช่วยให้เด็กรู้สึกปลอดภัยที่โรงเรียน? และไม่ควรพูดหรือทำอะไร?
NB: แม้ว่าเด็กๆ จะไม่ถามถึงการถ่ายทำ แต่พวกเขาอาจจะได้ยินคนอื่นพูดถึงเรื่องนี้ ดังนั้นคุณจึงต้องการเช็คอินกับพวกเขาในเวลาที่ต่างกันเพื่อดูว่าพวกเขามีคำถามหรือข้อกังวลหรือไม่ โดยการถามคุณอนุญาตให้พวกเขาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ พวกเขาอาจไม่รู้ว่าจะคุยกันดีไหม เพราะพวกเขาอาจจะรับได้ กลัว และวิตกกังวลเมื่อได้ยินคนอื่นพูด ถ้าคุณไม่พูดเรื่องนี้กับพวกเขา พวกเขาอาจจะกลัวมากขึ้นไปอีก คุณสามารถเริ่มต้นด้วยข้อความทั่วไป เช่น “เรื่องน่าเศร้าเกิดขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว คุณเคยได้ยินใครพูดถึงเรื่องนี้ไหม” แล้วไปจากที่นั่นอย่างช้าๆ
เด็กบางคนไม่พูดมากเมื่ออารมณ์เสีย คุณสามารถถามคำถามโดยตรง “คุณเศร้าเหรอ? โกรธเหรอ?” แม้ว่าพวกเขาจะไม่ตอบ แต่คุณก็ทำให้พวกเขามั่นใจได้ว่าจะเสียใจ โกรธ หรือสับสนได้ ให้พวกเขารู้ว่าการถามคำถามนั้นถูกต้อง คุณสามารถบอกพวกเขาว่าคุณเศร้าเช่นกัน เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว แต่อย่าพึ่งพาบุตรหลานของคุณเพื่อรับการสนับสนุนทางอารมณ์ของคุณเอง
เป็นที่ที่ปลอดภัยของพวกเขา
SK: เมื่อลูก ๆ ของคุณต้องการทราบรายละเอียดเกี่ยวกับการยิงพ่อแม่ควรให้คำตอบที่ตรงไปตรงมาหรือไม่?
NB: เด็กแต่ละคนอาจตอบสนองต่อข่าวประเภทนี้ต่างกันไป คุณต้องการซื่อสัตย์กับเด็กและเหมาะสมกับวัย หากเด็กๆ โตพอที่จะรับข่าวสารจากอินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดีย คุณต้องการให้ข้อมูลเพื่อช่วยให้พวกเขาคิดอย่างละเอียด
สำหรับเด็กเล็ก ให้ตอบคำถามของพวกเขาแต่ให้รายละเอียดที่จำกัดและคลุมเครือ หากพวกเขายังคงถามคำถาม พยายามตอบเพราะมีความจำเป็นสำหรับบางสิ่งบางอย่าง คุณต้องแยกแยะว่ารายละเอียดมากเกินไปขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก หากพวกเขาถามคำถามที่คุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะตอบ ให้ถามพวกเขาเบา ๆ ว่าทำไมพวกเขาถึงสงสัย คุณยังสามารถถามสิ่งที่พวกเขาเคยได้ยินมาเพื่อค้นหาว่าภาพใดที่อาจอยู่ในหัวของพวกเขา เปิดช่องทางการสื่อสารไว้และให้พวกเขาเห็นว่าคุณเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยในการแสดงความห่วงใย
เด็กเกินไปที่จะเข้าใจ?
SK: พ่อแม่ควรคาดหวังให้ลูกเสียใจและพูดมากเกี่ยวกับความตายไหม?
NB: ในขณะที่ค้นคว้าหนังสือของฉัน การปิด: การเร่งรีบเพื่อยุติความเศร้าโศกและสิ่งที่เราต้องเสียฉันพบว่าความคล้ายคลึงกันบางอย่างที่เด็กมีความเศร้าโศกนั้นแตกต่างจากผู้ใหญ่หลายคน เด็กสามารถเปลี่ยนความสนใจและอารมณ์ได้อย่างรวดเร็ว เด็ก ๆ อาจได้ยินเกี่ยวกับการสูญเสีย ร้องไห้และเสียใจครู่หนึ่ง แล้วพวกเขาก็ไปเล่นและหัวเราะ สิ่งสำคัญคืออย่าคิดว่าการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วนี้หมายความว่าการถ่ายภาพไม่รบกวนพวกเขา พวกเขาอาจกลับมาดูในภายหลังในแบบที่เราไม่คุ้นเคย
ผู้ใหญ่อาจถือว่าเด็ก ๆ สบายดีหลังจากความตาย โดยคิดว่า “พวกเขายังเด็กเกินไปที่จะเข้าใจ” จากนั้นผู้ใหญ่อาจลังเลที่จะหยิบยกเรื่องโศกนาฏกรรมขึ้นมา แต่เมื่อไม่มีใครพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาหรือเธออาจรู้สึกโดดเดี่ยวด้วยความรู้สึกสับสนหรือเริ่มคิดว่าเขาไม่ควรพูดถึงเรื่องนี้
เด็กมักจะเศร้า กลัว และสับสน และสงสัยว่าสิ่งเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นกับพวกเขาหรือเพื่อนและครอบครัวของพวกเขาได้หรือไม่ ให้ความมั่นใจแก่พวกเขาว่าคุณกำลังดูแลพวกเขาและโรงเรียนของพวกเขาปลอดภัย กอดพวกเขาและบอกพวกเขาว่าคุณรักพวกเขา
เฮ้แม่
คุณปลอบโยนลูก ๆ ของคุณอย่างไรหลังจากการยิงที่โรงเรียน Newtown? แบ่งปันความคิดและเรื่องราวของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง
อ่านคำแนะนำการเลี้ยงดูจากผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม
ปรมาจารย์การเลี้ยงดู: คุณระเบิดลูก ๆ ของคุณหรือไม่?
ปรมาจารย์ด้านการเลี้ยงดู: ลูก ๆ ของคุณสามารถเชื่อมโยงข้ามวัฒนธรรมได้หรือไม่?
Parenting Guru: ประโยชน์ของการฝึกอารมณ์
