รักษาครอบครัวของฉัน ฟัน สุขภาพดี (และขาว) เป็นสิ่งที่ มาก สำคัญสำหรับฉัน. เมื่อโตขึ้น แม่ของฉันตระหนักอยู่เสมอว่าอาหารที่เราใส่ในร่างกายจะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังมีฟันอีกด้วย การสร้างนิสัยสุขภาพฟันที่ดีตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยได้เพราะคุณจะยึดติดกับนิสัยเหล่านี้เมื่อโตขึ้น มันวิเศษมากที่มี "ความสำเร็จของฟัน" ตั้งแต่อายุยังน้อยเพราะฟันที่แก่กว่าของคุณจะขอบคุณสำหรับมัน! คุณไม่ต้องการให้ลูกของคุณฟันผุ และคุณต้องการให้พวกเขาเข้ารับการตรวจฟันได้สำเร็จเสมอ!
ชนิดของอาหารและ สูตรอาหาร คุณสามารถทำที่บ้านเพื่อช่วยให้ฟันแข็งแรงได้หรือไม่?
มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการผสมผสานอาหารในชีวิตครอบครัวของคุณที่มีสุขภาพดีและไม่เต็มไปด้วยเครื่องปรุง น้ำตาล และสีย้อมเทียม หากคุณทานอาหารที่มีน้ำตาลและไม่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำ ฟันของคุณก็จะต้องชดใช้ เชื่อฉันเถอะ ไม่เป็นไรที่จะมีคุกกี้หรือขนมสักชิ้นที่นี่และที่นั่น ลูกๆ ของฉันชอบขนมของพวกเขา แต่การมีอาหารประเภทนี้ทุกวันและพร้อมอยู่เสมอในบ้านของคุณไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการมีสุขภาพที่ดีและมีสุขภาพที่ดี
ต่อไปนี้คือ 5 รายการโปรดของครอบครัวในบ้านของเราสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและสุขภาพฟันที่แข็งแรง!
- ผลไม้และโยเกิร์ต Parfait: สิ่งที่ฉันชอบในการทำพาร์เฟ่ต์คือฉันสามารถเปลี่ยนแปลงผลไม้ได้ตามฤดูกาล ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ทุกอย่างเกี่ยวกับแอปเปิ้ล ในฤดูใบไม้ผลิ มีทั้งสับปะรด ส้ม และกล้วย ในฤดูร้อน เราจะแยกสตรอเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ออก! ฉันชอบหั่นผลไม้แล้วใส่โยเกิร์ตลงไป! ที่สำคัญต้องสวยเป๊ะปัง! เด็กๆ ตื่นเต้นกับมันมาก
- ชีสย่าง: ฉันชอบเพิ่มแคลเซียมในร่างกายของพวกเขาเพราะมันดีสำหรับพวกเขา ฉันจะทำแซนวิชชีสย่างกับมะเขือเทศบนขนมปังโฮลวีต เป็นอาหารกลางวันและ/หรืออาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมและง่ายดาย
- โฮมเมดซุปไก่ก๋วยเตี๋ยว: สามีของฉันทำซุปก๋วยเตี๋ยวไก่โฮมเมดที่ดีที่สุด! เขาใส่ผัก ก๋วยเตี๋ยว และไก่ชิ้นโตๆ มากมาย — ทั้งหมดนี้กินเพื่อสุขภาพและอร่อยในชาม! ลูก ๆ ของฉันจะกินตลอดทั้งปีนี้ เป็นที่ชื่นชอบของครอบครัวอย่างแท้จริง และทำให้บ้านมีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อ!
- ลาซานย่า: กำลังมองหาบางสิ่งที่แสนอร่อยและอร่อยอยู่ใช่หรือไม่? ลองลาซานญ่า ฉันชอบใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อไม่ติดมันพิเศษและผลิตภัณฑ์ชีสนมพร่องมันเนยเพื่อทำเพื่อเด็กๆ เป็นหนึ่งในมื้อที่พวกเขาจะอุ่นเป็นอาหารเช้าด้วยซ้ำ ฉันมักจะใส่ผักพิเศษลงไป เช่น แครอท พริก และขึ้นฉ่าย – และฉันไม่คิดว่าพวกเขาจะรู้ด้วยซ้ำ! มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการหาอาหารหลักที่ดีต่อสุขภาพและเด็กๆ จะได้กิน!
- สลัด: คุณไม่สามารถผิดพลาดกับสลัดได้ ฉันรู้ว่าเด็กหลายคนไม่ชอบกินสลัด แต่เราทำให้มันเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารเย็นทุกมื้อ เป็นหนึ่งในรายการที่ฉันชอบเห็นเด็กๆ กินเพราะมันอัดแน่นไปด้วยผัก และในฤดูร้อนเราก็ปลูกเองหลายอย่าง! สิ่งหนึ่งที่ฉันทำเพื่อแต่งตัวคือผสมน้ำมะนาวกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อยเข้าด้วยกัน ลูก ๆ ของฉันชอบแต่งตัวแบบนี้มากกว่าอะไร! ทำให้เป็นอาหารเสริมที่ง่าย และดีต่อสุขภาพสุดๆ!
สำหรับผม มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งรวมถึงฟันด้วย! ฉันพยายามทำและเสิร์ฟอาหารที่ดีต่อสุขภาพในทุกระดับจริงๆ เช่นเดียวกับที่คุณกระตุ้นให้ลูกๆ ของคุณแปรงฟันทุกเช้าและกลางคืนเพื่อให้ฟันสะอาด สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าอาหารที่พวกเขาบริโภคนั้นดีด้วย ProNamel® ยาสีฟันสำหรับเด็ก 6-12 ปี คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับเด็กเคลือบฟันอันล้ำค่าที่มีอยู่ในขณะนี้ กลุ่มผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กของบริษัทมุ่งเน้นไปที่เด็กอายุ 6-12 ปี ซึ่งอยู่ในขั้นตอนของการสูญเสียฟันน้ำนมและเติบโตในฟันรอง ช่วงนี้เป็นช่วงที่เคลือบฟันจะอ่อนกว่าฟันรอง เนื่องจากต้องใช้เวลาก่อนที่เคลือบฟันจะแข็งขึ้นเมื่อฟันเหล่านี้งอกขึ้น นี่เป็นช่วงเวลาที่อ่อนไหวมากสำหรับเด็ก ๆ ที่จะได้สัมผัสกับการกัดเซาะของกรดในเคลือบฟันของพวกเขา และเมื่อมันกัดเซาะแล้ว ก็จะไม่งอกกลับมาอีก ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าฟันของพวกเขาแข็งแรง!
โพสต์นี้เป็นส่วนหนึ่งของความร่วมมือที่ได้รับการสนับสนุนระหว่างยาสีฟัน ProNamel® 6-12 ปีสำหรับเด็กและ SheKnows
