หากคุณกำลังตั้งครรภ์และหวังที่จะให้นมลูก คุณอาจพิจารณาเข้าร่วมกับคนในพื้นที่ ให้นมลูก กลุ่มสนับสนุน ไม่เพียงแต่คุณจะได้รับการสนับสนุนที่ดีเยี่ยมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น แต่คุณยังสามารถสร้างเพื่อนใหม่ได้ตลอดชีวิต
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องธรรมชาติและเป็นเรื่องปกติ แต่สามารถช่วยในการเข้าถึงชุมชนท้องถิ่นของคุณและค้นหา ให้นมลูก กลุ่มสนับสนุน คุณสามารถเพิ่มความมั่นใจในความสามารถของร่างกายในการเลี้ยงดูลูกน้อย และคุณสามารถค้นพบสิ่งกีดขวางที่อาจเกิดขึ้นซึ่งคุณอาจไม่รู้ว่าอยู่ในเส้นทางของคุณ
เริ่มเร็ว
คุณแม่หลายคนเริ่มสนับสนุนการประชุมกลุ่มในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งแวดล้อมและให้การสนับสนุนอะไรบ้าง การประชุมบางประเภท เช่น การประชุม La Leche League มักมีโครงสร้าง และจะมีการหารือหัวข้อเฉพาะเจาะจงพร้อมการเปิดสำหรับคำถามและการสนทนาเพิ่มเติม อื่น กลุ่มสนับสนุน เป็นกันเองมากขึ้น โดยที่คุณแม่สามารถสนทนาอย่างไม่เป็นทางการกับมืออาชีพหรือคุณแม่คนอื่นๆ
รับการสนับสนุนที่จำเป็น
คุณแม่ทุกคนในกลุ่มมีเป้าหมายเดียวกัน นั่นคือการให้นมลูก เป็นพื้นฐานทั่วไปที่ยอดเยี่ยมที่สามารถดึงคุณมารวมกันได้อย่างเป็นธรรมชาติ การได้เห็นผู้หญิงคนอื่นให้นมลูกสามารถให้พลังและสร้างแรงบันดาลใจได้ และคุณยังสามารถทำความคุ้นเคยกับการพยาบาลในที่สาธารณะได้อีกด้วย ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อคุณอยู่ข้างนอก “กลุ่มของเราเต็มไปด้วยผู้คนที่ยอดเยี่ยม เอาใจใส่ และเห็นอกเห็นใจ” ออเบรย์ คุณแม่ลูกสองกล่าว “ที่ปรึกษาด้านการให้นมของเรามีประโยชน์มากและให้กลุ่มมีส่วนร่วมในการอภิปรายเมื่อเกิดปัญหาขึ้น เราเป็นกลุ่มคุณแม่ที่หลากหลายและเคารพในความคิดและความคิดเห็น”
ค้นหากลุ่ม “ของคุณ”
โปรดทราบว่าไม่ใช่คุณแม่ทุกคนที่จะรักกลุ่มเพียงเพราะเป็นกลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ “ฉันไปเป็นกลุ่มและคนเยอะมาก ฉันรู้สึกอึดอัดและไม่เคยกลับไปอีกเลย” ซาราห์จากมิสซูรีเล่า “ฉันขอแนะนำให้ลองมากกว่าหนึ่งกลุ่มหรือมองหาการสนับสนุนรูปแบบอื่นหากการตั้งค่ากลุ่มไม่ได้ผล” ไฮดี้ คุณแม่อีกคนในมิสซูรีเห็นด้วย “ถ้าคุณไม่สบายใจ คุณจะไม่มีประสบการณ์ที่ดีและกลุ่มต่างๆ ก็สามารถข่มขู่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะคุณแม่มือใหม่” เธอบอกกับเรา “การหาสิ่งที่พอดีเป็นสิ่งสำคัญ”
ข้อเสนอแนะที่มีคุณค่า
กลุ่มสนับสนุนบางกลุ่มดำเนินการโดยที่ปรึกษาด้านการให้นมที่ได้รับใบอนุญาตหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อื่นๆ ซึ่งสามารถช่วยแก้ปัญหาได้หากคุณมีปัญหา และพวกเขาพร้อมกับคุณแม่คนอื่นๆ จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ และแน่นอนว่าทุกคนให้การสนับสนุนเมื่อคุณต้องการ ที่สุด. กลุ่มสนับสนุนในเซนต์โจเซฟ รัฐมิสซูรี จัดขึ้นที่โรงพยาบาล และผู้เข้าร่วมมีโอกาสที่จะชั่งน้ำหนักทารกในแต่ละสัปดาห์ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาความกังวลได้จริงๆ
แต่อย่าลงทุนในตัวเลขในระดับมากเกินไป ดังที่ Aubrey อธิบายว่า “เป็นเรื่องดีที่จะเห็นว่า Baby เติบโตขึ้นในแต่ละสัปดาห์อย่างไร แต่ก็สำคัญเช่นกัน จำไว้ว่าคุณแม่ส่วนใหญ่ไม่ได้ชั่งน้ำหนักในแต่ละสัปดาห์ ดังนั้นอย่ามัวแต่จมอยู่กับว่าลูกได้รับทุกๆ สัปดาห์เดียว ดูรูปแบบการเติบโต”
ล้อมรอบตัวคุณด้วยการสนับสนุน
หากคุณไม่พบกลุ่มที่เหมาะกับคุณ ให้ลองหาตัวเลือกออนไลน์ กลุ่มสนับสนุนในพื้นที่บางแห่งยังโฮสต์กลุ่ม Facebook ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีที่สุดรองจากการสนับสนุนแบบตัวต่อตัวและ มันสามารถนำไปสู่การเชื่อมต่อที่มีคุณค่าภายในชุมชนของคุณเองหากเกิดปัญหาขึ้นและคุณต้องการความช่วยเหลือแบบตัวต่อตัว อย่างที่เอมิลี่ แม่ลูกหนึ่งอธิบายว่า “ฉันไม่สามารถไปร่วมการประชุมได้ แต่กลุ่ม Facebook ได้รับความช่วยเหลือและกำลังใจเป็นอย่างดี แม้ว่าฉันจะไม่เคยพบผู้คนส่วนใหญ่ในกลุ่มนี้ แต่พวกเขาก็ดูแลฉันและลูกชายของฉันอย่างดีที่สุด”
ระบุผู้สนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่วนบุคคลของคุณ เช่น คู่ของคุณ แม่ของคุณ หรือลูกพี่ลูกน้องที่คอยช่วยเหลือ อยู่เคียงข้างคุณ และออกผจญภัยเพื่อ เพื่อน คุณไม่เคยรู้ว่าคุณมี คุณจะดีใจที่คุณทำ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
คำแนะนำในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ให้นมลูกในที่สาธารณะง่ายขึ้น
วิธีให้นมลูกเมื่ออากาศร้อน
