ทุกคนควรจะมีความสุขในช่วงเทศกาลวันหยุด แต่กลับกลายเป็นช่วงเวลาที่เครียดที่สุดของปี ด้วยการช้อปปิ้ง ปาร์ตี้ งานส่งท้ายปี และความเร่งรีบทั่วไป คุณจะรู้สึกไม่มีความสุขเลย อย่าปล่อยให้เทศกาลวันหยุดที่ตึงเครียดมาทำลายความสัมพันธ์ของคุณ ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อไม่เพียงแต่อยู่รอดแต่เจริญเติบโตในช่วง วันหยุด.
จดจำความหมายที่แท้จริงของวันหยุด
สำหรับคริสเตียน คริสต์มาสควรจะเป็นเวลาเฉลิมฉลองการประสูติของพระเยซูคริสต์และใช้เวลาร่วมกับครอบครัว — ไม่ใช่เดือนที่เกินกำหนดซึ่งคุณต้องซื้อของขวัญให้ทุกคนที่คุณรู้จักและเข้าร่วมทุกปาร์ตี้ จินตนาการได้ ไม่ว่าคุณจะชอบศาสนาอะไร ให้ตั้งสติอีกครั้งและกลับไปสู่พื้นฐาน ช้าลง พยายามเพิกเฉยต่อการค้าขายและใช้เวลาชื่นชมคู่ของคุณ
อย่าทุ่มงบวันหยุดของคุณ
วันหยุดเป็นช่วงเวลาแห่งการให้ แต่ไม่ควรทำให้การเงินของคุณตึงเครียด กำหนดงบประมาณที่เหมาะสมว่าคุณต้องการจ่ายของขวัญเป็นจำนวนเท่าใดและยึดมั่นในสิ่งนั้น คุณไม่ต้องการจัดการกับบิลบัตรเครดิตจำนวนมากในเดือนมกราคม หากคุณประสบปัญหาด้านการเงินในปีนี้ ให้ซื้อของขวัญเล็กๆ น้อยๆ ให้กับคนที่อยู่ใกล้คุณมากที่สุดหรือทำของขวัญทำมือของคุณเองแทน
พูดออกไป
ก่อน ความเครียดในวันหยุด คืบคลานเข้ามาหาคุณ พูดคุยกับสามีหรือแฟนหนุ่มเกี่ยวกับความคาดหวังและความเครียดที่อาจเกิดขึ้น คุณกังวลเกี่ยวกับข้อ จำกัด ด้านเวลาหรือไม่? คุณต้องการหลีกเลี่ยงการอยู่ที่บ้านพ่อแม่ของคุณหรือไม่? หาทางแก้ไขก่อนที่ปัญหาจะเกิดขึ้น นอกจากนี้ ทำข้อตกลงที่จะไม่จัดตารางเวลาตัวเองมากเกินไป สร้างประเพณีของครอบครัวใหม่ที่มีความหมายต่อคุณทั้งคู่และมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ของคุณ มากกว่าสิ่งที่คุณต้องซื้อและที่ที่คุณต้องไป พยายามยืดหยุ่นและรักษาอารมณ์ขันไว้
เคล็ดลับความเครียดในวันหยุดเพิ่มเติม
วิธีเอาชนะความเครียดในวันหยุด
ความเครียดในวันหยุดและครอบครัว
จัดการความเครียดในวันหยุด
