รายการสิ่งที่ต้องทำของคุณยาวกว่าแขนของคุณหรือไม่? ปฏิทินของคุณแน่นมากจนคุณจำไม่ได้ว่าวันนี้เป็นวันอะไร? พวกเราเข้าใจ. ชีวิตไม่จำเป็นต้องยุ่งตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ด้วยการวางแผนเพียงเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มเวลาว่างเพื่อความสนุกสนานได้หนึ่งวันต่อสัปดาห์!
คุณช่วยล้างตารางเวลาของคุณสัปดาห์ละครั้งได้ไหม? การมีวัน "ว่าง" จะทำให้คุณมีโอกาสมากมายที่จะได้สนุกสนานกับครอบครัว หรือเพียงแค่ชาร์จเวลาให้กับคุณ เรามีเคล็ดลับที่จะทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น
เลือกวันใดก็ได้
คุณช่วยเคลียร์ตารางงานหนึ่งวันต่อสัปดาห์ได้ไหม ก่อนที่คุณจะสามารถรับวันว่างได้ คุณต้องกำหนดก่อนว่าวันใดจะได้ผลตามความเป็นจริง นึกถึงข้อจำกัดของงานและภาระหน้าที่ของครอบครัว เช่น การแข่งขันฟุตบอลในวันเสาร์ เลือกวันที่มีภาระผูกพันน้อยที่สุดและวันที่ยืดหยุ่นที่สุด ตัวอย่างเช่น การซื้อของชำสามารถทำได้ทุกวันในสัปดาห์ แต่งานของคุณอาจเป็นงานตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์
รวมและพิชิต
หากคุณใช้เวลาหลายวันในการทำธุระ ให้พิจารณาว่าคุณจะรวมหรือรวมเข้าด้วยกันได้อย่างไร คุณจำเป็นต้องไปที่ตลาดที่แตกต่างกันสามแห่งสำหรับสินค้าพิเศษบางอย่างหรือไม่? เขียนงานประจำสัปดาห์ทั้งหมดของคุณและจัดกลุ่มตามสถานที่หรือความสะดวก เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสียเวลาหลายวันในหนึ่งสัปดาห์เพียงแค่ขับรถไปทั่วเมือง คุณสามารถประหยัดน้ำมันและประหยัดเวลาได้เช่นกัน
ตัดไขมัน
ชั้นเรียนเต้นรำ ชั้นเรียนภาษาต่างประเทศ ตั๋วเข้าชมโรงละคร ชั้นเรียนการขัดเกลาสัตว์เลี้ยง - รายการมีอย่างต่อเนื่อง หากตารางงานของคุณเต็มไปด้วยกิจกรรมสำหรับคุณและลูกๆ ของคุณ ให้คิดถึงการตัดแต่งหนึ่งหรือสองอย่าง ตรวจสอบกับบุตรหลานของคุณและขอให้พวกเขาให้คะแนนกิจกรรมโปรดของพวกเขา และทำเช่นเดียวกันสำหรับตัวคุณเอง ขจัดภาระหน้าที่ที่คุณไม่ได้รักจริงๆ หรือที่คุณทำไม่ได้อย่างเต็มที่ คุณกลัวชมรมหนังสือรายเดือนเพราะคุณยังไม่ได้ทำหนังสือเล่มใดเล่มหนึ่งในหลายเดือนหรือไม่? เมื่อคุณละทิ้งสิ่งพิเศษออกไป อย่าลืมอธิบายเหตุผลเบื้องหลัง ดังนั้นเมื่อคุณ ทำ หาเวลาไปหยิบหนังสือ คุณยังจะมีแฟนมาคุยด้วย
หยุดเป็นผู้หญิงที่ "ใช่"
เคยหยุดคิดว่าบางทีเหตุผลที่คุณยุ่งเกินไปในตอนแรกอาจเป็นเพราะคุณเกลียดที่จะปฏิเสธหรือไม่? ไม่เป็นไร คุณยังสามารถเป็น "ยอดหญิง" ได้โดยไม่ต้องทำทุกอย่าง เมื่อคุณได้รับการติดต่อด้วยความมุ่งมั่นใหม่ เช่น กลุ่ม Bunco ใหม่หรือคณะกรรมการ PTA อย่ารู้สึกว่าจำเป็นต้องตอบกลับทันที ถามรายละเอียดที่สำคัญบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ เช่น พวกเขาพบกันบ่อยแค่ไหนและสิ่งที่จำเป็นสำหรับการพบปะกัน จากนั้นบอกว่าคุณจะคิดถึงเรื่องนี้และกลับไปหาเธอในภายหลัง
มีความสุขในวันว่างๆ
เราขอมอบบัตรผ่านโดยไม่มีความผิดแก่คุณ อย่ารู้สึกผิด ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณได้เคลียร์ตารางงานเป็นเวลาหนึ่งวันต่อสัปดาห์ ใช้วันนี้เพื่อเติมเต็มตัวเองและเชื่อมต่อกับครอบครัวของคุณอีกครั้ง วางแผนการออกนอกบ้านที่สนุกและปราศจากความเครียด เช่น ปิกนิก หรือท้าทายบุตรหลานของคุณให้เล่นเกม ไปตกปลา. แต่จะทำอะไรก็ทำเต็มที่ อยู่ในช่วงเวลานั้นและอย่าใช้เวลาเพียงช่วงเวลาเดียวของวันที่ว่างนั้นสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำในใจสำหรับสัปดาห์ที่จะมาถึง ท้ายที่สุดยังมีวันพรุ่งนี้เสมอ
มีเวลาให้ครอบครัวมากขึ้น
หาเวลาเชื่อมต่อกับครอบครัวของคุณ
ใช้เวลาคุณภาพกับคนที่คุณรัก
5 เกมให้เล่นที่โต๊ะอาหารเย็น
