Karamo Brown กับการหลีกเลี่ยงความเครียดในช่วงวันหยุดในฐานะพ่อแม่ – SheKnows

instagram viewer

พวกเรารู้ Queer Eyeคาราโม บราวน์ สำหรับความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับผู้คนและความสัมพันธ์ระหว่างกัน และความสามารถของเขาในการทำให้ผู้คนเปิดใจและร้องไห้หลังจากพบพวกเขา เมื่อนักเขียน นักบำบัด นักจัดรายการพอดคาสต์ และพ่อเลี้ยงเดี่ยวพูดกับ SheKnows ในสัปดาห์นี้ เราก็จัดการได้ ร่วมกันส่วนใหญ่ในขณะที่เขาแบ่งปันข่าวว่าเขาให้มากกว่าแค่คำพูดที่ฉลาดของเขาเพื่อ ผู้คน วันหยุดนี้.

หนังสือเด็กสำหรับเด็กชายหลากสี
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. หนังสือเด็ก 19 เล่มที่มี Boys of Color

บราวน์เป็นเจ้าภาพจัดงาน Holiday Spectacular ในวันพฤหัสบดีที่ 17 ธันวาคม เวลา 19.00 น. ตามเวลาเกาหลี ET/16 น. PT, บน อินสตาแกรมสด. ในขณะที่เขาจะมีองค์ประกอบงานฉลอง แขกรับเชิญพิเศษ และเคล็ดลับในวันหยุด แต่ไฮไลท์ของการแสดงก็คือ เขาให้เงิน 25,000 ดอลลาร์แก่ผู้บริจาคเงิน 25,000 ดอลลาร์แก่ชุมชนของตน โดยร่วมมือกับเซล ปี.

วันหยุดของบราวน์จะเปลี่ยนไปในปีนี้ เมื่อพิจารณาจากการระบาดใหญ่ ข้อเท็จจริงที่ลูกชายทั้งสองของเขาอายุ 20 ปี และหลังจากการเลิกรากับคู่รัก 10 ปีในช่วงฤดูร้อน เขาพูดกับเราเกี่ยวกับแผนการลดหย่อนของเขา คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง ในฤดูกาลนี้และหวังว่าจะได้เห็นภาคต่อของหนังสือเด็ก ฉันได้รับการออกแบบมาอย่างสมบูรณ์แบบกับลูกชาย เจสัน “เรเชล” บราวน์

click fraud protection

SheKnows: Karamo ฉันอยากจะถามคำถามที่คุณถามมาตลอดทั้งปี: คุณจะถามและตอบคำถามที่สุภาพว่า "How are you?

คาราโม บราวน์: ฉันทำด้วยใจจริงทุกครั้ง บางครั้งเราเข้าไปในสถานที่นี้ในพื้นที่ของเราซึ่งเรารู้สึกราวกับว่าเราไม่สามารถบอกได้ว่าเรารู้สึกอย่างไรจริงๆ มันเป็นปัญหาของสังคมเรา คนจะพูดว่า “โอ้ ฉันรู้สึกโอเค ฉันรู้สึกสบายดี” และมักจะไม่มีการติดตามเรื่องนั้น แล้วพอเรารู้สึกแย่บ้างก็ค่อยมาเล่า แต่แล้วเราก็เริ่มรู้สึกผิดและสงสัยว่า “โอ้ ฉันทำให้ห้องแปลกไปหรือเปล่า” เลยคิดว่าความรับผิดชอบไม่ได้อยู่ที่ว่าเราจะตอบยังไง คำถาม. ฉันคิดว่ามันเกี่ยวกับเราทุกคนที่จะปรับกรอบใหม่ว่าเราจะตอบคำถามเหล่านั้นอย่างไร ดังนั้นเมื่อมีคนพูดว่า ฉันไม่สบาย คุณพูดว่า "โอ้ พระเจ้า เกิดอะไรขึ้น" นั่นเป็นอีกคำตอบหนึ่ง เมื่อมีคนพูดว่า ฉันไม่เป็นไร หรือ ฉันสบายดี คำตอบปกติของคุณควรจะเป็น "โอ้ โอเค เกิดอะไรขึ้น อะไรทำให้คุณโอเค”

ฟังดูแปลกเพราะไม่ใช่สิ่งที่เราฝึกฝน แต่ฉันคิดว่าถ้าเราฝึกฝนมากกว่านี้ จะทำให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นได้รับอนุญาตให้พูดตรงๆ ว่ารู้สึกอย่างไร วันนี้ฉันรู้สึกโอเคและรู้สึกโอเคเพราะว่าฉันได้พักผ่อนนอนหลับฝันดี เช้านี้ฉันทานอาหารเช้า … ของธรรมชาตินั้น

SK: ดีมากที่ได้ยิน! ปกติคุณรู้สึกโอเคในช่วงวันหยุดไหม?

กิโลไบต์: ใช่ ฉันไม่ใช่คนที่เครียดหรือเครียดมากในช่วงวันหยุด เพราะฉันรู้วิธีจัดการกับความเครียด คุณคงไม่ทำให้ฉันรู้สึกแย่และทำให้ฉันรู้สึกเหมือนต้องวิ่งไปห้างสรรพสินค้าและงานพังในช่วงวันหยุดไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ฉันไม่ได้ตกหลุมรักมัน ฉันเข้าใจจริงๆ ว่าความหมายที่แท้จริงของวันหยุดคือความเชื่อมโยงและการบอกคนอื่นว่าพวกเขามีความหมายกับฉันมากแค่ไหน ถ้าเราได้ของขวัญ ถ้าฉันได้ของขวัญ เยี่ยมไปเลย แต่มันไม่เกี่ยวกับเรื่องนั้น มันเกี่ยวกับวิธีที่คุณนั่งในช่วงเวลาตกแต่ง วิธีที่คุณนั่งในขณะที่ตกแต่งเสร็จ นั่งอยู่ในบ้านและเพลิดเพลินกับความสำเร็จและแสงไฟ คุณเชื่อมต่อกับตัวเองอย่างไร? คุณเชื่อมต่อกับคนที่คุณรักได้อย่างไร? นั่นคือสิ่งที่เป็นวันหยุดสำหรับฉัน และเมื่อคุณใส่มันในมุมมองนั้น คุณจะไม่เครียดขนาดนั้น

SK: วันหยุดที่งดงามที่คุณกำลังทำอยู่คืออะไร?

กิโลไบต์: ตอนนี้เราอยู่ในช่วงเวลาใน โรคระบาดที่หลายคนตกงาน หรืออยู่ในความต้องการและหลายคนไม่สามารถหรือเต็มใจที่จะขอความช่วยเหลือเพราะมีคนทำให้คุณรู้สึกแย่ในบางครั้งเมื่อคุณขอความช่วยเหลือซึ่งเป็นเรื่องที่แย่มากเกี่ยวกับสังคมของเรา ดังนั้นฉันจึงร่วมมือกับ Zelle เพื่อมอบเงิน 25,000 ดอลลาร์ให้กับผู้โชคดีสามคน ข้อกำหนดเพียงอย่างเดียวคือพวกเขาต้องแบ่งปันว่าทำไมพวกเขาต้องการเงิน แต่แสดงให้ฉันเห็นด้วยว่าพวกเขาพยายามทำดีกับคนอื่น ส่งกำลังใจให้คนอื่นในระหว่างปี เพราะสิ่งหนึ่งที่ฉันรู้เกี่ยวกับตัวเองคือแม้ในยามยากลำบาก ฉันยังคงสามารถช่วยเหลือผู้อื่นในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งหรือตามแฟชั่นได้ แล้วผมจะแจกเงินสดให้ อินสตาแกรมสด และฉันรู้สึกตื่นเต้นมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ จะมีแขกรับเชิญสุดพิเศษมากมาย และถ้าคุณชอบ Queer Eyeแล้วคุณจะหลงรัก Holiday Spectacular นี้อย่างแน่นอน

SK: คุณมีแผนอื่นอีกไหมว่าคุณจะฉลองวันหยุดในปีนี้กับลูกชายของคุณอย่างไร?

กิโลไบต์: ฉันจะอยู่ที่นี่ในบ้าน ฉันกำลังคิดที่จะเดินทาง แต่ฉันไม่แน่ใจ ฉันไม่ได้ทำการชุมนุมใหญ่ ฉันให้ความสำคัญกับโควิดเป็นอย่างมาก ฉันหวังว่าส่วนที่เหลือของประเทศของเราจะ

SK: คุณมีคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตกับพ่อแม่ของตนเองในช่วงวันหยุดหรือไม่? พวกเราหลายคนต้องการที่จะสามารถบอกพ่อแม่และคู่ครองของเราว่าอย่าทำให้ลูก ๆ ของเราเสีย - โดยไม่ดูถูกเหยียดหยาม

กิโลไบต์: เมื่อเรานึกถึงพ่อแม่ของเราและวิธีที่เราเผชิญหน้าหรือสื่อสารกับพวกเขา เราแนบความรู้สึกผิดเหล่านี้ว่า “โอ้ พระเจ้า ฉันทำไม่ได้เพราะมันอาจเป็นการดูหมิ่น ฉันทำไม่ได้” และสิ่งที่คุณต้องเข้าใจคือคุณต้องปล่อยสิ่งเหล่านี้ออกไป เพราะความตั้งใจของคุณคือการทำให้ดีที่สุดเพื่อลูกของคุณ ดังนั้นการสนทนาที่ชัดเจนและสม่ำเสมอกับพ่อแม่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นในบ้านของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

และเมื่อคุณมีบทสนทนาที่ชัดเจนกับพวกเขาแล้ว ให้พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับขอบเขตที่คุณกำหนดไว้กับพ่อแม่ของคุณ เพราะสิ่งที่ฉันคิดว่าเกิดขึ้นคือพ่อแม่หลายคนจะพูดว่า “พ่อกับแม่ ฉันไม่ต้องการให้ลูกให้สิ่งนี้กับลูก ฉันไม่ต้องการให้คุณทำอย่างนั้น ฉันไม่ต้องการให้คุณให้การรักษานี้แก่พวกเขา” แล้วพ่อแม่ก็จะประมาณว่า”ฉันเป็นปู่ย่าตายาย ฉันยังคงทำมัน” แล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคือเด็กรู้สึกว่า “โอ้ พระเจ้า เย้!” แล้วพ่อแม่ก็ไม่พูดอะไรจริงๆ เพราะพวกเขาไม่ต้องการ "ทำลาย" งานฉลองของลูก นั่นเป็นพฤติกรรมที่ผิด หลังจากที่คุณกำหนดขอบเขตกับพ่อแม่แล้ว ให้บอกขอบเขตกับลูกๆ ของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะสอนลูก ๆ ของคุณถึงวิธีการเคารพ มีสติ หลังจากที่ปู่ย่าตายายไม่ทำตามขอบเขต คุณสามารถพูดว่า “เฮ้ ลูกหรือลูก เราคุยกันรู้เรื่องแล้ว ขอบเขตที่ฉันบอกคุณว่าเราควรเคารพในปีนี้คืออะไร” และปล่อยให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของ บทสนทนาว่า “โอ้ คุณยาย คุณปู่ ฉันคงไม่สามารถ…” ทำให้พวกเขาเข้าใจว่า “ฉันต้อง เคารพกฎ; ฉันต้องเคารพขอบเขตเหล่านี้” แล้วก็ลดความกดดันที่คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนเลวตลอดเวลา

SK: คุณกับเจสันลูกชายของคุณจะร่วมงานกันไหม หนังสือเด็กเพิ่มเติม?

กิโลไบต์: เราจะร่วมมือกันในโครงการอื่นเร็ว ๆ นี้ ไม่ใช่หนังสือสำหรับเด็ก แต่เรากำลังดำเนินการอยู่ เป็นเรื่องตลกมากเพราะหลายสิ่งหลายอย่างควรจะถูกแบ่งปันในปี 2020 แต่เนื่องจากเช่นเดียวกับวิธีที่ 2020 ทำงาน ทุกสิ่งเหล่านี้จะถูกแชร์ในปี 2021 ดังนั้นฉันจึงตื่นเต้นมากเกี่ยวกับปีใหม่และโครงการต่างๆ ที่ฉันทำตลอดทั้งปีนี้ซึ่งจะออกมาในปีหน้าและต่อๆ ไป

SK: เราตื่นเต้นมากที่จะได้ยินเกี่ยวกับพวกเขาเร็ว ๆ นี้!

เหล่านี้ พ่อแม่ดารา ออกมาและภูมิใจ