เมื่อคุณเป็นแม่ที่ทำงานอยู่ที่บ้านซึ่งต้องจัดการกับความต้องการด้านอาชีพและครอบครัว คุณจะมองข้ามชีวิตทางสังคมไปได้ง่ายๆ ในฉบับนี้ของ แม่ทำงาน 3.0, นักเขียนสเตฟานี เทย์เลอร์ คริสเตนเซ่น เสนอเคล็ดลับว่ายุ่งแค่ไหน แม่ทำงาน ยังคงสามารถบีบเวลาของหญิงสาวที่ต้องการได้มาก
เมื่อฉันออกจากงานประจำเพื่อเป็นแม่ทำงานที่บ้าน ฉันคิดว่าฉันกับลูกชายจะมีวันพักผ่อนสบายๆ ที่สวนสัตว์หรือสระว่ายน้ำ ใช้เวลากับเพื่อนแม่คนอื่นๆ และลูกๆ ของพวกเขา ตอนนี้ฉันรู้ความจริงของตารางงานของแม่ที่ต้องทำงานที่บ้าน และข้อจำกัดที่มีอยู่ การรวบรวมกับเพื่อนแม่ที่ทำงานเต็มเวลาในสำนักงานเป็นเรื่องยาก: แม่ที่ทำงานจากที่บ้านพร้อมมากกว่าที่จะออกจากบ้านใน ตอนเย็น ในขณะที่คุณแม่ที่ทำงานนอกบ้านตลอดทั้งสัปดาห์อาจชอบพักผ่อนที่บ้านกับครอบครัวเมื่อโอกาสที่ไม่ค่อยมีเวลามาถึง การจัดตารางการออกนอกบ้านกับคุณแม่อื่นๆ ที่อยู่บ้านในระหว่างวันอาจเป็นเรื่องยากพอๆ กันเมื่อพยายามจัดการกับภาระงาน การทำธุระ และตารางการงีบหลับที่ขัดแย้งกัน
แต่อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิด การรักษาความสัมพันธ์เมื่อคุณเป็นแม่ที่ทำงานอยู่ที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าการใช้เวลากับลูกๆ ของคุณจะคุ้มค่า แต่การทำงานที่บ้านก็อาจทำให้โดดเดี่ยวได้ ที่ที่คุณเคยมีเพื่อนร่วมงานเพื่อระบายความหงุดหงิด เวลากับคุณแม่คนอื่นๆ สามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์สำหรับระดับความเครียดของคุณ และความพึงพอใจโดยรวมต่อชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวของคุณ Gretchen Rubin ผู้เขียน
โครงการความสุข บันทึกการศึกษาที่ระบุว่าการมีเพื่อนห้าคนขึ้นไปเพื่อหารือเรื่องสำคัญกับบุคคลหนึ่งๆ อธิบายตัวเองว่า "มีความสุขมาก" การศึกษาอื่น ๆ ยังแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ทางสังคมที่แข็งแกร่งสามารถช่วยยืดอายุได้จริง ชีวิตของคุณ. ต่อไปนี้คือวิธีหาเวลาทำงาน เล่นสนุก และครอบครัวพบกับผู้ที่แบ่งปัน 'เรือ' ของคุณ
โอกาสในการดึงคืนสาว ๆ เป็นประจำจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณมีวงสังคมขนาดใหญ่ เมื่อคุณไปงานกิจกรรมสำหรับเด็ก มีพ่อแม่ทุกประเภทที่อยู่ในตำแหน่งเดียวกับคุณ ซึ่งอาจกลายเป็นไหล่ที่ดีที่จะพึ่งพาได้ Rubin แนะนำให้ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน - เช่นเดียวกับที่คุณทำในอาชีพการงานของคุณ บอกตัวเองว่าคุณจะออกจากกิจกรรมกับเพื่อนใหม่อย่างน้อยหนึ่งหรือสองคนในแต่ละครั้ง และทำให้มันเกิดขึ้น
ทำงานกับความเป็นจริงของคุณ
ใครไม่ต้องการสาวสุดสัปดาห์ที่สปา? ปัญหาคือใครมีเวลาสำหรับมัน? เมื่อคุณเป็นแม่ที่ทำงาน คุณต้องยอมเสียเวลากับผู้หญิง หากคุณกำลังจะไปเดินเล่นหรือไปเรียนออกกำลังกาย ให้โทรหาแฟนเพื่อร่วมดื่มกาแฟหรือไวน์สักแก้วหลังจากนั้น หากแฟนสาวของคุณไม่สามารถพบปะเพื่อทานอาหารเย็นได้ ให้ลองจัดตารางอาหารเช้าในช่วงสุดสัปดาห์ก่อนแทน
ให้มันเป็นคำมั่นสัญญา
คุณใส่กิจกรรมในปฏิทินของคุณสำหรับกิจกรรมระดับมืออาชีพและกำหนดเวลา และควรเข้าหาคืนสาว ๆ ของคุณด้วยการแก้ปัญหาแบบเดียวกัน ตั้งกฎ "ห้ามออกเดท" กับแฟนสาวของคุณ ตั้งเวลายืนเพื่อรวบรวมและปฏิญาณว่าจะยึดมั่นในแผนเสมอ แม้ว่าจะต้องสั้นลงหรือแก้ไขเพราะเรื่องเซอร์ไพรส์เล็กๆ น้อยๆ ของชีวิตก็ตาม
 |
ผู้หญิงยุคใหม่กำลังกำหนดความหมายใหม่ของการมีอาชีพที่ประสบความสำเร็จ แทนที่จะรู้สึกท้อแท้ระหว่างการปีนบันไดองค์กรกับการมีชีวิตครอบครัวที่มีความสุข หลายคน ผู้หญิงกำลังเลือกที่จะผสานทั้งสองเข้าด้วยกันและเปลี่ยนอาชีพจากบทบาทดั้งเดิมไปสู่ความยืดหยุ่นมากขึ้น หนึ่ง. แม่ทำงาน 3.0 กำลังสร้างนิยามใหม่ของคำว่า “แม่ทำงาน” เนื่องจากเวลาทำการจะจัดขึ้นที่บ้านและหมุนเวียนไปในช่วงเวลางีบหลับ คอลัมน์นี้เริ่มต้นด้วยการลงบันทึกประสบการณ์ของ สเตฟานี เทย์เลอร์ คริสเตนเซ่นอดีตนักการตลาดมืออาชีพที่ผันตัวมาเป็นแม่ทำงานบ้าน นักเขียน และครูสอนโยคะ ในขณะที่เธอพยายามอย่างหนักที่จะนิยาม “การมีครบทุกอย่าง” ตามเวลาและเงื่อนไขของเธอเอง |
เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับคุณแม่วัยทำงาน
Working Mom 3.0: เคล็ดลับการนอนหลับสำหรับคุณแม่ที่ทำงาน
Working Mom 3.0: หางานทำที่บ้าน
Working Mom 3.0: การดูแลเด็กและอาชีพที่ยืดหยุ่น
