การมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นย่อมมีประโยชน์ แต่เมื่อถึงเวลาออกกำลังกาย คัพ D ของคุณ (และใหญ่กว่า) อาจทำให้เกิดปัญหามากกว่าที่คุณคิดได้
การหาเสื้อชั้นในที่พอดีตัวนั้นยากพอสำหรับผู้หญิงหน้าอกใหญ่ แต่การหาเสื้อชั้นในแบบสปอร์ตที่ช่วยลดการเคลื่อนไหวขณะออกกำลังกายอาจดูเหมือนเป็นมากกว่านั้น คุณอาจจะอยากเลือกอันแรกที่คุณเห็นในขนาดคัพของคุณ แต่มีสปอร์ตบราที่พอดีตัวมากกว่าแค่ขนาดคัพ
“การสวมใส่สปอร์ตบราให้พอดีตัวเป็นก้าวแรกที่จำเป็นอย่างยิ่งในการเพลิดเพลินไปกับความยอดเยี่ยม การรองรับและความสบายสูงสุดระหว่างการออกกำลังกาย” ผู้เชี่ยวชาญด้านชุดกีฬาของ Champion Dr. LaJean. กล่าว ลอว์สัน. “มันสำคัญมาก แต่ในคลินิกฟิตของฉัน ฉันพบว่าผู้หญิง 80 เปอร์เซ็นต์หรือมากกว่านั้นใส่ผิดไซส์ไม่ใช่เรื่องแปลก”
มากกว่า:ท่าบริหารหลังเพื่อรองรับหน้าอก
สัญญาณว่าเสื้อชั้นในของคุณอาจไม่พอดีตัวรวมถึงอาการปวดหลัง คอ หรือไหล่ที่เกี่ยวข้องกับการตีกลับ สายสะพายไหล่แน่นที่เจาะเข้าไปในผิวหนังของคุณ และถ้าคุณพบว่าคุณกำลังดึงเสื้อชั้นในอยู่เสมอ
คำแนะนำของลอว์สัน: “ร่างกายมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแต่ละมิติ ดังนั้นควรเลือกซื้อจนกว่าจะพบแบรนด์สปอร์ตบราที่เข้ากับร่างกายของคุณได้ดีที่สุด” มองหา…
1. สปอร์ตบรามีคัพ
สปอร์ตบราที่คุณพบในห้างสรรพสินค้าอาจไม่เหมาะกับหน้าอกที่ใหญ่ของคุณ ลอว์สันกล่าวว่า "เสื้อสวมหัว สปอร์ตบราบีบอัดที่ยืดได้ทั้งหมดโดยไม่สวมคัพ ไม่เพียงแต่ช่วยประคองตัวได้น้อยกว่าเสื้อชั้นในที่มีถ้วยจริงเท่านั้น
2. ผ้าที่เหมาะสม
มองหาสปอร์ตบราที่มีผ้าหนากว่าและยืดได้นิดหน่อย เช่นเดียวกับเสื้อที่มีโครงใต้เบาะที่ลึกและบุ๋ม
3. ปีกหลังแข็งแรง
ด้านหลังชุดชั้นในของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับด้านหน้า Lawson กล่าว เธอกล่าวว่า "ปีกหลังที่แข็งแรงช่วยให้สมอดึงกลับด้วยน้ำหนักของ 'ผู้หญิง' ที่อยู่ข้างหน้า"
4. สายปรับได้
การหาสปอร์ตบราที่ช่วยให้คุณปรับไหล่และสายรัดหน้าอกได้จะช่วยให้สวมใส่ได้พอดีมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับรูปร่างที่หน้าอกใหญ่
5. สายสะพายแบบหนา
หน้าอกใหญ่นั้นหนักและเมื่อร่างกายของคุณเคลื่อนไหวบ่อย ๆ ขณะวิ่งหรือระหว่างเล่นกีฬาอื่น ๆ น้ำหนักของหน้าอกนั้นสามารถสัมผัสได้ที่ไหล่ของคุณ ลอว์สันอธิบายว่า “พวกมันช่วยลดแรงกดต่อตารางเซนติเมตรบนไหล่ของคุณได้อย่างมาก”
6. คอสูง
การเลือกสปอร์ตบราที่มีขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกสูงขึ้นจะหยุดไม่ให้หน้าอกเคลื่อนขึ้นสู่บริเวณร่องอก
มากกว่า:ยกทรงที่ดีที่สุดสำหรับหน้าอกใหญ่
ลอว์สันแนะนำว่าขนาดชุดชั้นในสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป เนื่องจากน้ำหนักที่ลดลง การเพิ่ม การตั้งครรภ์ การพยาบาล และวัยหมดประจำเดือน “สิ่งเหล่านี้สามารถยุ่งกับขนาดหน้าอกของคุณได้ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปมากนัก แต่ก็เป็นการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดในการอ่านขนาดของคุณใหม่” เธอกล่าวเสริม
