ถ้าคุณคือ ให้นมลูก คุณน่าจะมีโอกาสได้เลี้ยงลูกนอกบ้าน ยิ่งคุณทำมากเท่าไหร่ก็ยิ่งง่ายขึ้น แต่คุณแม่ที่ช่ำชองเหล่านี้ได้แบ่งปันเคล็ดลับที่ดีที่สุดของพวกเขากับเราเกี่ยวกับการพยาบาลในที่สาธารณะ
ลืมวางแผนการออกนอกบ้านตามตารางการให้อาหารของลูกน้อยไปได้เลย การพยาบาลในที่สาธารณะเป็นสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐาน แต่ไม่ได้หมายความว่าโอกาสนั้นจะเกิดขึ้นได้ง่ายสำหรับคุณแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมสมัยใหม่ที่ผู้หญิงรู้จัก ขอให้ปกปิด ย้าย หรือออกจากสถานที่อย่างผิดกฎหมาย.
ข่าวดีก็คือเมื่อคุณให้นมลูก ผู้สัญจรไปมาส่วนใหญ่ (ถ้าไม่ใช่ทั้งหมด) จะไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไร ดังนั้นการถูกล่วงละเมิดจึงค่อนข้างหายาก ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสำหรับคุณแม่จากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงดูลูกน้อยอย่างสบายใจเมื่อคุณไม่อยู่นอกสถานที่
ฝึกฝน ฝึกฝน ฝึกฝน
เมื่อคุณทำการพยาบาล คุณเห็นหน้าอกมากมาย — แต่สิ่งที่คนอื่นเห็นนั้นแตกต่างกันมาก วิธีที่ง่ายที่สุดที่จะค้นพบสิ่งที่คนอื่นเห็นคือการนั่งดูตัวเองพยาบาลหน้ากระจก
คุณสามารถตรวจสอบสิ่งที่แสดงและสิ่งที่ไม่แสดง และฝึกการเปิดและปิดซึ่งมักจะเป็นส่วนที่ยากที่สุดในการพยาบาลในที่สาธารณะ เทย์เลอร์ คุณแม่ลูกสอง รู้สึกว่าการฝึกเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความมั่นใจให้กับเธอ “ฉันจะแต่งตัว พยาบาลทารก และส่องกระจกเพื่อดูว่าสิ่งที่เปิดเผยออกมาเป็นอย่างไร” เธอเล่า
แต่งกายสุภาพ
อีกสิ่งหนึ่งที่ควรคำนึงถึงคือการแต่งกายให้เข้าถึงได้ง่ายและสวมใส่สบาย คุณแม่ส่วนใหญ่ที่เราคุยด้วยยกย่องเรื่องการสวมเสื้อกล้ามไว้ใต้เสื้อเพื่อไม่ให้เห็นท้องขณะเดียวกันก็เก็บส่วนบนของเต้านมไว้ใต้เสื้อ “ถังพยาบาลใต้เสื้อคือเอซของฉัน!” ปาร์คเกอร์คลั่งแม่ลูกหนึ่ง “ผู้คนจะเดินขึ้นไปและสัมผัสคริกเก็ตโดยแท้จริงว่าเธอเพิ่งหลับไป มองไม่เห็นอะไรเลย!”
เลี้ยวเข้าสลัก
การล็อค - เปิดและปิด - เป็นจุดเดียวของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่อาจทำให้คุณได้รับสัมผัสมากกว่าที่คุณต้องการเล็กน้อย หันร่างกายของคุณไปด้านข้างเพื่อให้ลูกน้อยดูดนมแล้วตั้งตัวกลับเข้าสู่ท่าทางตามธรรมชาติของคุณ
ครอบคลุม…หรือไม่
การใช้ที่คลุมอาจเป็นประโยชน์ หรืออาจเป็นสิ่งรบกวนสมาธิคุณ ลูกน้อย และใครก็ตามที่อยู่รอบๆ ตัว คุณแม่บางคนรายงานว่ารู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อใส่ผ้าคลุม ในขณะที่คนอื่นๆ รู้สึกว่าปกนี้ดึงความสนใจไปที่ความจริงที่ว่าพวกเขากำลังให้นมลูก “ลูกๆ ของฉันเพิ่งฉีกปกออก และฉันใช้เวลาพยายามจะสวมมันมากกว่าสิ่งใด” เมลินดา คุณแม่ลูกสามเล่า มันเป็นเรื่องของความพึงพอใจในความสะดวกสบายของคุณเอง หากคุณ (หรือลูกน้อยของคุณ) ไม่ชอบใช้หรือรู้สึกว่ามันร้อนจนทนไม่ไหว คุณไม่จำเป็นต้องทำ
หลีกเลี่ยงการจราจร
อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้การพยาบาลสะดวกสบายมากขึ้นคือการหลีกหนีจากการจราจรที่คับคั่ง ไม่ได้หมายถึงการหาห้องน้ำหรือออกไปที่รถเพื่อให้นมลูก เพียงแค่หาที่ที่เงียบๆ เพื่อพยาบาลเท่านั้น “ฉันไม่เคยสนใจเรื่องการพยาบาลในที่สาธารณะ” บริตตานี แม่ลูกหนึ่งกล่าว “และฉันไม่เคยให้ใครมาดูแลฉันในที่สาธารณะ ถ้าฉันอยู่ในพื้นที่สาธารณะที่ยอดเยี่ยม ฉันมักจะย้ายไปอยู่ในพื้นที่ที่มีประชากรน้อยกว่าและดูแลที่นั่น เช่น หลังห้องหรือใต้ต้นไม้หรืออะไรทำนองนั้น”
แขนตัวเอง
รู้กฎหมายในรัฐของคุณเกี่ยวกับ ให้นมลูกในที่สาธารณะ. ตรวจสอบสิ่งที่กฎหมายของคุณพูด และพิมพ์ออกมาหรือบุ๊กมาร์กไว้บนโทรศัพท์ของคุณ
ในกรณีที่ไม่น่าเกิดขึ้นจากการล่วงละเมิดโดยพนักงานของธุรกิจที่คุณอุปถัมภ์ คุณสามารถแจ้งให้เขารู้ว่าเขาทำผิด และการมีความรู้นั้นสามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจได้อย่างมาก “ฉันรู้สึกมีพลังที่แม้ว่าจะมีคนไม่ชอบมัน แต่กฎหมายก็อยู่ข้างฉัน” คริสตัลจากมิสซูรีอธิบาย
สบายใจได้
สบายใจเพราะมีแนวโน้มว่าจะไม่มีใครรู้ว่าคุณกำลังให้นมลูก ราเชล แม่ลูก 3 ขวบเล่าว่า "แม้ว่าทุกคนจะมองมาที่คุณ แต่โดยทั่วไปแล้วไม่มีใครมองมาที่คุณ" “ฉันรู้สึกเหมือนเมื่อคุณหยุดสนใจสิ่งที่คนอื่นคิด ทุกอย่างจะง่ายขึ้นมาก!” และยิ่งคุณทำมันมากเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งกลายเป็นเรื่องใหญ่น้อยลงเท่านั้น
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: เหตุใดการปั๊มนมหรือการคลุมจึงไม่เป็นทางเลือก
พยาบาลที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เกี่ยวกับอะไร?
ให้นมลูกและพิชิตความท้าทาย
