อยากผจญภัยแต่กลัวที่จะกระโดดลงไปและวางแผนการเดินทางจริงหรือ? ความกลัวในการเดินทางเป็นเรื่องปกติ แต่ก็สามารถเอาชนะได้ เรากำลังแบ่งปันเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพในการก้าวข้ามสิ่งใดๆ ความวิตกกังวล คุณมีการเดินทางและการเดินทางที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด
ค้นหาสิ่งที่คุณกลัวจริงๆ
อะไรทำให้คุณกลับมาจากการจองตั๋วเครื่องบินนั้น? หากคุณไม่ได้ขจัดความกลัวออกไปจนเกินวิตกกังวลทั่วไปเกี่ยวกับการเดินทาง ก็ถึงเวลาที่คุณจะต้องลงลึกถึงสิ่งที่รั้งคุณไว้ เขียนข้อกังวลเฉพาะทั้งหมดที่คุณมีเกี่ยวกับการเดินทาง: ไม่รู้ภาษา หลงทาง เจ็บป่วย ขาดบ้าน ฯลฯ แล้วลองพิจารณาดูทีละอย่างอย่างถี่ถ้วน การแยกความกลัวของคุณออกและเขียนลงบนกระดาษจริง ๆ ทำให้พวกเขาดูน่ากลัวน้อยลง เพราะคุณสามารถเห็นได้ชัดเจนว่ามันคืออะไร แทนที่จะเห็นความกังวลก้อนใหญ่เพียงก้อนเดียว
เลือกที่จะไม่กลัว
ฟังดูเป็นไปไม่ได้ เรารู้ แต่เมื่อคุณรู้แน่ชัดว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไรจากแบบฝึกหัดข้างต้น คุณจะรู้สึกมีพลังที่จะเลือกที่จะไม่ปล่อยให้พวกเขารั้งคุณไว้ คำว่า “จะเกิดอะไรขึ้น” (เกิดอะไรขึ้นถ้าฉันป่วย ถ้าฉันคิดถึงบ้านล่ะ) ทำให้เกิดภัยพิบัติกับทุกคน แม้กระทั่งนักเดินทางที่ช่ำชองที่สุด แต่พวกเขาเลือกที่จะมองข้ามพวกเขาและจองตั๋วต่อไป
พูดคุยกับนักเดินทางท่านอื่น
หาเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือเพื่อนร่วมงานที่เดินทางบ่อยและนัดพบเพื่อดื่มกาแฟหรือดื่มเครื่องดื่ม และพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาชอบมากที่สุดเกี่ยวกับการจากไป ความกระตือรือร้นติดเชื้อได้ และคุณจะรู้สึกกดดันที่จะไม่เดินออกจากการสนทนาโดยปราศจากความเร่าร้อนเล็กน้อย ขอฟังช่วงเวลาการเดินทางที่ดีที่สุดของพวกเขา ที่พวกเขาแทบรอไม่ไหวที่จะไปต่อ เหตุใดพวกเขาจึงเดินทาง และพวกเขาจะกลับไปที่ไหนครั้งแล้วครั้งเล่า แต่อย่าหยุดอยู่แค่นั้น ถามถึงสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบเกี่ยวกับการเดินทาง ความกลัวของพวกเขาคืออะไร แล้วถามว่าทำไมพวกเขาถึงเดินทางทั้งๆ ที่กลัวและรำคาญ
ตื่นเต้นกับจุดหมายปลายทาง
ตอนนี้คุณกำลังผลักดันตัวเองให้ก้าวข้ามความกลัว ก้าวไปอีกขั้นและตื่นเต้นกับสถานที่ที่คุณอยากไปจริงๆ ไม่แน่ใจว่าคุณต้องการไปที่ไหน ไปที่ส่วนการเดินทางของร้านหนังสือในพื้นที่ของคุณแล้วเริ่มท่องเว็บ มีบางอย่างเกี่ยวกับการถือหนังสือนำเที่ยวใหม่เอี่ยมที่ไม่สามารถแทนที่ด้วยหน้าเว็บได้ เมื่อสถานที่บางแห่งดึงดูดความสนใจของคุณแล้ว ให้ออนไลน์และเริ่มค้นคว้า ใช้เวลาไม่นานในการสร้างความตื่นเต้นให้กับคุณ ไม่ว่าจะเป็นเมืองที่คุณ “ต้องไป” เทศกาล เทศกาลที่คุณอยากไป การเดินป่าที่คุณอยากไป หรือแม้แต่โรงแรมที่ดูน่าทึ่ง ความตื่นเต้นสามารถ (และมีแนวโน้มว่าจะ) เอาชนะความกลัวของคุณได้
จองทริป (ไม่จริง)
ตกลง ถึงเวลาดำดิ่งและเริ่มวางแผน ประหยัดเงินของคุณ เลือกวันที่และจองตั๋วนั้น ไม่ จริงๆ เมื่อคุณจองทริปของคุณแล้ว จะไม่มีการหวนกลับ การกระโดดขั้นสุดท้ายจะทำให้คุณต้องมองหาความกลัวในการเดินทางของคุณ ในสายตาและพูดว่า “ใช่ คุณยังน่ากลัวอยู่ แต่ยังไงฉันก็จะไป” ไม่มีทางที่จะก้าวข้ามความกลัวของคุณได้จริงๆ เว้นแต่คุณจะเผชิญหน้า มัน. แต่เมื่อคุณจองแล้ว ก็สามารถรู้สึกกังวลได้ เพียงแค่มุ่งความสนใจไปที่การปีนเขาที่คุณอยากไปจริงๆ หรือแจ๊สบาร์ที่น่าตื่นตาตื่นใจที่คุณจะไปสั่งเครื่องดื่ม รู้สึกตื่นเต้น
เคล็ดลับการเดินทางเพิ่มเติม
Frequent Flier: ไต่เขาที่คาเมรอนไฮแลนด์ของมาเลเซีย
เมืองยุโรปที่ดีที่สุดสำหรับนักชิม
การเช็คอิน: การเดินทางผจญภัย
