การดูแลผิวสำหรับผู้หญิงในวัย 30 ปีมุ่งเน้นไปที่การหยุดการเริ่มของริ้วรอยและร่องลึก ตลอดจนการใช้กลอุบายที่ท้าทายแรงโน้มถ่วงเพื่อหยุดการก่อตัวของเส้นหัวเราะ เมื่ออายุ 30 ปี คุณมีความมั่นใจในตนเองที่จะรู้สึกสบายใจในผิวของคุณเอง ตอนนี้หาวิธีดูแลมัน
Kayse Gehret ผู้ก่อตั้งบริษัทกล่าวว่า “ผู้หญิงในวัย 30 ปีมักจะเล่นกลกับอาชีพ เด็กเล็ก และครัวเรือน แต่ในช่วงเวลานี้ของชีวิตที่พวกเขาให้ความสำคัญเป็นลำดับแรกคือนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ โซลสติส สปา อิงค์ซึ่งแนะนำให้พักผ่อนและออกกำลังกายให้เพียงพอ รวมถึงการรับประทานไขมันโอเมก้า เช่น ปลาแซลมอน วอลนัท และน้ำมันมะกอก
ปัญหาผิวในวัย 30 ของคุณ
ดร.เดวิด แบงก์ ประธานสมาคมโรคผิวหนังและศัลยกรรมผิวหนังแห่งรัฐนิวยอร์ก กล่าวว่า ผู้หญิงใน อายุ 30 ปีขึ้นไปที่มีผิวสีจางอาจเริ่มเห็นจุดบนดวงอาทิตย์ ตีนกา และเส้นเลือดแตกเล็กๆ รอบ ๆ จมูก. เขายังชี้ให้เห็นว่าผิวของคุณอาจไม่มี เปล่งประกายระยิบระยับ มันเกิดขึ้นในยุค 20 ของคุณ
“เมื่ออายุของผิวและความเสียหายจากแสงแดดเกิดขึ้น เซลล์ชั้นบนสุดของผิวหนังจะไม่แบ่งตัวและผลัดเซลล์ผิวตามปกติ ดังนั้นจึงติดอยู่ที่ผิวหนัง ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณมีความทึบมากขึ้น แสงไม่สามารถสะท้อนออกมาได้ ผิวจึงไม่ฉ่ำวาวเหมือนแต่ก่อน”
ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่เกือบ 30 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาก็ประสบปัญหาเช่นกัน สิวผู้ใหญ่ธนาคารกล่าวว่ามักจะอยู่ในรูปของก้อนหรือซีสต์ที่ใบหน้าส่วนล่างและแนวกราม
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า
ธนาคารแนะนำดังนี้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า สำหรับผู้หญิงในวัย 30 ปี:
- ประคบร้อนหรือประคบร้อนที่สิววันละหลายๆ ครั้ง เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบ
- กรดไกลโคลิกปรับปรุงลักษณะและเนื้อสัมผัสของผิว ลดริ้วรอย และลดรอยดำจากสิวและแสงแดด
- ผลิตภัณฑ์เรตินอลก่อนนอน ครีมกันแดดในวงกว้าง (ควรมีสารต้านอนุมูลอิสระ) ระหว่างวัน อ่านเพิ่มเติม:เคล็ดลับต่อต้านวัยในวัย 20, 30, 40, และ 50 >>
- น้ำยาทำความสะอาดกรดอัลฟ่าไฮดรอกซิล
- การรักษาที่บ้าน: ผสมโยเกิร์ตธรรมดา 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะให้เข้ากัน ทาลงบนใบหน้าที่ทำความสะอาดแล้วในลักษณะเป็นวงกลมและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งหรือสองนาทีก่อนล้างออก ข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งไม่เพียงทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ แต่โยเกิร์ตซึ่งมีกรดแลคติคยังช่วยลดอาการบวมและอาจกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนอีกด้วย
ขั้นตอนการดูแลผิวเพื่อต่อต้านแรงโน้มถ่วง
Dr. Joseph Broujerdi แพทย์จากลอสแองเจลิส ได้รับการฝึกอบรมด้านศัลยกรรมตกแต่ง ศัลยกรรมตกแต่ง ช่องปาก และใบหน้าขากรรไกร กล่าวว่า ผู้หญิง ใน 30 ของพวกเขาอาจเริ่มสังเกตเห็นการสูญเสียปริมาตรของใบหน้าส่งผลให้เกิดเส้นหัวเราะและวงเล็บรอบ ๆ ปาก.
เขาแนะนำขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อ ป้องกันริ้วรอย และการสูญเสียปริมาตรของใบหน้า:
- ฟิลเลอร์ผิวหนังสังเคราะห์ชนิดฉีด เช่น Restylane ซึ่งไม่ต้องพักฟื้นหรือผ่าตัด
- ขั้นตอนการฉีดไขมันเพื่อเพิ่มปริมาตรและยกกระชับใบหน้าให้คงความอ่อนเยาว์
- ฉีดโบท็อกซ์ควบคุมและป้องกันการเกิดริ้วรอย
- Dermabrasion ปรับริ้วรอยให้เรียบเนียน
- การผลัดผิวด้วยแสงเลเซอร์เพื่อรักษาความเสียหายและป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ
Tina Keshishian เจ้าของร่วมของ Belle Visage Day Spa แนะนำให้ถ่ายภาพใบหน้า “การรักษานี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเจ้าชู้ของคุณ มันทำลายการเปลี่ยนสีน้อยที่สุดและเส้นเลือดฝอยแตกในขณะที่กระตุ้นคอลลาเจน” เธอกล่าว “ทำสิ่งนี้ในวัย 30 ของคุณและคุณจะดูยอดเยี่ยมในวัย 40 ของคุณ”
เคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติม
12 สกินแคร์ที่ต้องมี
คู่มือการลอกผิวด้วยสารเคมี
จุดด่างดำและริ้วรอยจางลง
