รู้ไว้ก่อนไป: การว่ายน้ำครั้งแรกของทารก – SheKnows

ไม่ว่าลูกของคุณจะอายุ 2 เดือนหรือ 1 ขวบ พาลูกน้อยของคุณไป การว่ายน้ำ เป็นครั้งแรกอาจเป็นความท้าทายที่น่ากลัวสำหรับผู้ปกครองหลายคน อย่างไรก็ตาม ด้วยการเตรียมตัวเพียงเล็กน้อย การว่ายน้ำครั้งแรกของลูกน้อยอาจเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนานสำหรับคุณทั้งคู่

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Jay-Z สร้างความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเขาหลังจากเกิด Blue Ivy

เรื่องอุณหภูมิ

ทารกเป็นหวัดเร็วมาก ดังนั้นคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าสระได้รับความร้อนที่อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับทารก น้ำควรมีอย่างน้อย 85 องศาฟาเรนไฮต์ (หรือ 90 องศาฟาเรนไฮต์สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน) อุณหภูมิของน้ำต่ำกว่า 82 องศา แม้ว่ามันอาจจะรู้สึกอบอุ่นสำหรับคุณ แต่อาจทำให้ลูกน้อยของคุณหนาวสั่นเร็วเกินไปและอาจเสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ หากลูกน้อยของคุณสั่นหรือริมฝีปากเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน ให้พาเขาขึ้นจากน้ำทันที ห่อด้วยผ้าขนหนูอุ่นๆ และให้ขวดนม (หรือเต้านมของคุณ) เพื่อช่วยให้อุณหภูมิของเขาสูงขึ้น

สั้นๆนะ

หลีกเลี่ยงชั่วโมงเร่งด่วนที่สระว่ายน้ำ คุณต้องการสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ ถ้าเป็นไปได้ สำหรับการว่ายน้ำครั้งแรกของลูกน้อย คุณต้องฝึกให้สั้นและกระชับ การแช่ตัวในสระว่ายน้ำ 10 ถึง 15 นาทีเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการแนะนำให้เขาเล่นน้ำ หลังจากสามหรือสี่ครั้งแรกในสระ คุณสามารถออกกำลังกายได้นานถึง 20 ถึง 30 นาที

ต้องมีของเล่นชิ้นโปรด

การมีของที่คุ้นเคยให้ลูกน้อยเล่นด้วย เช่น ของเล่นอาบน้ำตัวโปรด จะทำให้ลูกน้อยของคุณผ่อนคลายและสบายตัวในสระมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ของเล่นเพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับเขาได้อีกด้วย ลองเป่าลูกบอลไปตามผิวน้ำและกระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณเอื้อมไปหยิบมัน

การสบตาเป็นสิ่งสำคัญ

เมื่อเริ่มใช้งานครั้งแรก ให้วางใบหน้าของทารกไว้ใกล้ตัวและสบตาขณะอยู่ในน้ำ วิธีนี้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น กระดอนเขาขึ้นและลงในขณะที่ร้องเพลงโปรดของเขาเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณสบายใจ

อย่าลืมปกป้องแสงแดด

หลีกเลี่ยงการพาลูกน้อยว่ายน้ำในช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน — ตั้งแต่ 10.00 น. ถึง 14.00 น. พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดดกับลูกน้อยของคุณถ้าเขาอายุต่ำกว่า 6 เดือน สำหรับเด็กโต ให้ใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่ออกแบบมาสำหรับทารกและทาซ้ำบ่อยๆ ชุดว่ายน้ำที่ป้องกันแสงแดดและหมวกปีกกว้างเป็นแนวคิดที่ดีที่จะช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายจากแสงแดด

การว่ายน้ำมีประโยชน์มากมาย

การว่ายน้ำไม่ใช่แค่ความสนุก แต่ยังมีประโยชน์มากมายสำหรับลูกน้อยของคุณ เนื่องจากการสัมผัสทางผิวหนังทั้งหมดจึงเป็นกิจกรรมการผูกมัดที่ยอดเยี่ยมเพื่อเพิ่มการเชื่อมต่อระหว่างคุณกับลูกน้อยของคุณ นอกจากนี้ เนื่องจากลูกน้อยของคุณสามารถเคลื่อนไหวได้โดยไม่มีข้อจำกัดของแรงโน้มถ่วงขณะอยู่ในน้ำ เขาจึงสามารถใช้กล้ามเนื้อที่ไม่เคยใช้บนบกได้ การว่ายน้ำมีประโยชน์ทั้งความแข็งแรงและการประสานงานของลูกน้อย การเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำและทำอย่างไรจึงจะปลอดภัยเมื่ออยู่ใต้น้ำยังเป็นการป้องกันการจมน้ำได้ดีที่สุด

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทารกและเด็กเล็ก

ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่ดีที่สุดสำหรับพ่อเท่านั้น
วิธีทำอาหารทารกด้วยตัวเอง
ทำไมคุณควรให้นมลูกด้วยนมแม่