สิ่งง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้การกินเพื่อสุขภาพราคาถูกลง – SheKnows

instagram viewer

สำหรับพวกเราหลายคน มีช่องว่างระหว่างวิธีที่เรากินตอนนี้กับวิธีที่เราปรารถนาจะกิน และอ่าวนั้นเรียกว่าเงิน หากคุณเชี่ยวชาญในการทำอาหารจากถั่วแห้งและผักราก คุณก็ทำได้ แต่แล้วเนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้าล่ะ? แล้วสตรอเบอร์รี่ที่แช่ในยาฆ่าแมลงล่ะ เว้นแต่คุณจะปลอกเปลือกเพื่ออินทรีย์? แล้วอัลมอนด์ที่เราควรจะกินเป็นอาหารว่างล่ะ? การกินเพื่อสุขภาพแบบนั้นอาจมีราคาแพง

มาร์ธา สจ๊วต
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Riff On Rice Krispies ของ Martha Stewart เป็นการอัปเกรดคลาสสิกทั้งหมด

มากกว่า:ความจริงเกี่ยวกับสตรอเบอร์รี่ แอปเปิ้ล และองุ่น ที่เราควรเลิกมองข้าม

เราจึงนั่งลงกับจีนเน็ต ปาวินี คูปอง.com ผู้เชี่ยวชาญด้านการออมเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการประหยัดเงินในร้านขายของชำ เช่นเดียวกับร้านขายของชำที่คุณต้องการกินจริงๆ "หลายคนคิดว่าคุณไม่สามารถกินเพื่อสุขภาพได้โดยไม่ต้องใช้เงินเป็นจำนวนมาก" เธอกล่าว "แต่ฉันคิดว่านั่นเป็นตำนาน"

Pavini มีเคล็ดลับดีๆ มากมาย แต่สิ่งที่มีค่าที่สุดน่าจะเป็นสิ่งนี้: จับมือกับวงกลมขายของชำของคุณ และสร้างเมนูประจำสัปดาห์ของคุณเกี่ยวกับสินค้าลดราคาในนั้น “ทุกหมวดในร้านขายของชำนั้นต้องการที่จะอยู่ในนั้น ดังนั้นพวกเขาจะลดข้อเสนอดีๆ ของร้านเพื่อเข้าไปที่นั่น” เธอกล่าว อย่างไรก็ตาม ร้านขายของชำส่วนใหญ่ในปัจจุบันโพสต์หนังสือเวียนออนไลน์

click fraud protection

มากกว่า:11 เคล็ดลับในการเก็บตู้เย็นของคุณไม่ให้พังทลาย

เมื่อใช้วงกลมในมือ ให้เน้นที่อาหารและของจำเป็นอื่นๆ ที่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นแบบออร์แกนิกหรือแบบพิเศษ เช่น กระดาษชำระและลวดเย็บกระดาษในครัว “เมื่อคุณซื้อของลดราคาและหาคูปองเพื่อประหยัด มากกว่าคุณสามารถตัดค่าใช้จ่ายส่วนนั้นของร้านขายของชำได้ถึง 40 เปอร์เซ็นต์” Pavini กล่าว “ตอนนี้ คุณสามารถนำสิ่งนั้นไปสู่อาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นได้”

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ตัดแต่งสิ่งที่คุณทำได้จากหมวดหมู่ที่จำเป็น แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบพรีเมียม เพื่อให้คุณมีทางเลือกเพิ่มเติมเล็กน้อยสำหรับสิ่งต่างๆ เช่น (ถอนหายใจ) อะโวคาโดที่อุดมด้วยสารอาหารและมีไขมันดี

จากทั้งหมดที่กล่าวมา ภาวินีกล่าวว่าร้านค้าจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เสนอข้อตกลงเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก แม้กระทั่งสำหรับเนื้อสัตว์และผลผลิต แบรนด์อาหารก็เช่นกัน และตกลง ในฐานะตัวแทนของ Coupons.com คุณภาวินีกำลังคุยกับฉันเพื่อโปรโมตการตัดคลิป แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตอนนี้พวกเขามีแอปแล้ว ฉันหมายถึงแน่นอนพวกเขาทำ มันคือปี 2016 นั่นหมายความว่าคุณสามารถตัดคูปองจากโทรศัพท์ของคุณได้ นอกจากนี้ ร้านค้าจำนวนมากยังให้คุณโอนเงินออมเหล่านั้นไปยังบัตรรางวัลของคุณได้โดยตรง

มากกว่า:17 วิธีในการประหยัดเงินที่ซูเปอร์มาร์เก็ตโดยไม่ต้องคูปองสุด ๆ

โดยส่วนตัวฉันเคยต่อต้านการตัดคูปองเพราะดูเหมือนเสียเวลา แต่ตอนนี้ฉันเริ่มเข้าใจแล้ว

“มันเป็นการเปลี่ยนแปลงทางจิต” ภาวินีกล่าว “ผู้คนคิดว่าการทำสองสิ่งนี้ – การสร้างเมนูของคุณจากสิ่งที่อยู่ในโฆษณาและการค้นหาคูปอง – ต้องใช้เวลา แต่ใช้เวลาน้อยกว่า 20 นาที." นอกจากนี้ และที่สำคัญพอๆ กัน เธอเสริมว่า “ฉันประหยัดเงินได้มากถึง 55 เปอร์เซ็นต์ แต่โดยปกติแล้วจะลดได้ 40 เปอร์เซ็นต์” เอาล่ะ ถูกแล้ว บางทีการต่อต้านก็ไร้ประโยชน์