10 เคล็ดลับเอาชีวิตรอดในปีแรกกับฝาแฝด – SheKnows

instagram viewer

ขณะตั้งครรภ์ ฝาแฝด (หรือมากกว่านั้น) คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับความคิดเห็นมากกว่าสองสามข้อ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะมาจากคนแปลกหน้า — ว่าถนนข้างหน้าจะเป็นอย่างไร แต่ก็ไม่ได้แย่อย่างที่แม่ลูกแฝดที่เคยอยู่แถวนี้มาเล่าให้ฟัง!

Mandy Moore/Xavier Collin/Image Press Agency/MEGA
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. แมนดี้มัวร์แบ่งปันการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จากชุด 'This Is Us': 'Grateful'
ฝาแฝดแรกเกิด

น่ากลัวและน่าตื่นเต้นทั้งหมดในครั้งเดียว!

ดูเหมือนว่าคนบางคนจะพยายามเกลี้ยกล่อมคุณว่าคุณจะโชคดีที่ไม่ตกลงไปในท่อระบายน้ำขนาดยักษ์ในทุกขั้นตอน ฉันมักจะพบว่าสิ่งนี้โชคร้ายที่สุด อันที่จริง คนเหล่านี้ถูกต้องบางส่วน มันจะยาก แต่สิ่งที่พวกเขาไม่ได้ตระหนักคือประสบการณ์ที่คุ้มค่าและน่าทึ่งในเวลาเดียวกัน

สามีและฉันเปลี่ยนจากลูกคนหนึ่งเป็นสามคนในเวลาไม่กี่นาที (ลูกสาวของเราอายุได้ 2 ขวบตอนที่ฝาแฝดของเราเกิด) ฉันตัดสินใจว่าการเลี้ยงลูกกี่คนเป็นเรื่องยาก อันที่จริงฉันเชื่อว่ามันเป็นงานที่ยากที่สุด! ไม่มีการเว้นระยะที่สมบูรณ์แบบ ไม่มีช่วงอายุที่สมบูรณ์แบบ คุณได้รับพรจากสิ่งที่คุณจัดการได้ — สิ่งที่คุณตั้งใจจะรับมือ — เรียบง่ายและตรงไปตรงมา

ที่กล่าวว่ามีวิธีที่จะทำให้แน่ใจว่าการเพิ่มทวีคูณในปีแรกที่เครียดน้อยลง

click fraud protection

1ได้รับการจัด

หากคุณยังไม่ได้เป็นหนึ่งเดียวกัน ให้กลายเป็นคนที่มีระเบียบและมีประสิทธิภาพโดยเร็วที่สุด หากคุณเป็นนักวางแผนที่เชี่ยวชาญอยู่แล้ว ใช้ประโยชน์จากมันและทำได้ดียิ่งขึ้นไปอีก! เชื่อฉันสิ มันทำได้ แม้ว่าคุณจะเป็นคนที่คลั่งไคล้ที่สุดในโลก คุณก็จะเรียนรู้ที่จะมีประสิทธิภาพและจัดระเบียบได้อย่างรวดเร็ว เพราะมันจำเป็นต่อการเอาชีวิตรอดของคุณ

ตามที่สเตฟานีวินสตันผู้เขียน จัดระเบียบ, “ลำดับคือสิ่งที่ช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ — ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้และไม่น้อยไปกว่านั้น คุณตั้งกฎเกณฑ์และเป้าหมายไม่ว่าจะพิเศษ แปลก หรือเฉพาะตัวอย่างไร” เหมือนกับเกือบทุกอย่างในปีนี้ ใช้ชีวิตไปวันๆ และทำสิ่งที่เหมาะกับคุณในแง่ของการจัดระเบียบตัวเองและครอบครัวแม้ว่าแม่สามีของคุณจะคิดว่าคุณบ้า (ฉันสาบานว่าเธอทำ ไม่).

>> 6 เคล็ดลับคุณแม่จัดระเบียบ

2อย่าปฏิเสธความช่วยเหลือ

โดยธรรมชาติแล้ว หลายคนมีความเป็นอิสระมากกว่าคนอื่นๆ ดูเหมือนว่ามารดาที่มีลูกแฝดมักจัดอยู่ในหมวดหมู่นี้ ดังนั้น เมื่อได้รับความช่วยเหลือ ผู้หญิงเหล่านี้หลายคนอายที่จะรับความช่วยเหลือ มักจะรู้สึกว่า ทั้งที่การพูดว่า “ใช่” ก็เหมือนกับการยอมรับ (อย่างสุดปอด) “ฉันทำสิ่งนี้ไม่ได้โดย ตัวฉันเอง!"

นอกจากนี้ ผู้หญิงหลายคนยังรู้สึกว่าคนที่ให้ความช่วยเหลือมีอย่างอื่นอีกเป็นล้านในจานของเธอ ดังนั้น เธอจึงไม่ควรยอมรับข้อเสนอของเธอ ฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนค่อนข้างอิสระ ดังนั้นฉันจึงรู้สึกสบายใจที่จะให้คำสั่งกับคุณโดยตรงเกี่ยวกับเรื่องนี้: ยอมรับความช่วยเหลือ!

ตรวจสอบให้แน่ใจว่า "ความช่วยเหลือ" สำเร็จจริง ของคุณ คำจำกัดความอย่างไรก็ตาม มีคนอื่นร็อคและเซ็นชื่อของคุณ ทารก ในขณะที่คุณทำอาหารและทำความสะอาดมักจะไม่ถูกมองว่าเป็นความช่วยเหลือจากคุณแม่มือใหม่ รับข้อเสนอจากใครก็ตามที่ยินดีนำอาหารมา ทำความสะอาดบ้าน ซักผ้า หรือทำธุระ คุณจะมีเวลามากเกินพอเร็วกว่าที่คุณคิดเพื่อตอบแทนความโปรดปราน ลองคิดดู: เมื่อคุณเสนอที่จะช่วยเหลือคนขัดสน คุณต้องการความช่วยเหลืออย่างแท้จริง — ทุกคนที่อาสาสละเวลาของเขาหรือเธอให้กับคุณในตอนนี้ กล่าวขอบคุณและเปิดประตู (แม้ว่าคุณจะอยู่ในชุดนอน)!

3ปรับความคาดหวังของคุณใหม่

นี่เป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการผ่านปีแรก ละทิ้งความต้องการของคุณ (ถ้ามี) เพื่อให้บ้านทั้งหลังของคุณสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อยตลอดเวลา ความลับอย่างหนึ่งที่ฉันยึดถือมากคือเทียนหอม (ฉันชอบเทียนของบริษัท Yankee Candle Company) กลิ่น “Banana Bread” จะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณทำอาหารมาทั้งวัน “ผ้าสะอาด” จะหลอกให้แขกเชื่อว่าคุณทำความสะอาดบ้านทั้งหลังก่อนที่พวกเขาจะมาถึง “ลาเวนเดอร์” จะช่วยปลอบประโลมจิตใจของคุณเมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนาน

>> 10 อันดับกลิ่นที่สดชื่นที่สุดสำหรับบ้าน

หยิบสำเนาของ Forget Perfect โดย Lisa Earle McLeod ลิซ่าเน้นย้ำถึงความสำคัญของการทำให้ตัวเองอยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการลำดับความสำคัญของเรา แทนที่จะเป็นสิ่งสกปรกหลังอ่างล้างจานหรือของเล่นที่กระจายไปทั่วห้องของครอบครัว ลิซ่าตั้งข้อสังเกตว่า “คุณไม่ได้พยายามสร้างวัยเด็กที่สมบูรณ์แบบ แต่คุณกำลังพยายามสร้างผู้ใหญ่ที่ใช้งานได้” ใช้เวลาของคุณไปกับการร้องเพลงกล่อมเด็กดีกว่าการขัดผนัง

4อย่าเครียดกับการทำอาหาร

ลงทุนใน Crock Pot และหนังสือสูตรหม้อหุงช้าดีๆ สักเล่ม CrockP ot เป็นสิ่งประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยม คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถทำ quesadillas ในสิ่งเหล่านี้ได้? สูตรสำหรับการคุมกำเนิดนี้มาไกลและไม่ใช่แค่สตูว์เนื้อวัวอีกต่อไป เมื่อใดก็ตามที่คุณมีเวลาว่างในตอนเช้า ให้ใส่ส่วนผสมลงไปแล้วเปิดเครื่อง

>> 3 สูตรอาหารค่ำหม้อหุงช้าสำหรับครอบครัวที่วุ่นวาย

เมื่อถึงเวลาอาหารเย็น (ไม่ว่าจะเป็นเวลา 18.00 น. หรือเที่ยงคืน) คุณมีอาหารเลิศรสที่ปรุงสุกและบ้านก็มีกลิ่นที่ยอดเยี่ยม หากมีโอกาสเล็กน้อย เด็กทารกคนใดคนหนึ่งต้องการให้คุณในทันทีที่คุณจัดจาน เพียงแค่ใส่อาหารของคุณกลับเข้าไปใน Crock Pot เก่าและมันจะอุ่นทุกครั้งที่คุณพร้อม — ไม่ต้องทานอาหารเย็นอีกต่อไป! ฉันกำลังคิดที่จะตั้งชื่อหม้อหุงช้าของฉันในปีนี้และมองมันเหมือนพ่อบ้านส่วนตัวของฉันเอง

5กำหนดเวลาอยู่คนเดียวทุกสัปดาห์กับคู่สมรสของคุณ

ความกังวลที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งที่ฉันได้ยินจากผู้หญิงที่มีลูกแฝดคือเมื่อลูกๆ โตและออกจากบ้าน พวกเขาและสามีจะมองดู กันและอุทานว่า “คุณเป็นใคร” เป็นสิ่งสำคัญที่จะพยายามรักษาความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสให้ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่ เกิดขึ้น.

เมื่อลูกน้อยของคุณยังเด็ก การทำเช่นนี้จะง่ายกว่า (แม้ว่าจะดูไม่เป็นเช่นนั้นในตอนนั้น) มากกว่าตอนที่พวกเขาเริ่มเคลื่อนไหวและพูดไม่หยุด อย่างไรก็ตาม เมื่อลูกโตขึ้นและบ้านก็บ้ามากขึ้น คุณอาจรู้สึกว่าคุณและคู่ของคุณไม่ได้ พูดถึงสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ที่ที่คุณจะไปขณะที่คุณพุ่งออกจากบ้านในขณะที่เขาดึงเข้าไปใน ถนนรถแล่น

>> 10 ไอเดียคืนเดทราคาประหยัด

หาพี่เลี้ยงเมื่อคุณสบายใจที่จะทำขั้นตอนนั้น — และแทนที่จะมองว่าค่าใช้จ่ายเป็นเงินพิเศษ $30 สำหรับการออกไปเที่ยวตอนเย็น ให้มองว่ามันเป็น การลงทุน ในการแต่งงานและครอบครัวของคุณ หรือลืมพี่เลี้ยงและวางแผนทานอาหารเย็นมื้อดึกสำหรับคุณสองคนเมื่อลูกๆ เข้านอนแล้ว

นั่งลงและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องอื่นที่ไม่ใช่การเงิน ใครเป็นคนจัดการในวันนั้น และคุณจะเจรจาเรื่องการนั่งเครื่องบินไปหาคุณยายอย่างไร ฉันรู้ว่าบางวันดูเหมือนจะไม่มีอะไรจะพูดถึงอีก แต่มี จำสิ่งที่คุณทำในวันแรกของคุณ จินตนาการถึงการเกษียณอายุหรือจุดหมายปลายทางในวันหยุดที่ดีที่สุดของคุณ หรือดีกว่านั้น ให้วางแผนวันที่สำหรับสัปดาห์หรือเดือนถัดไป

ดูเคล็ดลับ 6 – 10 ในหน้าถัดไป