คู่มืออายุตามอายุเพื่อเลือกกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ – SheKnows

instagram viewer

เมื่อมันมาถึง กีฬา สำหรับบุตรหลานของคุณ คุณมีทางเลือกมากมาย ดังนั้นคุณจะตัดสินใจว่าจะลงทะเบียนบุตรหลานของคุณอย่างไรในเมื่อลูกอาจยังไม่โตพอที่จะตัดสินใจด้วยตัวเอง?

แม่ท้องถือป้ายดอลลาร์
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ฉันเป็นแม่ชาวอเมริกันที่ตั้งครรภ์คนเดียว — ขอบคุณพระเจ้าที่ฉันอาศัยอยู่ใน สหราชอาณาจักร

มากกว่า: ให้โอกาสลูกของคุณเลิกและมันจะมีความหมายมากขึ้นเมื่อพวกเขาประสบความสำเร็จ

จุดเริ่มต้นที่ดีคือการค้นหาว่ากีฬาประเภทใดเหมาะสมกับวัยที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณ แม้ว่าจะไม่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดและรวดเร็ว แต่โดยทั่วไปแล้ว สิ่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับเด็กอายุ 10 ขวบจะไม่เหมาะสำหรับเด็กวัยหัดเดิน

อายุ 2 ถึง 5 ปี

เด็กผู้หญิงกำลังวิ่ง
รูปภาพ: รูปภาพโดย Tang Ming Tung/Moment/Getty Images

เด็กวัยเตาะแตะและเด็กก่อนวัยเรียน (อายุ 2 ถึง 5 ปี) อาจเริ่มชินกับการเคลื่อนไหวพื้นฐานหลายอย่าง แต่ยังเด็กเกินไปสำหรับกีฬาที่มีการจัดการส่วนใหญ่ ดังนั้นในวัยนี้ อย่าเครียดมากเกินไปหากลูกน้อยของคุณไม่ได้เข้าร่วมกิจกรรมหลังเลิกเรียนหลายสิบกิจกรรม เด็กวัยหัดเดินที่เข้าร่วมในการจัดกีฬา โดยทั่วไปแล้วจะไม่ได้รับความได้เปรียบในระยะยาวในแง่ของประสิทธิภาพการเล่นกีฬาในอนาคต Mayo Clinic กล่าว

click fraud protection

ในวัยนี้ การเล่นฟรีแบบไม่มีโครงสร้างมักจะดีที่สุด เช่น วิ่ง เต้น ไม้ลอย ขว้างปา จับปลา และว่ายน้ำ อย่างไรก็ตาม หากเด็กอายุ 3 ขวบของคุณแสดงความรักในฟุตบอลหรือสเก็ตน้ำแข็ง อย่ากีดกันมัน แต่ให้แน่ใจว่าสภาพแวดล้อมนั้นเหมาะสำหรับลูกของคุณ ติดต่อสโมสรในพื้นที่ของคุณและค้นหาอายุเริ่มต้นที่แนะนำและระดับความมุ่งมั่นที่จำเป็น จำไว้ว่าอย่าเร่งรีบ เพราะลูกที่คลั่งไคล้ฟุตบอลจะมีความสุขมากกว่าการไล่ตามลูกบอลไปรอบๆ สวนกับคุณ จนกว่าเขาจะโตพอที่จะเข้าร่วมทีมได้

อายุ 6 ถึง 9 ปี

สาวๆเล่นยิมนาสติก
รูปภาพ: รูปภาพ Westend61 / Getty

เมื่อเด็กโตขึ้น วิสัยทัศน์ ความสามารถในการจดจ่อเป็นระยะเวลานาน ช่วงความสนใจ และทักษะการเปลี่ยนผ่าน เช่น การขว้างปาให้ไกล ก็พัฒนาขึ้น พวกเขายังสามารถทำตามคำแนะนำได้ดีขึ้น สำหรับเด็กอายุ 6-9 ปี พิจารณากิจกรรมที่จัดขึ้น เช่น วิ่ง ฟุตบอล รักบี้สัมผัส ยิมนาสติก ว่ายน้ำ เทนนิส และศิลปะการต่อสู้

มากกว่า: คุณควรผลักดันเด็กให้เล่นกีฬาได้ไกลแค่ไหน?

อายุ 10 ปีขึ้นไป

เด็กชายกำลังเล่นบาสเก็ตบอล
รูปภาพ: JR Carvey/Streetfly Studio/Blend Images/Getty Images

เมื่ออายุ 10 ขวบ เด็กจะมีวิสัยทัศน์ที่เป็นผู้ใหญ่ การประสานงานและความสมดุลที่ดีขึ้น และความสามารถในการเข้าใจและระลึกถึงกลยุทธ์การเล่นกีฬา พวกเขามักจะพร้อมที่จะเล่นกีฬาที่มีทักษะที่ซับซ้อน เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล ฮ็อกกี้ เน็ตบอลและวอลเลย์บอล

เช่นเดียวกับการพิจารณาว่ากีฬาใดเหมาะสมกับวัยสำหรับบุตรหลานของคุณหรือไม่ ให้คำนึงถึงว่าพวกเขาจะสนุกกับกิจกรรมนี้มากน้อยเพียงใดโดยพิจารณาจากวุฒิภาวะและความสามารถของพวกเขา ลูกของคุณอาจแสดงความพึงพอใจตามธรรมชาติสำหรับกิจกรรมหนึ่งมากกว่ากิจกรรมอื่น ซึ่งไม่ควรละเลย

คุณอาจจะต้องคิดให้รอบคอบก่อนที่จะกระตุ้นให้ลูกของคุณจดจ่อกับกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่งเท่านั้น เพราะสิ่งนี้สามารถหยุดพวกเขาจากการทดสอบทักษะอย่างเต็มที่และค้นพบกิจกรรมอื่น ๆ ที่พวกเขาอาจ เพลิดเพลิน.

อย่าลืมว่าเด็กๆ เปลี่ยนไปเมื่อโตขึ้น และลูกน้อยของคุณอาจแสดงความสนใจอย่างมากในกิจกรรมหนึ่งในหนึ่งปี แล้วเปลี่ยนไปทำอย่างอื่นในครั้งต่อไป คอยติดตามระดับความสนใจของพวกเขาและมีส่วนร่วมในความก้าวหน้าของพวกเขา คิดบวกและให้กำลังใจโดยเน้นความพยายามและความเพลิดเพลินเหนือชัยชนะ และอย่าพยายามชักชวนให้ลูกของคุณเล่นกีฬาที่พวกเขาไม่ชอบอย่างชัดเจนต่อไป ไม่ว่าพวกเขาจะอายุเท่าไหร่

มากกว่า: ฉันไม่ได้ให้ลูกเล่นกีฬา