มันเป็นเสียงกรีดร้องที่คุณรู้ดี “แม่คะ หนูกลัว!” คราวนี้อะไรนะ คุณสงสัยและคร่ำครวญ? สุนัข? กระต่ายฝุ่น? อย่างอื่นที่คุณรู้ว่าดีอย่างสมบูรณ์? แต่ลูกของคุณกลัว ลูกของคุณได้พัฒนา a กลัวไม่ว่าคุณจะดูไร้เหตุผลเพียงใดและต้องได้รับการจัดการก่อนที่มันจะกลายเป็นความหวาดกลัวอย่างแท้จริง ความกลัวเป็นอารมณ์ความรู้สึกธรรมดาของมนุษย์ แต่การช่วยให้คนรักตัวน้อยของคุณเข้าใจทุกอย่างนั้นอาจเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับคุณพอๆ กับเสียงกรีดร้อง
แล้วถ้าลูกของคุณมีความกลัว คุณจะทำอย่างไร? คุณสามารถ:
- เข้าใจ
- สร้างความมั่นใจให้
- ให้ความรู้
- บรรเทา
- อย่าไปยึดติดกับมัน
ความกลัวเป็นเรื่องปกติ
ความกลัวเป็นอารมณ์ปกติและเป็นเรื่องปกติของพัฒนาการเด็ก ตราบใดที่ไม่เป็นอุปสรรคต่อชีวิตที่เหลือของลูกคุณ ก็อาจไม่มีอะไรทำ ในทำนองเดียวกัน การเลิกกลัวว่า "โง่" หรือ "ไม่มีอะไร" อาจไม่มีผลตามที่ตั้งใจไว้ แทนที่จะขจัดความกลัว ลูกของคุณอาจแค่ซ่อนมันไว้และไม่จัดการกับมัน จากนั้นมันก็จะยิ่งใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ
สร้างความมั่นใจให้ลูกว่า ความกลัวเป็นเรื่องปกติ
. เด็กทุกคนมีพวกเขา และแม้ว่าเด็ก ๆ จะไม่กลัวสิ่งเดียวกัน แต่เด็ก ๆ ทุกคนก็รู้สึกกลัว บางสิ่งบางอย่าง. ลูกของคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีเด็กคนอื่นๆ ที่กลัวความมืดหรือนก และความกลัวอาจบรรเทาลงเมื่อเวลาผ่านไป
การศึกษาที่เหมาะสมกับอายุและประสบการณ์
ใช้การศึกษาที่เหมาะสมกับอายุและประสบการณ์เพื่อช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจว่าเขาหรือเธอกลัวอะไร ถ้าลูกของคุณเป็น กลัวหมา (ด้วยเหตุผลที่ดูเหมือน "ไม่มีเหตุผล") เรียนรู้เกี่ยวกับสุนัขและวิธีเข้าใกล้พวกมันอย่างปลอดภัย และสิ่งที่ไม่ควรทำกับสุนัข ความเข้าใจนี้อาจช่วยให้บุตรหลานของคุณจัดการกับความกลัวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
หากมีประสบการณ์บางอย่างที่กระตุ้นให้เกิดความกลัว เช่น ประสบการณ์กับสุนัขที่ก้าวร้าว การศึกษายังเหมาะสมแต่อาจ จำเป็นต้องดำเนินการอย่างช้าๆ มากขึ้น และด้วยความมั่นใจเพิ่มเติม ความเอาใจใส่ และการสร้างความไว้วางใจในการจัดการความบอบช้ำทางอารมณ์และความกลัว และอย่าบังคับให้เด็กที่กลัวไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ให้โต้ตอบกับสุนัขเพราะคุณคิดว่าเขาหรือเธอต้องการ "เอาชนะมัน" คุณทำได้แค่ทำให้บาดแผลและความกลัวแย่ลง!
บรรเทาความกลัว
ถ้าง่ายและเหมาะสม ให้บรรเทาปัญหาที่น่ากลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นปัญหาที่ลูกของคุณต้องเผชิญในแต่ละวัน พยายาม ระดมความคิด ทางที่จะบรรเทาลงในลักษณะที่ทั้งสองฝ่ายยอมรับได้ ตัวอย่างเช่น ถ้าลูกของคุณกลัวความมืด ไฟกลางคืนจะช่วยได้ หากลูกของคุณต้องการแสงมากกว่านั้น คุณสามารถวางแผนลดปริมาณแสงในห้องเมื่อเวลาผ่านไป
อย่ายึดติดกับมัน!
หากคุณสร้างความมั่นใจและให้การศึกษาแล้ว และความกลัวยังคงอยู่ — และไม่ได้รบกวนชีวิตประจำวัน — ปล่อยให้มันเป็นไป อย่าบังคับลูกให้เข้าใกล้ สุนัขตัวใหญ่หรือนก หรือนอนในความมืดมิด และอย่าจมอยู่กับความกลัวทุกวัน ความกลัวเป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์และเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาของเรา
เป็นไปได้มากที่ลูกของคุณจะเติบโตจากความกลัวด้วยความเอาใจใส่และเอาใจใส่ ลูกสาวของคุณจะเลี้ยงสุนัขอีกครั้ง และลูกชายของคุณจะนอนโดยปิดไฟ (ส่วนใหญ่) ต้องใช้เวลาเรียนรู้ที่จะจัดการ อารมณ์ ของชีวิตและลูกน้อยของคุณทำไม่ได้ทั้งหมดในวันเดียว
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการช่วยเหลือเด็กที่มีความกลัว
- หนังสือที่ช่วยให้เด็กเอาชนะความกลัว
- ช่วยลูกเอาชนะความกลัว
- 13 เคล็ดลับในการจัดการกับความสยดสยองในยามค่ำคืนในเด็ก
