ไชโยในวันหยุดและรักษา .ของคุณ คาร์โบไฮเดรตต่ำ วิถีชีวิตแม้จะมีสิ่งล่อใจไม่รู้จบของค่าโดยสารคาร์โบไฮเดรตสูง นี่คือเคล็ดลับในวารสารวันหยุดคาร์โบไฮเดรตต่ำของเรา
หัวเราะ หัวเราะ หัวเราะอีกหน่อย
คุณจะจำข้อความแจ้งในวารสาร "C-A-R-B" ของเราได้ (ไชโย อ่า อ้างอิง และระวัง) เพื่อเป็นวิธีจัดระเบียบบันทึกประจำวันของคุณ คุณอาจเริ่มต้นด้วย Cheers สำหรับช่วงเวลานี้ของปี แบบอเมริกัน
กวี e.e. คัมมิงส์เขียนว่า "วันที่เสียเวลามากที่สุดคือวันที่ไม่มีเสียงหัวเราะ" อย่ามัวเสียเวลาชมความฮาในสถานการณ์อาหารที่น่าเกรงขามที่เราเจอ (วิสัยทัศน์ของน้า)
เอเธลยืนยันว่าเราจะกินเค้กผลไม้ชิ้นใหญ่ชิ้นโตของเธอ เหล้ารัมที่หอมกรุ่น และเต็มไปด้วยของเขียวๆ แข็งๆ เหล่านั้น) เรายัง รู้ว่าเสียงหัวเราะนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ช่วยบรรเทาความตึงเครียดและความเครียด วันหยุด) มาเติมเต็มวันหยุดของเรากับครอบครัว
เพื่อนฝูง ดนตรี การให้ การแบ่งปัน และการช่วยกันหัวเราะอย่างล้นหลาม แทนที่จะเน้นแต่เรื่องอาหาร แล้วขนมที่คุณเลือกจะยิ่งพิเศษขึ้นไปอีก
บันทึกสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำที่คุณชื่นชอบ
ในส่วนอ้างอิงของวารสาร คุณอาจรวมสูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ยอดเยี่ยมอย่างน้อยหนึ่งสูตรที่คุณค้นพบในฤดูกาลนี้ ตัวอย่างเช่น ฉันพบหนึ่งสำหรับพุดดิ้งวานิลลาสำเร็จรูปที่ปราศจากน้ำตาลปั่น
กับฟักทองและอบเชยที่เป็นพาร์เฟ่ต์ที่ปราศจากความผิดและดูดี มันเป็นผู้รักษาประตูอย่างแน่นอน
ทิ้งคนพาลดื่มสุราในวันหยุด
รายการบันทึกประจำวันระวังของคุณอาจรวมถึงคนพาลในวันหยุด คุณรู้จักเขา. เขาเป็นเสียงที่จู้จี้ที่เยาะเย้ยเราว่า “มันเป็นวันหยุด ดังนั้นลืมการกินและออกกำลังกายเพื่อสุขภาพทั้งหมด สิ่งของ
หน้าเหมือนใครๆ! ท้ายที่สุดแล้ว 'ฤดูกาลที่จะเป็นหมู!" แต่ความจริงก็คือว่าทุกวันนี้ทุกคนไม่ได้ออกไปไหน พวกเราจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ รับประทานอาหารปรุงแต่งที่มีไขมันและอัดแน่นด้วยคาร์โบไฮเดรตน้อยลง แต่เพลิดเพลินกับอาหารของเรามากขึ้น ตัวอย่างเช่น ฉันดื่มด่ำกับพายฟักทองโฮมเมดชิ้นหนึ่ง (โอเค สอง!) ที่a
เมื่อเร็ว ๆ นี้ครอบครัวได้พบปะกันด้วยการลิ้มลองไส้พาย แต่ไม่ได้กินเปลือกโลกซึ่งไม่เคยเป็นส่วนที่ฉันชอบเลย
วันหยุดคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ต้องจำ
ขณะที่คุณบันทึกวันหยุดเหล่านี้ลงในบันทึกส่วนตัว คุณจะมีเวลาให้ตัวเองบ้าง ต่อไปคงจะดีถ้าได้หวนคิดถึงช่วงเวลาดีๆ ในยามเย็นที่หนาวเย็น ในฐานะนักเขียนนวนิยายชาวอิตาลี Italo Svevo
สังเกตอย่างชาญฉลาดว่า “พระเจ้าสร้างความทรงจำเพื่อเราจะได้ดอกกุหลาบในเดือนธันวาคม” ช่างเป็นเครื่องเตือนใจที่สวยงามให้เราระลึกถึงวันที่ดีที่สุดและชัยชนะของเราเมื่อต้องเผชิญกับความยากลำบาก เมื่อเราถูกล่อลวงให้ยอมจำนน
และยอมแพ้ มาสูดกลิ่นหอมของความทรงจำอันหอมหวลเหล่านั้นและมอบดอกกุหลาบในใจให้ตัวเอง (ไม่มีหนามและคาร์โบไฮเดรตต่ำ) มีวันหยุดที่สนุกสนานและเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ
