คู่มือการเอาตัวรอดในการย้ายกลับบ้านกับพ่อแม่ของคุณ – SheKnows

instagram viewer

ไม่ว่าจะเป็นการตายของคู่สมรส การหย่าร้าง หรือการสูญเสียงาน คุณอาจพบว่าตัวเองอยู่ใต้หลังคาที่คุณเติบโตขึ้นมาในห้องนอนเก่าของคุณ บนเตียงเก่าของคุณ ขอบคุณพ่อแม่ที่มาช่วยคุณ แต่ยังสงสัยว่าคุณจะอยู่ร่วมกันบนโลกนี้ได้อย่างไรโดยไม่ฆ่ากันเอง เราได้สร้างคู่มือการเอาตัวรอดขั้นสูงสุดเพื่อให้คุณสามารถอยู่ภายใต้หลังคาเดียวกันได้อย่างกลมกลืน

เด็กมีปัญหาสุขภาพจิตกังวลใจ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สิ่งที่ผู้ปกครองควรรู้เกี่ยวกับความวิตกกังวลในเด็ก

1. ทำเครื่องหมายอาณาเขตของคุณ

คุณต้องการที่ไหนสักแห่งที่คุณสามารถหลบหนีไปเมื่อการฉายซ้ำของ การปฏิบัติของประเทศ เกินจะทน การนอนหลับพักผ่อนในห้องใต้ดินหรือห้องขยะในตัวเองซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนเป็นพื้นที่นั่งเล่นของคุณเองได้จะสมบูรณ์แบบ แต่ก็ไม่เป็นประโยชน์เสมอไป คุณอาจต้องหลบซ่อนในโรงเก็บเครื่องมือหรือมุมโรงรถ เมื่อคุณพบจุดที่สมบูรณ์แบบแล้ว ให้สัมผัสส่วนตัวของคุณด้วยดอกไม้สีสันสดใส ภาพถ่ายของเพื่อนๆ หรือหมอนอิง อะไรก็ได้ที่คุณหาได้เพื่อทำให้บ้านดูอบอุ่นขึ้น

2. ชำระเงินด้วยวิธีของคุณเอง

บริจาคเงินตามวิธีของคุณเองให้ได้มากที่สุด นี่อาจเป็นเรื่องยากหากคุณตกงาน แต่จะช่วยให้คุณรอดพ้นจาก “คุณคิดว่าคุณควรเป็น โยนเงินของคุณไปที่ [ใส่รองที่เหมาะสม] หากคุณไม่สามารถแม้แต่จะจ่ายบอร์ดได้” การบรรยาย นอกจากนี้ยังจะหยุดพวกเขาดึงการ์ด "เราไม่ได้ให้คุณจ่ายค่าเช่า" เป็นเวลาหลายปี

click fraud protection

3. ลงทุนกับหูฟังลดเสียงรบกวน

หากเสียงแม่บ่นพร่ำเพ้อถึงสิ่งที่เพื่อนบ้านจากนรกทำในครั้งนี้ หรือคร่ำครวญถึงบิดาเพื่อ ทิ้งเสื้อผ้าชั้นในของเขาไว้นอกตะกร้าซักผ้าแทนที่จะใส่ไว้ในนั้น หูฟังดีๆ สักคู่จะป้องกันเสียงรบกวนทั้งหมดและช่วยให้คุณรอดจาก จะบ้า

4. อย่ามัวเมาอยู่ที่บ้าน

ออกไปข้างนอกบ่อยๆ แม้ว่าจะเป็นเพียงการเดินขึ้นไปยังร้านค้าก็ตาม การอาศัยอยู่กับพ่อแม่จะทนทานมากขึ้น ถ้าคุณวางแผนกับเพื่อน ๆ ที่จะออกไปข้างนอก ไปยิม ไปช้อปปิ้ง และทำสิ่งของคุณเอง

5. วางแผนการหลบหนีของคุณ

ในขณะที่คุณซาบซึ้งกับความจริงที่ว่าพ่อแม่ของคุณยอมให้คุณกลับบ้านในขณะที่คุณจัดการ ชีวิต การทำงานตามกลยุทธ์ทางออกและการได้รับอิสรภาพกลับคืนมาเป็นสิ่งจำเป็นหากคุณวางแผนที่จะอยู่ต่อไป มีสติ

6. กัดลิ้นของคุณ

ในสายตาของพวกเขา คุณจะเป็นสาวน้อยของพวกเขาเสมอ ดังนั้นจงเตรียมพร้อมที่จะกัดลิ้นของคุณเมื่อคุณเริ่มได้รับการบรรยายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสวมใส่ วิธีที่คุณทำผมหรือนิสัยการกินของคุณ แค่ไปที่ที่คุณมีความสุข ยิ้มและพยักหน้า

7. จดจำมารยาทของคุณ

โปรดทราบว่าไม่ใช่โรงแรม เป็นบ้านของพ่อแม่คุณ ดังนั้นเป็นการสุภาพเท่านั้นที่จะให้พวกเขารู้ว่าคุณจะกลับบ้านเพื่อทานอาหารเย็นหรือถ้าคุณวางแผนที่จะอยู่ข้างนอกทั้งคืน หากพวกเขาไม่ต้องการให้คุณพาผู้ชายกลับบ้านโดยบังเอิญ พวกเขาก็มีสิทธิ์แสดงความรู้สึก เมื่อคุณกลับมาอยู่ในที่ของตัวเองแล้ว คุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ

8. มีมนต์ส่วนตัวของคุณเอง

เมื่อคุณรู้สึกว่าความโกรธนั้นเริ่มที่จะฟองสบู่เมื่อคุณถูกวิพากษ์วิจารณ์ในสิ่งที่คุณสวมใส่หรือวิธีที่คุณทำสิ่งต่าง ๆ ให้ใช้เทคนิคการผ่อนคลาย คุณสามารถสร้างมนต์ส่วนตัวของคุณเองและร้องออกมาดังๆ

เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ชีวิต

วิธีลบรอยเท้าดิจิทัลของคุณ
15 แอพมหัศจรรย์ที่จะทำให้ชีวิตคุณคล่องตัว
20 วิธีทำให้ชีวิตคุณดีขึ้น