ใครก็ตามที่มีสุนัขต้องเผชิญกับการตัดสินใจเกี่ยวกับการเตรียมการนอน กล่าวคือ สุนัขควรหรือไม่ นอน กับคุณบนเตียง สำหรับบางคนที่มีสุนัข ไม่ใช่เรื่องง่าย พวกเขานึกภาพไม่ออกว่าจะนอนทั้งคืนโดยไม่มีสุนัข คนอื่นเถียงว่าดีกว่าสำหรับคุณ - และสุนัข - นอนแยกจากกัน ตอนนี้ การศึกษาใหม่จาก Mayo Clinic กำลังส่องแสงว่าการมีสุนัขอยู่ในห้องนอน — หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งอยู่บนเตียงของคุณ — ช่วยหรือรบกวนการนอนหลับ
การศึกษานี้ประเมินคุณภาพการนอนหลับของทั้งคนและสุนัขที่อยู่ร่วมกันในห้องนอนเดียวกัน และพบว่าคนที่มีสุนัขตัวเดียวนอนหลับอยู่ในห้องนอนของพวกเขานอนหลับสบาย แต่มีการจับ ผู้ที่อนุญาตให้สุนัขของตนนอนบนเตียงร่วมกับพวกเขารายงานว่าคุณภาพการนอนหลับลดลง
มากกว่า: 9 เหตุผลเบื้องต้นที่คุณไม่ควรนำสัตว์เลี้ยงเข้านอนกับคุณ
ให้เป็นไปตาม สมาคมสัตวแพทย์อเมริกันชาวอเมริกันมากกว่า 40 ล้านคน หรือเกือบ 37 เปอร์เซ็นต์ของครัวเรือน มีสุนัขประจำครอบครัว และ 63 เปอร์เซ็นต์ถือว่าสุนัขของพวกเขาเป็นสมาชิกของครอบครัว
“ความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนและสัตว์เลี้ยงของพวกเขาเปลี่ยนไปตามกาลเวลา ซึ่งน่าจะเป็นเหตุผลว่าทำไมคนจำนวนมากถึงนอนกับสัตว์เลี้ยงของพวกเขาใน ห้องนอน” ดร. ลอยส์ คาห์น ผู้เชี่ยวชาญด้านยานอนหลับที่ศูนย์เวชศาสตร์การนอนในวิทยาเขตแอริโซนาของ Mayo Clinic และเป็นผู้เขียนงานวิจัย
มากกว่า: ความจริงเกี่ยวกับการนอนกับสุนัขของคุณ
วันนี้ ผู้คนจำนวนมากที่มีสัตว์เลี้ยงอยู่ห่างจากพวกเขาเป็นเวลาเกือบทั้งวัน ดังนั้นพวกเขาต้องการใช้เวลากับพวกเขาให้มากที่สุดเมื่อพวกเขาอยู่ที่บ้าน เธออธิบาย
“การมีพวกเขาในห้องนอนตอนกลางคืนเป็นวิธีที่ง่ายในการทำเช่นนั้น” คาห์นกล่าวเสริม “และตอนนี้ เจ้าของสัตว์เลี้ยงสามารถรู้สึกสบายใจได้เพราะรู้ว่ามันจะไม่ส่งผลเสียต่อการนอนของพวกเขา”
