วันหยุดเป็นช่วงเวลาที่เครียดของปี ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณต้องคลายเครียดเมื่อมีเรื่องวุ่นวายเกินไป ผ่อนคลายและชุบตัวได้ด้วยตัวเอง ทรีทเมนท์สปา จากภูเขานกพิราบ Ritz-Carlton ในเมืองมารานา รัฐแอริโซนา
อาบน้ำอย่างมีความสุข
เพื่อประสบการณ์การใช้อโรมาเธอราพีที่สมบูรณ์แบบที่บ้าน ให้เติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบสักสองสามหยดลงในก๊อกน้ำหรือหัวฝักบัว น้ำมันผ่อนคลายนั้นจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีกลิ่นหอม ในขณะที่คุณอาบน้ำ เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะขัดผิวหน้าของคุณ น้ำอุ่นและไอน้ำจะทำให้ใบหน้าของคุณนุ่มขึ้นทำให้การผลัดเซลล์ผิวอย่างทั่วถึงง่ายขึ้น
บำรุงผม
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้บำรุงผมอย่างล้ำลึกสัปดาห์ละครั้งแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อเพิ่มความเงางามและยืดอายุสีของคุณ
ยืดอายุเล็บ
เมื่อคุณออกจากห้องอาบน้ำ ดันหนังกำพร้าของคุณกลับและเติมน้ำมันหนังกำพร้าหนึ่งหยด มันจะช่วยให้หนังกำพร้าของคุณแข็งแรงในขณะที่ยืดอายุการทำเล็บของคุณ
ใช้สครับน้ำตาล
ฤดูหนาวทำให้ผิวแห้งและคัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใช้สครับน้ำตาล ทำสครับน้ำตาลของคุณเองด้วยน้ำตาล น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกคำฝอยและน้ำมันหอมระเหยที่คุณชอบสองสามหยด
Samantha Malone-Telesford ผู้อำนวยการสปา The Ritz-Carlton Dove Mountain Spa กล่าวว่าการใช้น้ำผึ้งในการขัดผิวนั้นมีประโยชน์มาก “เมื่อถูกความร้อนและผสมกับน้ำตาลทรายแดงหรือกากกาแฟในเช้าวันนี้ ก็สามารถใช้เป็นการขัดผิวได้” เธอกล่าว เธอยังกล่าวอีกว่าเมื่อผสมกับน้ำมันมะกอกและข้าวโอ๊ต จะทำให้มาส์กหน้าผ่อนคลายได้ดี
ฟิตหุ่นฟิต
ฟิตเนสอาจไม่ใช่เคล็ดลับสปาแรกๆ ที่นึกถึง แต่ทุก ๆ อย่างสามารถบำบัดได้ ในตอนเริ่มต้นและสิ้นสุดวันของคุณ ใช้เวลา 10-15 นาทีในการยืดเหยียดขั้นพื้นฐานหรือเล่นโยคะ ใช้บันไดให้มากที่สุดและพยายามเพิ่มการเดินเร็วๆ ในมื้อเที่ยงหรือหลังอาหารเย็น ร่างกายของคุณจะผ่อนคลายและคลายความเครียด
ชม: วิธีทำเกลืออาบน้ำอ้อยขนม
เติมพลังและยกระดับจิตวิญญาณด้วยเกลืออาบน้ำแคนดี้แคนท์แบบโฮมเมด ของขวัญที่สนุกและราคาไม่แพง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการให้ในวันหยุด
เคล็ดลับสปาเพิ่มเติม
วิธีสร้างประสบการณ์สปาทำเองที่บ้าน
สปาทรีตเมนต์ที่เหมาะกับคนดัง
มินิสปาทรีทเมนท์
