สงสัยว่าเอะอะมาราธอนเกี่ยวกับอะไร? มีหลายเหตุผลที่ควรเข้าร่วมในระยะยาว
เครดิตภาพ: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty images
วิ่งไปรอบๆ ในชุดผ้าสแปนเด็กซ์เป็นเวลาหลายชั่วโมงในขณะที่คนแปลกหน้าตะโกนใส่คุณอาจฟังดูไม่เหมือนตำนานโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม ตามที่นักวิ่งมาราธอนทุกคนจะบอกคุณ มีเหตุผลมากมายที่คุณควรเข้าร่วม ชอบ…
1
การวิ่งสี
รูปภาพของใครบางคนที่เข้าเส้นชัยอย่างมีชัยจะยิ่งดีขึ้นเมื่อถูกปกคลุมไปด้วยผงสีรุ้ง
2
เป็นเหตุเป็นผลดี
การวิ่งมาราธอนจำนวนมากสนับสนุนองค์กรการกุศล ดังนั้นเงินที่คุณใส่ลงไปจะเป็นประโยชน์กับคนที่ต้องการความช่วยเหลือ
3
คุณสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้ลูก ๆ ของคุณ
มาราธอนต้องรักษาสุขภาพและไม่ยอมแพ้ คุณไม่ต้องการให้ลูก ๆ ของคุณเห็นตัวอย่างหรือไม่?
4
คุณ (อาจ) มีโอกาสได้สำรวจเมืองใหม่
“ฉันจะไปวิ่งมาราธอน” เป็นข้อแก้ตัวที่ถูกต้องตามกฎหมายในการเยี่ยมชมสถานที่ใหม่ๆ
5
การวิ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อหัวใจของคุณ ไปวิ่งกันเถอะ
6
โคลนแกร่ง
ต้องการรู้สึกเหมือนเป็นบาดาทั้งหมด ** หรือไม่? ทำมาราธอนของคุณผ่านหลุมโคลน
7
โปรแกรมโซฟาถึง 5k เหล่านั้นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการมีรูปร่าง
นักวิ่งมาราธอนไม่ได้เริ่มวิ่งด้วยความแข็งแกร่ง พวกเขาทำงานเพื่อมัน การเข้าร่วมกลุ่ม Y ในพื้นที่หรือกลุ่มวิ่งที่มุ่งสู่ผู้หลงใหลในทีวีจะทำให้คุณเริ่มช้าลง แต่สุดท้ายก็พาคุณไปยังที่ที่คุณต้องการได้
8
จะมีคนซื้อเบียร์ให้คุณในภายหลัง
โบนัส: เนื่องจากการวิ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญของคุณ คุณจะเมาเร็วขึ้น
9
มื้อแรกหลังวิ่งมาราธอนจะเป็นมื้อที่ไม่รู้สึกผิดที่สุดในชีวิต
ไปใหญ่!
10
การเข้าเส้นชัยทำให้เกิดความมั่นใจในตนเอง…และมักจะเป็นเหรียญรางวัล
ดังนั้นบางทีคุณอาจไม่เคยเรียนภาษารัสเซียหรือสร้าง "Stang" นั้นขึ้นมา คุณวิ่งมาราธอนให้จบได้ และ เดินออกไปพร้อมกับฮาร์ดแวร์ที่น่าประทับใจ
11
คุณจะได้รู้จักเพื่อนใหม่
การเข้าร่วมกลุ่มวิ่งหรือเข้าเส้นชัยกับคนที่อยู่เคียงข้างคุณในช่วงสองสามไมล์ที่ผ่านมาสามารถล็อคคุณเข้าสู่มิตรภาพใหม่ทั้งหมด
12
มันจะฟื้นฟูศรัทธาของคุณในมนุษยชาติ
มองไปทางซ้ายของคุณ มองไปทางขวาของคุณ ทุกคนที่อยู่บนขอบถนนยินดีที่จะช่วยเหลือผู้อื่น
13
คุณจะถูกขับออกจากเขตสบายของคุณ
บางครั้งคุณจำเป็นต้องมีชีวิตอยู่เพียงเล็กน้อย
14
เรียนวิ่งมาราธอนถูกกว่าเข้ายิม
ไม่จำเป็นต้องเป็นสมาชิกยิมเพื่อใช้งาน แค่รองเท้าดีๆ กับถนนที่เปิดโล่ง
15
เป็นหนึ่งในสถานที่เดียวที่ผู้ใหญ่ยังยอมให้ฉี่รดกางเกงได้
สิ่งเพิ่มเติมที่คุณสามารถขอ?
16
เพราะคุณทำได้
เราสัญญา
นั่นเป็นเหตุผลที่ค่อนข้างมั่นคงใช่ไหม ตอนนี้คว้ารองเท้าของคุณแล้วไปกันเลย
แผนการออกกำลังกายเพิ่มเติม
การออกกำลังกายบัลเล่ต์
10 ท่าออกกำลังกายยอดนิยมสำหรับฟิตเนสเต็มรูปแบบ
HIKEology: คลาสช่วงเวลาสำหรับผู้เกลียดการวิ่ง
