เมื่อมองย้อนกลับไป แจ็ค จิลเลนฮาลไม่แนะนำความยาวที่เขาทำเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับบทบาทล่าสุดของเขา
4 ครั้ง เจค จิลเลนฮาล ทำให้เราครีพใน Nightcrawler รถพ่วง
เมื่อเขาเซ็นสัญญากับหนังระทึกขวัญที่กำลังจะมาถึง Nightcrawlerจิลเลนฮาลได้เรียนรู้ว่าเขาต้องลดน้ำหนักเกือบ 30 ปอนด์เพื่อให้เข้ากับตัวละคร ปาปารัซโซ่ที่ร่มรื่น ลู บลูม และโปรดจำไว้ว่า Gyllenhaal ไม่เคยมีน้ำหนักพิเศษกับเขามาก่อน
แต่มันเป็นวิธีที่ Gyllenhaal เลือกที่จะลดน้ำหนักที่ทำให้พวกเราทุกคนส่ายหัว นักแสดงเผยกับ Entertainment Weekly ว่าเขา ทิ้งทุกอย่างในอาหารของเขาและอาศัยอยู่กับสลัดคะน้าและหมากฝรั่ง - ไม่แนะนำนักโภชนาการอย่างแน่นอน และรวมการขาดแคลอรีที่ร้ายแรงนั้นเข้ากับระบบการออกกำลังกายที่เข้มข้น และคุณกำลังมองหาการลดน้ำหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน
“ผมมีทางเลือกมากมายทางร่างกาย” เขากล่าว พร้อมเสริมว่าเขาวิ่ง 15 ไมล์ในแต่ละวันระหว่างบ้านฮอลลีวูดของเขากับฉากที่ถ่ายทำภาพยนตร์เรื่องนี้
“เรื่องวิ่ง คุณค่อนข้างหิวเพราะคุณกินอาหารไม่เยอะ” เขากล่าวเสริม และกล่าวต่อไปว่าการเลือกสุขภาพที่ไม่ดีของเขาส่งผลเสียต่อชีวิตทางสังคมของเขาเช่นกัน “คุณเหงาเพราะคุณไม่ได้เจอเพื่อนเพื่อทานอาหารเย็น ผู้คนมักพูดว่า 'เฮ้ คุณต้องการไปกินข้าวเย็นหลังเลิกงานไหม' ฉันไป 'ฉันกำลังถ่ายทำทั้งคืน' 'ตกลง คุณต้องการนัดพบเพื่อทานอาหารกลางวันไหม' ฉันชอบ 'ฉันทำได้' t!' ดังนั้นฉันจะไปวิ่ง”
จิลเลนฮาลเปิดเผยในภายหลังว่า ประชากร ที่ตอนนี้เขาตระหนักแล้วว่าการเลือกเกี่ยวกับสุขภาพของเขาอาจเป็นอันตรายได้จริงๆ ตอนนี้การถ่ายทำได้จบลงแล้ว และเขามีโอกาสได้ไตร่ตรองแล้ว เขายอมรับว่าเขาไม่ได้ตระหนักในตอนนั้นว่าการสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเขาจะต้องสูญเสียไปมากขนาดไหน
“ฉันคิดว่าฉันไม่รู้” เขากล่าว “ฉันไม่คิดว่าฉันรู้จนกระทั่งเมื่อสองสามเดือนก่อนและเรากำลังผ่านขั้นตอนทั้งหมดและคุณเริ่มแยกจากตัวละครและพูดว่า 'ว้าว' คุณรู้ไหม?
