การป้องกันการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองในบ้านของคุณช่วยให้ทุกคนหายใจได้ง่ายขึ้น ถ้าคุณมี โรคภูมิแพ้อย่างไรก็ตาม การเลือกสิ่งของที่เหมาะสมในการตกแต่งบ้านของคุณนั้นสำคัญยิ่งกว่า และต้องรู้วิธีดูแลรักษาเพื่อให้มีสภาพแวดล้อมในร่มที่ดีต่อสุขภาพ ตั้งแต่การทำความสะอาดและการตกแต่งใหม่ ไปจนถึงการลดความเสี่ยงต่อโรคราน้ำค้าง ไรฝุ่น ละอองเกสร สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณและครอบครัวมีสุขภาพที่ดีในบ้าน
ดูหน้าต่าง
มู่ลี่และมู่ลี่เป็นทางเลือกที่ดีกว่าการรักษาหน้าต่างผ้าที่สามารถดักจับฝุ่นและไม่ได้ทำความสะอาดบ่อยนัก เฉดสีเรียบง่ายสามารถเช็ดทำความสะอาดได้ง่ายเป็นประจำทุกสัปดาห์
หลับสบาย.
ที่นอนและหมอนนุ่มสบาย… สำหรับไรฝุ่น เปลี่ยนที่นอนของคุณทุกๆ 10 ปี และใช้กล่องกันไรไรสำหรับทั้งหมอนและที่นอน ซักหมอนบ่อยๆ และเปลี่ยนหมอนทุกๆ ห้าปีเป็นอย่างน้อย ผ้าปูที่นอนที่สะอาดและสดใหม่ทุกสัปดาห์ - ล้างด้วยน้ำร้อน 130 องศา - จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
เลือกไม้เนื้อแข็ง
Chipboard และไม้ที่ผลิตขึ้นอื่นๆ มักประกอบด้วยฟอร์มาลดีไฮด์และสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่ายที่คล้ายคลึงกัน ซึ่งปล่อยควันที่รบกวนการหายใจ ให้เลือกเฟอร์นิเจอร์ที่ทำจากไม้จริงแทน เบาะนุ่มมีแนวโน้มที่จะถูกไรฝุ่นบุกรุกเช่นเดียวกับที่นอน ดังนั้นควรทำความสะอาดด้วยการดูดฝุ่นทุกสัปดาห์
ทำความสะอาดการกระทำของ Fido
ไรฝุ่นกินสะเก็ดผิวหนังของสุนัขและแมว ดังนั้นการอาบน้ำสัตว์เลี้ยงของคุณและเช็ดทำความสะอาดหลังจากเดินเป็นเวลานานจะช่วยได้ สัตว์ของคุณอาจพกสารก่อภูมิแพ้กลางแจ้งไว้บนเสื้อโค้ทได้ ดังนั้นควรทำความสะอาดและแปรงขนให้เขา และซักผ้าปูที่นอนทุกสัปดาห์
ลึกไป.
ตอนนี้ร้านฮาร์ดแวร์และร้านขายของชำขายผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เป็นมิตรกับโรคหอบหืดและภูมิแพ้ที่หลากหลาย ซึ่งช่วยให้ดูแลบ้านของคุณได้ง่ายขึ้นมาก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการทดสอบและรับรองว่าใช้โดยบุคคลที่ไวต่อฝุ่นและสารระคายเคืองอื่นๆ ในครัวเรือน หลายคนได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อประโยชน์ของผู้ป่วยโรคหอบหืด พวกเขาใจดีต่อปอดของเราและรับผิดชอบต่อสิ่งแวดล้อมในการบู๊ต
ลงทุนในเครื่องดูดฝุ่นที่ดี
เครื่องดูดฝุ่นที่มีคุณภาพพร้อมตัวกรอง HEPA นั้นคุ้มค่ากับการลงทุนเสมอ เลือกรุ่นที่ช่วยลดการสัมผัสสิ่งสกปรกเมื่อคุณล้างถัง ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดฝุ่น ความชื้นช่วยดักจับสิ่งสกปรกและอนุภาคอื่นๆ ที่ไม้ปัดฝุ่นแบบเก่าเพิ่งส่งไปในอากาศ
เช็ดเท้า.
การเช็ดเท้าก่อนเข้าบ้านช่วยขจัดสารก่อภูมิแพ้ภายนอกอาคารและละอองเกสรดอกไม้ที่คุณพกติดรองเท้า รักษาครัวให้สะอาดด้วย เศษอาหาร เศษอาหาร และของเหลวที่หกจะดึงดูดแมลง เช่นเดียวกับถังขยะ ทิ้งขยะเป็นประจำ และเช็ดพื้นผิวทั้งหมดหลังทำอาหารและอาหาร
สามัญสำนึกและนิสัยที่สะอาดในขณะเดินทางจะช่วยให้สภาพแวดล้อมในบ้านของคุณแข็งแรง หายใจเข้าลึก ๆ และเพลิดเพลินกับผลลัพธ์
เคล็ดลับการปรับปรุงบ้านเพิ่มเติม
เทรนด์สีเพ้นท์ปี 2011
10 เคล็ดลับสำหรับโครงการออกแบบใหม่ของคุณ
วิธีสร้างใหม่ด้วยอาการแพ้
